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Yamareco

記録ID: 8384306
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
京都・北摂

三好山-ポンポン山-釈迦岳-大沢山-十方山

2025年07月06日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 京都府 大阪府
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
06:00
距離
24.0km
登り
1,162m
下り
1,261m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:12
休憩
0:39
合計
6:51
距離 24.0km 登り 1,162m 下り 1,261m
7:39
19
7:58
8:03
22
8:25
20
8:45
8:50
34
9:24
26
9:50
9:56
14
10:10
28
10:38
10:52
12
11:04
10
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11:15
4
11:19
3
11:22
6
11:28
40
12:11
8
12:27
4
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13
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12:48
5
12:57
12:58
6
13:21
4
13:25
11
13:36
2
14:08
14:09
14
14:30
天候
過去天気図(気象庁) 2025年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
バス
コース状況/
危険箇所等
危険箇所なし
芥川山城跡入口。
芥川山城跡入口。
三好長慶が祀られた祠。
三好長慶が祀られた祠。
芥川山城跡。
芥川山城跡看板。
芥川山城跡看板。
高槻市街地が一望!ポンポン山より見晴らし良いです。
今日はちょっと霞んでて残念。
高槻市街地が一望!ポンポン山より見晴らし良いです。
今日はちょっと霞んでて残念。
神峯山寺は、モミジがあるので紅葉の時期が良い感じです。
神峯山寺は、モミジがあるので紅葉の時期が良い感じです。
神峯山寺の本尊は毘沙門天です。
神峯山寺の本尊は毘沙門天です。
今日は霞んでる...。
今日は霞んでる...。
舗装路よりこちらの登山道の方が涼しい。
舗装路よりこちらの登山道の方が涼しい。
勧請掛。
トイレあります。
トイレあります。
本山寺。
本尊は毘沙門天。鞍馬寺、朝護孫子寺とで「日本三毘沙門天」ともいわれているらしい。
本山寺。
本尊は毘沙門天。鞍馬寺、朝護孫子寺とで「日本三毘沙門天」ともいわれているらしい。
天狗杉。
後ろに祠があります。
天狗杉。
後ろに祠があります。
ポンポン山。
ポンポン山山頂。
ポンポン山山頂。
眺望はいまいちなのです。
眺望はいまいちなのです。
大坂環状自然歩道看板。
大坂環状自然歩道看板。
釈迦岳。
釈迦岳全景。
眺望はありません。
釈迦岳全景。
眺望はありません。
大坂環状自然歩道看板。
大坂環状自然歩道看板。
ここから大沢山へGO!
ここから大沢山へGO!
一押しの大沢山!
眺望サイコー!!今日は霞んでるけど...。
お昼はいつもここで食べてます。
2025年07月06日 11:30撮影
7/6 11:30
一押しの大沢山!
眺望サイコー!!今日は霞んでるけど...。
お昼はいつもここで食べてます。
大沢山の大展望!
霞んでなければ、もっと良い感じなんです。
大沢山の大展望!
霞んでなければ、もっと良い感じなんです。
サンダルハイカーの特権!
サンダルハイカーの特権!
小倉神社分岐。
ベンチあります。
小倉神社分岐。
ベンチあります。
小倉山。
木陰が無いので夏場はちょっと。
小倉山。
木陰が無いので夏場はちょっと。
小倉山全景。
十方山。
眺望は全くありませんが、夏場の休憩はこっちでしょ。
眺望は全くありませんが、夏場の休憩はこっちでしょ。
ミツマタロードへの分岐。
木陰にベンチもあり眺望も良いです。
ミツマタロードへの分岐。
木陰にベンチもあり眺望も良いです。
霞んでる...。
霞んでる...。
十方山登山口。
奥に男山が見えます。
十方山登山口。
奥に男山が見えます。
名神高速道路。
水無瀬の滝。
名神高速道路からの轟音が無ければ...。
水無瀬の滝。
名神高速道路からの轟音が無ければ...。
ここから、JRくぐれます。
ここから、JRくぐれます。
ちょっと天井が低いですが...。
ちょっと天井が低いですが...。

装備

個人装備
シャツ ショートパンツ グローブ 雨具 日よけ帽子 サンダル ザック 昼ご飯 行動食 飲料 ガスカートリッジ コンロ 調理器具 ライター コンパス ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 てぬぐい ストック 携帯トイレ

感想

地元の山を縦走。
三好山は、15分くらいで山頂まで登れますが眺望はポンポン山より良いので、ぜひ登ってみて下さい。
ポンポン山は、ベンチが沢山あって休憩には良いのですが、眺望がね...。
眺望といえば、やはり大沢山でしょう!今日は通りませんでしたが、ギロバチ峠も眺望良いです。

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