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Yamareco

記録ID: 8377663
全員に公開
ハイキング
近畿

歩荷トレに小富士山

2025年07月05日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
1
日帰りが可能
GPS
00:56
距離
1.5km
登り
159m
下り
160m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
0:45
休憩
0:10
合計
0:55
距離 1.5km 登り 159m 下り 160m
8:32
26
8:58
9:08
19
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
神社の横のスペースに停めさせて頂きました
コース状況/
危険箇所等
登山口からすぐの岩場のあたりが、コケでツルツル滑ります
その他周辺情報 クルマで15分くらいに、日帰り温泉あかねの湯姫路南店
https://share.google/KY1a9yC5NkuxVmmSW
¥950
あれ?値上げしてる…
短時間ですが歩荷トレにやって参りました
2025年07月05日 08:32撮影 by  KYG03, KYOCERA
2
7/5 8:32
短時間ですが歩荷トレにやって参りました
いきなり滑りやすい岩場があります
このあとすぐにツルッと滑って転倒しました
気をつけてー
2025年07月05日 08:34撮影 by  KYG03, KYOCERA
2
7/5 8:34
いきなり滑りやすい岩場があります
このあとすぐにツルッと滑って転倒しました
気をつけてー
岩登り場
2025年07月05日 08:48撮影 by  KYG03, KYOCERA
3
7/5 8:48
岩登り場
岩がちょこちょこあって、北アルプスを歩く練習になります
2025年07月05日 08:50撮影 by  KYG03, KYOCERA
2
7/5 8:50
岩がちょこちょこあって、北アルプスを歩く練習になります
水草で金魚は見えませんでした
2025年07月05日 08:54撮影 by  KYG03, KYOCERA
2
7/5 8:54
水草で金魚は見えませんでした
岩場が続きます
2025年07月05日 08:55撮影 by  KYG03, KYOCERA
2
7/5 8:55
岩場が続きます
山頂の神社
2025年07月05日 08:59撮影 by  KYG03, KYOCERA
3
7/5 8:59
山頂の神社
山頂到着ー
2025年07月05日 09:00撮影 by  KYG03, KYOCERA
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7/5 9:00
山頂到着ー
小富士山山頂ー
もやってます
2025年07月05日 09:01撮影 by  KYG03, KYOCERA
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7/5 9:01
小富士山山頂ー
もやってます
久しぶりの大型ザックとポール
15キロを担いだのは久しぶりです
2025年07月05日 09:04撮影 by  KYG03, KYOCERA
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7/5 9:04
久しぶりの大型ザックとポール
15キロを担いだのは久しぶりです
下山します
2025年07月05日 09:09撮影 by  KYG03, KYOCERA
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7/5 9:09
下山します
下山も暑すぎて汗だく
2025年07月05日 09:11撮影 by  KYG03, KYOCERA
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7/5 9:11
下山も暑すぎて汗だく
無事?下山しました!
2025年07月05日 09:26撮影 by  KYG03, KYOCERA
2
7/5 9:26
無事?下山しました!
撮影機器:

感想

8月の連休に北アルプスのテント泊縦走を計画しているのですが、なかなかがっつり練習できそうにないので、自宅から一番近い小富士山に登ってきました。
大型ザックにテント泊グッズ、水10リットルで16キロ強。久しぶりにこの重量を背負いました。
登り始めてすぐにツルツルの岩場があるのですが、そこでツルッと滑って前から手をついてしまい、左肩というか腕の付け根がビリビリ激痛。
すぐに復活して登り下山したのですが、自宅で休んでいると、どんどん痛みがひどくなり…
さっきバファリン飲んで痛みがかなりマシになり、ヤマレコ書いています笑

重いザックは普段とは違い、転倒するとダメージが半端ない事に気付かされました。
より慎重に歩かないといけないですね。
明日には治ってますよーに。

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