記録ID: 8357363
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ハイキング
奥多摩・高尾
奈良倉山 (留浦駐車場〜ムロクボ尾根〜三頭山〜鶴峠〜奈良倉山〜鶴寝山〜大マテイ山〜小菅〜大丹波峠〜鹿倉山〜大寺山〜留浦駐車場)
2025年06月29日(日) [日帰り]
東京都
山梨県
catnap
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 13:05
- 距離
- 41.2km
- 登り
- 2,997m
- 下り
- 2,996m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 11:59
- 休憩
- 1:01
- 合計
- 13:00
距離 41.2km
登り 2,997m
下り 2,996m
17:57
| 天候 | 晴☀ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
ムロクボ尾根 登口の木の階段は無くなってました。去年に登った時よりも道迷い防止の虎ロープや標識が増えてました。スネの泣坂のロープも新しくなってました。三頭山まで安定した登山道です。 三頭山〜鶴峠 ただ下るだけかと思いきやアップダウンがありました。道はしっかりしています。鶴峠手前は伐採作業の為、迂回路の指示がありました。 鶴峠〜小菅 途中から林道と登山道が交錯していました。全体的に道は良い。モロクボ平から小菅へ降りる区間は林道との交錯がありちょっと分かりにくかった。 大丹波峠〜大寺山 タナグチ山辺りまでは林道との交錯が多い、最後、深山橋へ降りる所は急です。 |
写真
深山橋と三頭橋を渡りムロクボ尾根の登山口に到着。
登口の階段は無くなってました。
登口の階段は無くなってました。
ムロクボ尾根、朽ち果てた標識。トレッキングポールが復活したのでいつものリズムで登れます。先週の高岩山は1本だったのでなんか変でした。
5
6/29 5:38
ムロクボ尾根、朽ち果てた標識。トレッキングポールが復活したのでいつものリズムで登れます。先週の高岩山は1本だったのでなんか変でした。
前に来た時よりも小さな標識や迷い込み防止の虎ロープが設置されてました。
ツネの泣坂、今日はゆっくり足を残して登っているので余裕があります。
鶴峠分岐、今日は奈良倉山に向かうので右に進んでも良いのですが三頭山に登ります。
三頭山、誰もいない山頂は初めてでした。ここから鶴峠へと向います。
多摩川源流トレイルランコース。以後、この看板がたくさんありました。
ここで登山道は伐採作業のため、林道を迂回します。ちょっと説明が分かりにくかったのですが、普通に林道を辿れば大丈夫でした。
迂回路の林道。大量の切った木が横倒しになった状態で登山にあるので通れません。
迂回路の都合でトイレの近くに出てきました。画像がちょっと分かり難いですがトイレはガードレールの右にあります。
奈良倉山頂上。鶴峠からは登りやすい道でした。途中で登ってきた方に抜かれましたが良いペースだったので付いて行こうかと思いましたが足を温存しました。
7
6/29 10:37
奈良倉山頂上。鶴峠からは登りやすい道でした。途中で登ってきた方に抜かれましたが良いペースだったので付いて行こうかと思いましたが足を温存しました。
奈良倉山頂上に一部だけ伐採され、富士山が見れるようになっていました。松姫峠へ向います。
長い年月を経てもラダーフレームは健在です。良いものを見させてもらいました。
トラックからは林道を歩き松姫峠。数名の方とスライドしました。
松姫峠、昔はロードバイクでここまで良く来たのを思い出します。まさか、歩いて来るとは…。
ここも富士山ビューがありました。富士山は見れず残念。大マテイ山へ向います。
大マテイ山、標高1409m。この先で一人の方とスライドしましたが以後は奥多摩湖までだれも合いませんでした。
舗装路に合流。右手は小菅の湯。正面に大丹波峠が少し見えます。
奥多摩湖に降りてきました。ここの駐車場に止めればよかったと思いました。
装備
| 個人装備 |
トップス+サロモンTシャツ
アンダー+ファイントラック+ドライレイヤー
ソフトシェル+パタゴニア+フーディ二ジャケット
ボトム+CWXタイツ+サロモンショーツ
靴下+DANISHendurance
グローブ+TNF++シンプルトレッカーズグローブ
レインウェア+モンベル+ストームクルーザー
帽子+CWXキャップ
靴+サロモン+XAPRO+3D+GTX
インソール+シダス+ラン3Dプロテクト
ザック++マムート+リチウム15L+アドオンポーチM
行動食1+アリナミンMDバランス×1
マツキヨlabエナジードリンクゼリー×2
カロリーメイトゼリー×1
行動食2+カロリーメイト×2
塩+クエン酸入りブドウ糖タブレット15T
塩タブレット10T
食料+薄皮あんぱん+羊羹×1
途中購買 ジャンボモナカ
飲料+ペットボトル水600ml×3+ポカリスエット900ml×1
ポカリスウェット500ml×1
途中購買 アクエリアス500ml×2
傘+モンベル+トレッキングアンブレラ
紙地図
ホイッスル
熊鈴+東京ベル森の鈴+VECTiil熊鈴
ヘッドランプ+ジェントス+120l/単3
救急セット+ケアリーヴ各種+テーピング38mm
リンデロンVs5g++カロナール300mg4T
SOL+EMGブランケット
携帯トイレ+モンベルO.Dトイレキット
ウェットティッシュ
日焼け止め
虫除け+スキンベープ60ml
保険証+財布
スマートフォン
モバイルバッテリー+10000mAh
充電コード×2
時計+SUUNTO9BARO
ココヘリ
タオル+ハンドタオル
ストック+ブラックダイヤモンドディスタンスカーボンFLZ
ポール収納ケース+サロモンCustom+Quiver
|
|---|
感想
留浦の駐車場に車を止めて三頭山から奈良倉山、鶴寝山を経て一旦小菅に降りてから鹿倉山ハイキングコースで周回してきました。前回の山行で脚が攣って難儀したので、今日は脚が攣らないよう注意して歩きました。ですがのんびり歩いたことで時間が掛かってしまい下山後に温泉やビールを買う時間が無くなってしまいました。それでも奈良倉山のトラックが見れたのでヨシとします。
これで大多摩30座は最後の大菩薩嶺だけとなりました。どうやって登るか考えるのが楽しみです😁
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よくまあマラソンのような(いやそれ以上ですね)コース取り思いつくものですねOMG!
いつもコメントありがとうございます。
車を使うと歩き出しが早い時間からできるので、日の長いこの時期はたくさん歩けて良い感じです。
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