記録ID: 8354447
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ハイキング
奥多摩・高尾
陣馬山ー高尾山 山行診断2025
2025年06月29日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
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体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:29
- 距離
- 17.1km
- 登り
- 993m
- 下り
- 1,114m
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日帰り
- 山行
- 5:30
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 6:20
距離 17.1km
登り 993m
下り 1,114m
14:38
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
写真
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撮影機器：
感想
本日は陣馬山ー高尾山を縦走。毎年恒例の山行診断。
2025年6月 山行05:30 休憩00:50 合計06:20
2024年4月 山行04:40 休憩00:47 合計05:27
あきらかに遅くなってる。むむむ。原因はなんだ。
・前回は4月に実施。気温は控えてないが今日のような真夏日ではなかったと思う。
・今回は熱中症対策で水を多めに持ちザックの重量は12kgを超えていた。通常は10kg前後。
・下山は長めの3号路を使った。前回は4号路。
などなど考えられるけどそれでも遅い。
身体が暑さに慣れてないのか。根本的に体力が落ちているのか。
とにかく暑さ対策と体力強化が課題。そもそも課題を見つけるための山行診断なのだから目的は達している。
おつかれさまでした。
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