臼杵山・市道山・栗ノ木沢ノ頭
東京都
skyluv
体力度について
- GPS
- 06:09
- 距離
- 20.2km
- 登り
- 1,493m
- 下り
- 1,489m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 5:51
- 休憩
- 0:18
- 合計
- 6:09
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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感想
TGT100mi勝手編集第3弾。十里木駐車場を起点に約20キロの周回コースを作ってみました。作ってみたというほどのものではなく、市道山から三国峠、城山、陣馬山を超えて市道山に戻ってくる50キロ弱をパスするだけですが。
序盤市道山までは勾配は大したことないのですが、結構テクニカルなトレイルが続き全然ペースが上げられない。その分登山としては楽しいコース。
市道山を越えてからは表情が変わり、一転結構走れるコースに。
6月下旬とは思えないくらい暑かったからでしょうか、全体的に人が少なく、すれ違ったのは10組くらい。それでも山の中は都心部に比べたら天国のように涼しかった。
今熊山を巻いて今熊神社下社に下りたところから暫しロード区間。変電所脇を通っていく道は緩やかに上りつつ日差しを遮るものがなく、結構辛いです。
変電所を過ぎて再度トレイル区間。ここは勾配も緩く、道も整備されていて、気持ちよく走れます。
沢渡橋を超えて檜原街道旧道から檜原街道へ。このロード区間も緩やかな登りと日差しの直撃にココロとカラダを削られます。
フレッシュな足で臨んだ20キロなので結構楽しかったですが、100マイルはここまでに130キロくらい走ってきて、さらにこの後に30キロ、馬頭刈尾根・大岳山・御前山を超えていくと思うとやっぱり驚異的。憧れはするものの、ちょっと遠すぎる目標に感じます。
市道山で日本山岳会多摩支部の調査隊の方々に遭遇。ひとしきり雑談で盛り上がりました。協会が整備している地図の現況を調査しているとのことでした。お疲れ様です。
この3週間連続でTGT100mi勝手編集周回コースを走ってきましたが、今回のコースが一番楽しかったです。負荷は少なめなので練習というよりレース前の調整にちょうどいいかも。十里木駐車場は早朝に行けば安定して駐められるし、そのまま瀬音の湯まで歩いて行けるのもいいです。
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