山行記録: ポンポン山でキャンプ登山トレーニング

記録ID: 8351749

全員に公開

講習／トレーニング

京都・北摂

ポンポン山でキャンプ登山トレーニング

2025年06月29日(日) [日帰り]

京都府大阪府

daiki_maki

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:53
距離: 15.2km
登り: 697m
下り: 740m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:33
休憩: 0:29
合計: 5:02

距離 15.2km 登り 697m 下り 740m

7:02

19分

スタート地点

7:21

34分

神峰山寺

7:55

36分

本山寺駐車場

8:31

8:32

36分

天狗杉

9:07

9:24

12分

ポンポン山

9:36

9:37

16分

東尾根分岐

9:53

9:54

4分

釈迦岳

9:59

7分

大杉分岐

10:06

10:13

35分

大杉

10:48

10:49

36分

釈迦岳への分岐

11:24

11:25

32分

川久保バス停

11:57

12:02

6分

神峰山寺

12:07

ゴール地点

天候	梅雨明けにつき快晴
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車神峯山寺駐車場５時間３０分で¥1,000 アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	ポンポン山はいつもキレイに整備されてます。

写真

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ポンポン山で撮り忘れたので山頂の写真は釈迦岳だけ。

2025年06月29日 09:50撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/29 9:50

ポンポン山で撮り忘れたので山頂の写真は釈迦岳だけ。

摘んで食べたら懐かしい味がした。

2025年06月29日 10:29撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/29 10:29

摘んで食べたら懐かしい味がした。

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

装備

個人装備	リュックデジカメ GPS 携帯電話コンパスホイッスル救急用品昼食飲料ティッシュ時計タオル保険証ラジオ手袋ゴミ袋双眼鏡ヘッドライト
備考	ソロキャンプ道具一式

感想

daiki_maki

先週の愛宕山に続く夏の北アルプスキャンプ登山トレーニング２回目、同じセッティングなのに前回よりリュックが軽く感じたのは一つの成果かな？脚に張りが残っていたので今回は登りより距離を増やす山行きになりました。
ポンポン山の山頂で僕の大きなザックがトレーニングと気づいて声をかけて頂いた男性からアルプス登山の話を聞く事ができました。驚いたのはその方が日頃も１１kgを背負って登山されているとの事、お年は僕より一回り上ですが心がけの違いに感服！思わず背筋が伸びた瞬間でした。
また、下山途中に分岐点で道が分からず親身に地図を見て頂いた数人のバイクの方々にも感謝でした。シンドイはずのトレーニングがほっこりの山行きになりました。ありがとうございました♪

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