北八ヶ岳 双子池で骨折
長野県
santhiys
体力度について
- GPS
- 03:24
- 距離
- 6.3km
- 登り
- 340m
- 下り
- 332m
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| 天候 | 曇りのち晴れ。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
双子山山頂まで、やや笹薮漕ぎ気味となります。 |
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感想
先週の天狗岳から見えた蓼科山に登ろうと、2週続けて北八ヶ岳に来ました。3年前は買ったばかりの軽アイゼンを試すべく、七合目登山口から上りましたが、山頂ではガスで視界ゼロでした。仕事の関係で昼頃までには帰りたいので、出発も早くなります。ならばご来光をと考えましたが、蓼科山頂までは間に合いません。山頂まで短時間で行ける双子山で日の出を待ち、その後双子池、亀甲池、天祥寺原と周回して蓼科山に登頂する計画としました。
双子山山頂での日の出のひとときを過ごした後、双子池に降りていきました。双子池ヒュッテ前の、ガレてもザレてもいない、何でもない下り道で、左足首を痛恨の捻挫。しばらく歩けないくらいの痛みだったので、蓼科山まで登るのは無理。降りてきた双子山への道をピストンするよりは、天祥寺原から大河原峠に周回して戻る方が、距離はあるものの高度差がなく緩やかなので負担が少ないと判断しました。
蓼科山へのルートは賑やかだったようですが、今日僕が通った周回コースではほとんどスライドすることもなく、幸か不幸か、捻挫してからの恥ずかしい歩容は見られませんでした。地元に戻って整形外科を受診しましたが、腓骨骨折でした。人生初めての入院手術になりそうです。
骨折に至った原因を考察してみます。まだ登山開始して歩き始めたばかりで、疲労はなし。新しいザックとはいえ、パッキングには気をつけていたつもり。天気から三脚を直前に抜いたとはいえ、いつも持参しないガスストーブ、ペットボトルが3本に増えて、やや重くなったことが影響したかもしれません。トレッキングポールは岩場になると邪魔なので、今日はまだ使っていませんでした。捻挫時は、双子池（雄池）へのアプローチに関心がいき、足元への注意が疎かになっていたように思います。
日帰りという制約（日記の「嫁ブロック」参照）の中で、行けそうな山を見つけて登山してきましたが、ここにきて身体的にも山行が無理になりました。当面は皆さんのレコを読みながら、少し先の将来の計画をしていくしかなさそうです。
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unchikutareo さん
レコ拝見してびっくりです。
どうか お大事なさってください。
おはようございます。
読み応えのある秋田青森遠征のレコ、楽しませていただきました😊。いつもながら計画性が素晴らしいですね。
お気遣い、ありがとうございます😭。
いつもレコを楽しく拝見していますが、今回は災難でしたね。お気持ちをお察しいたします。
ご存じかもしれませんが、本日のTBS TV, 7:00放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」のテーマが捻挫でした。
お見逃しでしたらTVerでご視聴をおすすめします。
早く回復されるよう祈っております🙏
情報ありがとうございます。さっそくTVerで見ました。
つまづいて捻挫を繰り返すという記憶もあまりありませんし、靴のすり減り方に左右差はないです😊。ギプスで保存的に骨癒合を待つのではなく、今後の生活を考えて手術を選んだほうがよいのでは、と再確認できる内容でした🙏。
バラのシーズンもひと段落ですね。うちの庭は今年も黒星病に悩まされながらも、ベーサルシュートが出てくる株も多くて支柱を立てたりしています。
こ、骨折？😮
しかも手術ですか？
こればかりは結果論ですから、こうしておけば、あーしておけばと後悔もあるかもしれませんが、しっかり治してまたお山に復活お願いします🙇
お大事に!
お気遣い下さり、ありがとうございます。
骨折は痛いですが、何か意味があることなのか、と受け容れています。
頂いた💯Tのためにも、絶対に復活しますので✊。
遅ればせながら、北穂高小屋Tシャツ納品おめでとうございます👏。行動力が羨ましいです。
こんにちは😄
骨折！入院手術！大事ではないですか！
そんな足で下山されるとは大変だったと思います…😥
しっかりと治されて復活されるのを願っております。
お大事になさって下さい🙇🏻
ご心配いただき、ありがとうございます。
使い分けているトレッキングシューズで、ハイカットの方を履いていたのに、捻挫するときはするものですね。お恥ずかしい次第です。
明日の受診で治療予定が決まると思いますが、早く復帰できるように頑張ります✊。
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