記録ID: 8337795
全員に公開
ハイキング
東海
足痛確認にゆる〜く五井山＆宮路山
2025年06月27日(金) [日帰り]
愛知県
Bara
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:42
- 距離
- 12.3km
- 登り
- 726m
- 下り
- 722m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:12
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 5:42
距離 12.3km
登り 726m
下り 722m
9:09
60分
スタート地点
14:51
ゴール地点
| 天候 | はれ 蒲郡市内は32℃ 山頂は26℃ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所はありません |
写真
拍手
半年ぶりの宮路山 いい時間なので日陰のベンチで昼休憩にします(^^)v
アップ R23結構空いています（御津金野IC付近）開通時はこの坂ノロノロでした
装備
| 個人装備 |
5.5ｋ
|
|---|
感想
最近足底筋膜炎の状態がよくないですが、どれぐらい足痛がでるかを確認に半年ぶりに五井山から宮路山へゆる〜く行って来ました。（原山までの往復は自信なし 情）
平日なので五井山頂は1名のみでしたが、宮路山には女性ハイカー3名 その内1名は5/23に五井山でお会いしたお姉さまと再会！山談義に花を咲かせました。山頂は北風が心地よく26℃で快適でした。
足痛はありますが山行できない程ではないので様子をみながらボチボチ上げていきます。夏山シーズンに間に合うかな？（^_^;
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：83人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録するこの記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
宮路山の最新記録
宮路山-五井山
2025年06月22日 (日帰り) [C]
五井山 ゆるトレ
2025年06月22日 (日帰り) [C]
海風が気持ち良かった😄 宮路山～五井山
2025年06月21日 (日帰り) [C]
宮路山～五井山
2025年06月17日 (日帰り) [C]
宮路山
2025年06月12日 (日帰り) [B]
五井山の最新記録
五井山
2025年06月22日 (日帰り) [B]
宮路山-五井山
2025年06月22日 (日帰り) [C]
《愛知130》五井山
2025年06月22日 (日帰り) [C]
五井山 ゆるトレ
2025年06月22日 (日帰り) [C]
海風が気持ち良かった😄 宮路山～五井山
2025年06月21日 (日帰り) [C]
夏山シーズン間に合いますよう私も願っていますよ〜！
まあ夏山といってもアルプス泊登山が数回できればいいかな？ぐらいのレベルですhi
TAMSUNさんのパワフルさを見習いたいですぅ〜
私は毎日足指ジャンケンをやってます。効果があるのかわかりませんが、しばらく痛みは無いですね。
お大事に。
最近厳しい山行して無いですけど調子が悪いです（涙）梅雨のせいか歳のせいか？
いつも雨降り前にうずきますが最近足の裏がピリピリします。でもひどい時は片足立ができなかったですがそこまでは悪化して無いです。
若い頃はすぐ回復しましたがだんだん治りが悪くなってきました😢やっぱ歳ですね！
近場のトレじゃなくどこか登りた〜い 気力だけは失わないようにします(^^)ｖ
この往復コースは気持ちよさそうですね！
寒くなったら歩いてみます😆
暑熱順化にはいいトレですよ！ 夏でも是非やって下さい (笑)
以前”夏の低山はやるもんじゃない”と思っていましたが、去年北海道遠征時に楽に登れたのでそれはそれでプラスになりました。
ご心配ありがとうございます。重症ではないのでボチボチです。今回も累積1000ｍ以下なので10km以上でも何とか歩けました(^^)ｖ
相手さんも私もよく登っている証拠かな？
バレた・・・（^_^;
特にハード山行している訳でもなく原因不明です。気象痛かもしれません！？
私も数年前に足底なんちゃらで整形外科へ行ったような記憶が…
いつのまにやら治ったなぁ…
そう！その足底なんちゃら（足底筋膜炎）です。
山登りやってる結構大勢な方に症状が現れますが知らぬ間に治る方も多い様です。
私は慢性化しており、以前は左足のみでしたが最近は右足も調子が悪くなりました。
治す方法は簡単です 登山を止めればいいだけです・・・（^_^;
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する