魚沼アルプス周回（大力山、黒禿の頭、笠倉山、駒の頭、桑原山、涸沢山、トヤの頭、鳴倉山）

記録ID: 8311626

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トレイルラン

甲信越

魚沼アルプス周回（大力山、黒禿の頭、笠倉山、駒の頭、桑原山、涸沢山、トヤの頭、鳴倉山）

2025年06月21日(土) [日帰り]

新潟県

Tom57

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:48
距離: 19.3km
登り: 1,795m
下り: 1,796m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:40
休憩: 0:08
合計: 5:48

距離 19.3km 登り 1,795m 下り 1,796m

5:00

5分

スタート地点

5:05

23分

宝泉寺

5:28

5:29

4分

大力山休憩所

5:33

38分

黒禿の頭分岐

6:11

6:12

42分

黒禿の頭

6:54

6:56

10分

笠倉山

7:06

23分

黒禿の頭

7:29

7:30

70分

駒の頭

8:40

8:41

29分

桑原山

9:10

18分

涸沢山

9:28

9:29

35分

トヤの頭

10:04

10:05

23分

鳴倉山

10:28

20分

一本杉

10:48

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
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写真

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宝泉寺脇、大力山登山口

2025年06月21日 05:05撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 5:05

宝泉寺脇、大力山登山口

秋葉神社と杉の木立の向こうに大力山

2025年06月21日 05:09撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 5:09

秋葉神社と杉の木立の向こうに大力山

鳴倉山とトヤの頭の間から陽を浴びる。

2025年06月21日 05:16撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 5:16

鳴倉山とトヤの頭の間から陽を浴びる。

この辺りだけキンモンガが飛び回っていた。

2025年06月21日 05:22撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 5:22

この辺りだけキンモンガが飛び回っていた。

東屋の向こうに越後駒ヶ岳

2025年06月21日 05:28撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 5:28

東屋の向こうに越後駒ヶ岳

大力山山頂部と向かう稜線

2025年06月21日 05:29撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 5:29

大力山山頂部と向かう稜線

大力山に到着

2025年06月21日 05:31撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 5:31

大力山に到着

時折涼しい風が吹くが気温上昇中。

2025年06月21日 05:57撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 5:57

時折涼しい風が吹くが気温上昇中。

振り返って大力山への稜線

2025年06月21日 06:10撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:10

振り返って大力山への稜線

黒禿の頭

2025年06月21日 06:11撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:11

黒禿の頭

林道を降り東尾根側登山口へ向かう

2025年06月21日 06:13撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:13

林道を降り東尾根側登山口へ向かう

土砂崩れや、落石、倒木多数。

2025年06月21日 06:14撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:14

土砂崩れや、落石、倒木多数。

駒の頭と上権現堂山、下権現堂山

2025年06月21日 06:15撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:15

駒の頭と上権現堂山、下権現堂山

今年2/16は上部の稜線からここまで直接降りてきた。

2025年06月21日 06:20撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:20

今年2/16は上部の稜線からここまで直接降りてきた。

タニウツギ

2025年06月21日 06:22撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:22

タニウツギ

2年前、同コースを辿ったときは見逃した登山口。
ピンクテープあり。

2025年06月21日 06:25撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:25

2年前、同コースを辿ったときは見逃した登山口。
ピンクテープあり。

ブナ林が輝く

2025年06月21日 06:31撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:31

ブナ林が輝く

笠倉山

2025年06月21日 06:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:42

笠倉山

パノラマで。

2025年06月21日 06:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:43

パノラマで。

越後駒ヶ岳と八海山

2025年06月21日 06:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:43

越後駒ヶ岳と八海山

山頂へ
暑くなりペースダウン。

2025年06月21日 06:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:43

山頂へ
暑くなりペースダウン。

今年2/16の撤退ポイント。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7810978.html

2025年06月21日 06:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:47

今年2/16の撤退ポイント。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7810978.html

暑いので写真だけでも涼しく。

2025年02月16日 11:56撮影 by DC-G9, Panasonic

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2/16 11:56

暑いので写真だけでも涼しく。

笠倉山山頂と越後三山。
（中ノ岳は山頂が少し見えるだけ）

2025年06月21日 06:52撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:52

笠倉山山頂と越後三山。
（中ノ岳は山頂が少し見えるだけ）

ヤマツツジを入れて。

2025年06月21日 06:54撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:54

ヤマツツジを入れて。

笠倉山山頂に到着

2025年06月21日 06:55撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 6:55

笠倉山山頂に到着

眼下に駒の頭、トヤの頭、鳴倉山

2025年06月21日 07:01撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 7:01

眼下に駒の頭、トヤの頭、鳴倉山

足が止まる回数が増えてきた。

2025年06月21日 07:25撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 7:25

足が止まる回数が増えてきた。

駒の頭に到着。
今日は断念してトヤの頭へ向かうか。

2025年06月21日 07:29撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 7:29

駒の頭に到着。
今日は断念してトヤの頭へ向かうか。

結局、湯之谷側へ降りることにした。

2025年06月21日 07:30撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 7:30

結局、湯之谷側へ降りることにした。

笠倉山を振り返る

2025年06月21日 07:35撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 7:35

笠倉山を振り返る

2年前この岩に登ろうとして足が攣った。
今日は止めておこう。

2025年06月21日 07:39撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 7:39

2年前この岩に登ろうとして足が攣った。
今日は止めておこう。

振り返って駒の頭とトヤの頭

2025年06月21日 07:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 7:43

振り返って駒の頭とトヤの頭

桑原山登山口へ

2025年06月21日 07:51撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 7:51

桑原山登山口へ

大休止。
体を冷やす。
この後、ここで濡らした冷感タオルに救われた。

2025年06月21日 07:55撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 7:55

大休止。
体を冷やす。
この後、ここで濡らした冷感タオルに救われた。

桑原山への登り。
意外と樹林帯が少なく日差しを浴びる。

2025年06月21日 08:10撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 8:10

桑原山への登り。
意外と樹林帯が少なく日差しを浴びる。

木陰にて駒の頭から降った稜線と向こうに笠倉山

2025年06月21日 08:22撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 8:22

木陰にて駒の頭から降った稜線と向こうに笠倉山

笠倉東新道を入れて。

2025年06月21日 08:29撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 8:29

笠倉東新道を入れて。

やっと桑原山に到着。

2025年06月21日 08:40撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 8:40

やっと桑原山に到着。

鳴倉山

2025年06月21日 09:15撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 9:15

鳴倉山

地面からの熱と直射日光に挟まれ体が熱い。

2025年06月21日 09:15撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 9:15

地面からの熱と直射日光に挟まれ体が熱い。

トヤの頭に到着

2025年06月21日 09:26撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 9:26

トヤの頭に到着

鳴倉山への登り

2025年06月21日 09:56撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 9:56

鳴倉山への登り

猛禽類が鳴倉山上空を悠々と滑空する

2025年06月21日 09:57撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 9:57

猛禽類が鳴倉山上空を悠々と滑空する

登りの前の癒し

2025年06月21日 09:58撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 9:58

登りの前の癒し

ここの登りは無積雪期6回目だが、初めてロープを使う。
足の力だけで上がるのが困難になってきた。

2025年06月21日 10:03撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 10:03

ここの登りは無積雪期6回目だが、初めてロープを使う。
足の力だけで上がるのが困難になってきた。

鳴倉山山頂に到着。

3回忌です。（'22 6.23）
合掌。

2025年06月21日 10:05撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 10:05

鳴倉山山頂に到着。

3回忌です。（'22 6.23）
合掌。

天空の滑走路

2025年06月21日 10:06撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 10:06

天空の滑走路

後は降るだけ。
と思いきや、今までの暑さを超える暑さがやってきた。

2025年06月21日 10:07撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 10:07

後は降るだけ。
と思いきや、今までの暑さを超える暑さがやってきた。

県内、熱中症アラート発令中。
一本杉のベンチで横になった。
微妙に涼しい風が当たる。

2025年06月21日 10:36撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 10:36

県内、熱中症アラート発令中。
一本杉のベンチで横になった。
微妙に涼しい風が当たる。

最後は徒歩でゴール。
日が当たる山の稜線より風が吹いていて涼しい気がする。
左側に公園施設。トイレ、販売機あり。
今日はポカリスエットを一気飲み。

2025年06月21日 10:48撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 10:48

撮影機器：

DC-G9 Panasonic

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

Tom57

トレランの予定が徐々に上がる気温に惨敗。中盤からは普通登山。
前回は10月　 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6048979.html

笠倉山東新道からの眺望はすばらしく、越後駒ヶ岳、群界尾根、八海山を望める。
まだ林道の整備をしていないが、車で笠倉山真下まで上がれるので東新道から周回するルートも良いだろう。

今日の目的はお参りなのでエスケープせず鳴倉山に辿り着けて良かった。

メモ
計画　5H
水 0.55ℓ/1.1ℓ　(もっと消費して良かった)
ゼリー　2個／2個
HOKA Speedgoat3

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