山行記録: 三方の峰＆湯ノ丸山

記録ID: 8308109

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

志賀・草津・四阿山・浅間

三方の峰＆湯ノ丸山

2025年06月20日(金) [日帰り]

群馬県長野県

kajirua

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:46
距離: 18.9km
登り: 1,111m
下り: 1,105m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:05
休憩: 0:46
合計: 6:51

距離 18.9km 登り 1,111m 下り 1,105m

6:22

2分

スタート地点

6:24

54分

烏帽子岳登山口

7:17

7:20

23分

池の平駐車場

7:43

7:45

9分

池の平湿原

7:54

8:09

16分

三方ヶ峰

8:25

37分

見晴岳

9:02

5分

烏帽子岳登山口

9:07

9:09

10分

地蔵峠駐車場

9:19

18分

ツツジ平駅

9:37

37分

鐘分岐

10:14

7分

湯ノ丸山

10:22

10:24

7分

湯ノ丸山（北峰）

10:31

10:43

20分

湯ノ丸山

11:03

11:04

39分

小梨平分岐

11:42

11:43

11分

小烏帽子岳

11:54

12:03

11分

烏帽子岳

12:14

21分

小烏帽子岳

12:35

18分

小梨平分岐

12:53

10分

中分岐

13:04

9分

臼窪湿原分岐

13:12

1分

烏帽子岳登山口

13:13

ゴール地点

天候	晴れのち曇り
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車上信越道・小諸IC→湯の丸スキー場駐車場へ。駐車場は無料です。トイレもあります。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	先ず、コメツガの明るい樹林帯を池の平へ。傾斜は緩いが朝イチでまだ誰も歩いていないみたいなので独り挨拶しながら😅 池の平から湿原への観光木道は２週間前に歩いたので、東歩道で池の平湿原へ。このルートは木道ではないけど歩きやすかった。湿原と鏡池を経由して三方ヶ峰へ。三方ヶ峰への途中に『オトギの森』という所に寄ってみた…色々な花が咲きそうな雰囲気。三方ヶ峰直下はフェンスで保護されたコマクサの群生地。２週間前より沢山咲いていた。白いコマクサも元気だったが朝のウチはフェンスの支柱の影になるので太陽がもっと昇ってからの方が撮りやす。三方ヶ峰から見晴岳（ヤマレコでは2095m無名峰）経由して湯の丸高原へ。この区間にもつつじの群生地があって綺麗でした。特に危険と言うほどではないが笹で足元見えなかったり少し急だったり滑りやすい所があったので要注意。今の時期、湯の丸では『つつじ祭り』開催されて観光リフトも営業しています。なので休憩兼ねてリフトでワープ😄 リフト下りて少し進むと『つつじ平』というつつじの大群生地があり、ちょうど満開で見応えありました。湯ノ丸山へのルートは整備されていて登りやすかった。湯ノ丸山山頂は広く休みやすい。小烏帽子岳と烏帽子岳の稜線も目の前に見える。一旦下がって小烏帽子への登りになるが下草刈られ眺めもあって暑い以外は登りすかった。尾根に出て小烏帽子、烏帽子へのルートはザレていたりして少し滑ったりバランス崩したりするので登りも下りも少し注意した方が無難。一旦、湯ノ丸山へのコルまで戻り、湯の丸へ。この区間は緩い下りで歩きやすい。

写真

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コメツガの明るい樹林帯で池の平へ

2025年06月20日 06:49撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 6:49

コメツガの明るい樹林帯で池の平へ

この後登る湯ノ丸山（中央の南北２ピーク）、左奥の小烏帽子岳と烏帽子岳
この時は晴れていたのに。

2025年06月20日 06:52撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 6:52

この後登る湯ノ丸山（中央の南北２ピーク）、左奥の小烏帽子岳と烏帽子岳
この時は晴れていたのに。

マイヅルソウ

2025年06月20日 07:04撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 7:04

マイヅルソウ

青空と巨木

2025年06月20日 07:10撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 7:10

青空と巨木

池の平から東歩道で湿原へ。
ここも明るくて歩きやすい

2025年06月20日 07:28撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 7:28

池の平から東歩道で湿原へ。
ここも明るくて歩きやすい

年々小さくなっているらしい。
以前はこの標識の奥のこんもりしている付近まで広がっていたようだ

2025年06月20日 07:44撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 7:44

年々小さくなっているらしい。
以前はこの標識の奥のこんもりしている付近まで広がっていたようだ

2025年06月20日 07:50撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 7:50

三方ヶ峰への途中で見つけた（案内標識とか無い）オトギの森

2025年06月20日 07:51撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 7:51

三方ヶ峰への途中で見つけた（案内標識とか無い）オトギの森

2025年06月20日 07:53撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 7:53

三方ヶ峰のコマクサ

2025年06月20日 07:58撮影 by AC002, DJI

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6/20 7:58

三方ヶ峰のコマクサ

2025年06月20日 08:03撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 8:03

白いコマクサ

2025年06月20日 08:12撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 8:12

白いコマクサ

見晴岳の手前のつつじも綺麗

2025年06月20日 08:24撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 8:24

見晴岳の手前のつつじも綺麗

ヤマレコでは無名峰扱い（2095m）たしか三角点あったと思う

2025年06月20日 08:28撮影 by AC002, DJI

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6/20 8:28

ヤマレコでは無名峰扱い（2095m）たしか三角点あったと思う

2025年06月20日 08:31撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 8:31

湯の丸への下り途中にあったつつじの群生地

2025年06月20日 08:39撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 8:39

湯の丸への下り途中にあったつつじの群生地

こちらは湯ノ丸山のつつじ平

2025年06月20日 09:22撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 9:22

こちらは湯ノ丸山のつつじ平

2025年06月20日 09:26撮影 by AC002, DJI

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6/20 9:26

2025年06月20日 09:28撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 9:28

2025年06月20日 09:53撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 9:53

2025年06月20日 09:54撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 9:54

2025年06月20日 10:06撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 10:06

2025年06月20日 10:07撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 10:07

青空欲しかった湯ノ丸山

2025年06月20日 10:14撮影 by AC002, DJI

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6/20 10:14

青空欲しかった湯ノ丸山

これから向う小烏帽子岳（左）と烏帽子岳（右）

2025年06月20日 10:37撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 10:37

これから向う小烏帽子岳（左）と烏帽子岳（右）

2025年06月20日 10:50撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 10:50

ギンリュウソウ

2025年06月20日 11:06撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 11:06

ギンリュウソウ

ムラサキヤシオが残っていた

2025年06月20日 11:14撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 11:14

ムラサキヤシオが残っていた

ハクサンチドリ

2025年06月20日 11:22撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 11:22

ハクサンチドリ

2025年06月20日 11:39撮影 by AC002, DJI

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6/20 11:39

アヤメ？

2025年06月20日 11:41撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 11:41

アヤメ？

ミヤマハンショウヅルらしい

2025年06月20日 11:42撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 11:42

ミヤマハンショウヅルらしい

烏帽子岳…背後に見える集団は地元の小学生団体（多分、登山教室）
賑やかでホッコリした😊晴れてきて気持ち良い

2025年06月20日 11:55撮影 by AC002, DJI

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6/20 11:55

烏帽子岳…背後に見える集団は地元の小学生団体（多分、登山教室）
賑やかでホッコリした😊晴れてきて気持ち良い

2025年06月20日 11:57撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 11:57

小烏帽子岳から少し下りて集団を見守る…気をつけて下山してね。
この中から山好きが出るといいな。

2025年06月20日 12:17撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 12:17

小烏帽子岳から少し下りて集団を見守る…気をつけて下山してね。
この中から山好きが出るといいな。

2025年06月20日 12:33撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 12:33

いきなり巨石群

2025年06月20日 12:55撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 12:55

いきなり巨石群

清掃登山、拾ったゴミ

2025年06月20日 13:15撮影 by OPPO Reno7 A, OPPO

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6/20 13:15

清掃登山、拾ったゴミ

撮影機器：

OPPO Reno7 A OPPO

AC002 DJI

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツソフトシェルズボン靴下グローブ雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食非常食飲料地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬保険証携帯時計タオルストックカメラ風速計(安物) ラジオ鈴