記録ID: 8260059
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ハイキング
蔵王・面白山・船形山
蔵王温泉 自宅から瀧山を越えてお散歩
2025年06月07日(土) [日帰り]
山形県
行雲流水
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:04
- 距離
- 33.5km
- 登り
- 1,430m
- 下り
- 1,337m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:18
- 休憩
- 0:47
- 合計
- 7:05
距離 33.5km
登り 1,430m
下り 1,337m
5:15
68分
スタート地点
6:23
6:27
53分
岩波観音
10:38
10:51
89分
稲花餅処さんべ
12:20
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
自宅から歩いて 帰路は芸工大よりシェアサイクル利用 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所は特になし 交通事故注意 |
| その他周辺情報 | 八森 手打ちそば竜山 穴子の天ぷらがおすすめ 稲花餅処さんべ 稲花餅とコーヒーのセット 700円 |
写真
Ride with GPS で千歳小学校から蔵王温泉までの最短コースを引いてみたら20kmなかったので歩いてみることに。
千歳小学校前からスタート。目指すは右の瀧山の向こうだ。なんだか遠すぎるような・・・
運動すると健康寿命が延びるという多くの言説があり、わたしもそれを信じているが、その多くは経過観察による統計的推測である。
ということはその母集団が、単に元気で健康寿命の長い人が多いということはないのだろうか。
心筋は再生しないし、一生の拍動数は決まっているから無駄に拍動させないほうがいいなどと言われるとちょっと動揺してしまう。(笑)
ひょっとしたらシュレーディンガーの猫ではないが、運動で健康寿命が延びるわたしと縮んでしまう自分が重なり合って存在しているのかも。(笑)
そんな馬鹿なことを考えながら走ってきたら松山の交差点に着いた。ここまで6.6kmを45分、亀の足であるが、わたしにしては上出来。
平均勾配が8%を超える坂道になってきて、もはや走っているのか歩いているのかわからない状態に。
アブキャップ。どのくらいアブが捕れるのか。まあ、ことしも置いてあるということは、効果があるのだろう。
月山と葉山。葉山は、この春知人からことしは小僧森の雪がザクザクで行かないほうがいいと言われ、まだ行っていない。
到着。生まれて初めて家から1000mを超える山まで歩いてきたので、多少の達成感あり。
霞んでいるが、飯豊連峰も見えた。足くんが「この調子なら熊野岳まで歩ける」と言っているが、心くんが割って入って強がりだと断じたため、予定どおり温泉に下山することに。(笑)
5
霞んでいるが、飯豊連峰も見えた。足くんが「この調子なら熊野岳まで歩ける」と言っているが、心くんが割って入って強がりだと断じたため、予定どおり温泉に下山することに。(笑)
中華そば奥村はまだ準備中。足くんに聞いたら「下りなら10km以上問題ない」との答えだったので芸工大まで歩いて下りることに。
稲花餅とアイスコーヒーのセットをいただき、リフレッシュしてジョギング再スタート。
いまは一般道だから歩いて通ってもいいんだと自分に言い聞かせ通過。涼しくて気持ちがいい。
羽前千歳駅まで一気に戻った。やはり自転車は文明の利器、楽ちんだ。15分50円で利用時間が31分だったので150円。なんか損した感じ。(笑)
感想
Ride with GPS で千歳小学校から蔵王温泉まで最短ルート
https://ridewithgps.com/routes/49528258?privacy_code=mr5puOxlHMBLdmPivAVaPHkWX6H1n1Ff
を引いてみたら20kmなかったので、歩いてみることにしました。
自宅から初めて1000mを超える山まで歩いて到達でき、自己満足しながらこのレコを書いています。運動以外に自己満足もまた健康寿命を延ばすと信じる今日このごろです。
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ちょっと瀧山へ、この手軽さが良い😁
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運動と健康寿命の件、テレビで凄いご長寿の方に健康の秘訣を聞くと「わしゃあ、なにもやっとらんよ」という方も多いのでそれを聞くと尚更悩みますよね。
健康について自分の場合、登山で登り込んでる方と話すと「膝の調子が悪くて…」と仰る方があまりにも多いので「下山はゆっくりと」だけを今のところ気を付けてます（笑）
人間の知見などというものは移り変わるもので、お酒が百薬の長などと言っていたのは今は昔。最近は、少量でも健康リスクありというのが主流ですね。まぁ、わたしは百薬の長説を信じていますが。(笑)
運動も同じで、個人個人で見た場合は、だれにもわからないというのが、本当のところかもしれません。でも、運動により寿命は延びないまでも、寿命と健康寿命の差は縮まると信じています。
なお、わたしが今までに見聞きしたご長寿のかたへのインタビューで一番面白かったのは次のやりとりです。
Q「長生きの秘訣は？」
A(104歳)「100歳のときタバコをやめました」
みごとにインタビュアーを煙に巻いたおじいさんでした。(笑)
最近ヤマレコに出てこないので調子悪いのかなと思っていましたが絶好調じゃないですか
竜山の手打ちそばですか、今度行って見ます
でも食べたら動くの嫌になるし...
運動ですが仕事でそれなりに動いているなら不要と思います
ランニングなど走りすぎは良くありません（山もそうですが）フルマラソンやったとは
よくヘルペスが出ました
走りすぎると免疫力が下がるそうです
最近はロングをやると腰が痛くなるのでほどほどにしています
きょうも鍼打ってきましたが、左の足に打たれたときは飛び上がるほど痛かった
でも、だんだんその痛みが快感に...
竜山のそば、天ぷらだけではなく、おそばも美味しいと思います(個人の感想)のでぜひ。
運動によるミトコンドリアの活性化と免疫力の低下、どのへんに境があるのか興味のあるところです。昨年秋から、雨の日以外毎朝 1kmあたり6〜7分のペースで2〜6kmジョギングしていますが、いまのところ体調がよくなったとも悪くなったとも感じていません。
坐骨神経痛、わたしもこのごろ長く座っていると、お尻の下からつま先までピリピリとくることがあるのは前兆でしょうかね。kamisugirunnerさんもご養生ください。
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