記録ID: 8202504
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トレイルラン
日光・那須・筑波
愛宕連山ピストン
2025年05月24日(土) [日帰り]
茨城県
assuii777
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:14
- 距離
- 22.0km
- 登り
- 1,475m
- 下り
- 1,476m
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日帰り
- 山行
- 4:56
- 休憩
- 0:18
- 合計
- 5:14
距離 22.0km
登り 1,475m
下り 1,476m
12:22
| 天候 | くもり |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所なし |
写真
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勝手知ったるコースなのでマップを見ていなかったが、ふとヤマレコを開いてみると、軌跡がひどいことになっていた。Garminはいつものように正常
天狗公園には、スライダーなど、駐車場のすぐ下に意外といろんな遊具があった。なるほど桜の季節は家族連れで賑わうわけだ
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
靴下
帽子
靴
ザック
行動食
飲料
レインシェル
レインパンツ
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
携帯
時計
サングラス
タオル
熊鈴
熊スプレー
|
|---|
感想
週末の天気がすぐれないので、比較的マシな土曜日、近所の山、ということで、愛宕連山を選択した。リハビリ2週目にワンウェイをやっているので、それより少し負荷を増やし、岩間駅・吾国山ピストンとした。
岩間駅に駐車しスタート。フラットなトレイルでは少しジョグしながら進んだ。吾国山までは3時間近くかかった。怪我する前は2.5時間くらいだったので、ちょっとショックを受けた。あまりランを入れていないことに加え、登りのスピードがまったく上がらないせいだろう。
復路は、サーフェースがいい感じのゆるい下り何ヶ所かでジョグより早いペースで走ってみた。ジョグより早く走るのは実に3ヶ月ぶりで、疾走してる！という感じで、メチャメチャ気持ちよかった。山行後、ヒザに若干の痛みが出たが、回復を実感できた。
曇天にもかかわらず、愛宕連山にはハイカーさんランナーさんがまあまあいた。5月下旬にしては肌寒く、カーフガードとアームカバーをつけた。
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