山行記録: リハビリ 宗箇山

記録ID: 8162682

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ハイキング

中国

リハビリ　宗箇山

2025年05月13日(火) [日帰り]

広島県

あきら

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:30
距離: 8.0km
登り: 443m
下り: 442m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:00
休憩: 0:42
合計: 3:42

距離 8.0km 登り 443m 下り 442m

9:31

57分

スタート地点

10:28

10:33

35分

大原山

11:08

11:20

8分

宗箇山

11:28

28分

大茶臼山・丸山分岐

11:56

12:21

52分

高峠山

13:13

横川駅

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
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写真

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いい天気

2025年05月13日 09:43撮影 by iPhone 14, Apple

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5/13 9:43

いい天気

あっという間に高峠山

2025年05月13日 11:57撮影 by iPhone 14, Apple

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5/13 11:57

あっという間に高峠山

展望地から

2025年05月13日 12:19撮影 by iPhone 14, Apple

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5/13 12:19

展望地から

撮影機器：

iPhone 14 Apple

感想

あきら

旅行やコロナで筋力落ちたらしく、十数段の階段も上がれなかった状態からのリハビリで、いつもの宗箇山を歩いてきました。
いやーシンドイ。前々日牛田山麓のバラ公園、前日竜王公園から高峠山、とあるいて、この日は宗箇山。今週末は遠出の計画だけど、歩けるんかな？
ヤマレコアプリで写真撮ると「写真を使用」するのを忘れるんだよね。宗箇山頂上での写真、使用し忘れて没！

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