記録ID: 8135701
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ハイキング
アジア
Mount Kinabalu
2025年05月05日(月) 〜
2025年05月06日(火)
ダリオ
いわちゃん🐈
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 14:39
- 距離
- 16.2km
- 登り
- 2,161m
- 下り
- 2,185m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 4:22
- 休憩
- 1:08
- 合計
- 5:30
距離 5.4km
登り 1,406m
下り 0m
9:37
25分
スタート地点
15:07
2日目
- 山行
- 8:43
- 休憩
- 1:06
- 合計
- 9:49
距離 10.8km
登り 755m
下り 2,185m
12:27
ゴール地点
| 天候 | 1日目:晴れのち曇り雨 2日目:晴れご来光のち曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
タクシー
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
ティンポホンゲート↔︎ラバンラタ小屋泊↔︎キナバル山 ※危険箇所は特になし ※ラバンラタ小屋まで距離約6kmながらも一気に1400mUP ※ラバンラタ小屋↔︎キナバル山は約2km ※入山料・宿泊代等はツアー代に含まれる |
| その他周辺情報 | 観光 ☀︎コタキナバル州立モスク ☀︎ ワイルドライフパーク レストラン ☀︎ welcome to seafood restaurant （3日連続で行きました、、、） |
写真
気合いの入り方間違えました😐い）ダリさんにカマして欲しいと言われたのでノリノリやったんやけど😅
近くにいた中国人の方にcool✊と褒めていただきました🤩
1
5/5 8:54
気合いの入り方間違えました😐
い）ダリさんにカマして欲しいと言われたのでノリノリやったんやけど😅
近くにいた中国人の方にcool✊と褒めていただきました🤩
い）ダリさんにカマして欲しいと言われたのでノリノリやったんやけど😅
近くにいた中国人の方にcool✊と褒めていただきました🤩
い）こちらのカードはIDカード。
チェックイン時、山頂登頂時に必ず要ります。
very important card！
チェックイン時、山頂登頂時に必ず要ります。
very important card！
ポンドックチンポゲートから本格的にスタート
い）ティンポホンゲートやし😅
い）ティンポホンゲートやし😅
コースい）ガイドのプリムスさんによるルート説明🙋♀️
今日の目的地ココね。
ラバンラタレストハウスに泊まります。約6キロかかります。
ランチタイムは4キロ地点でとる予定だよ〜
けどお腹減ったらいつ食べてくれてもいいよ〜
右側のマシラウルートは2015年6月の地震でルートが閉鎖。もともとアップダウンの多いきついルートらしく、登山者も少ないため、復旧予定なしです😞
5/5 9:27
コース
い）ガイドのプリムスさんによるルート説明🙋♀️
今日の目的地ココね。
ラバンラタレストハウスに泊まります。約6キロかかります。
ランチタイムは4キロ地点でとる予定だよ〜
けどお腹減ったらいつ食べてくれてもいいよ〜
右側のマシラウルートは2015年6月の地震でルートが閉鎖。もともとアップダウンの多いきついルートらしく、登山者も少ないため、復旧予定なしです😞
い）ガイドのプリムスさんによるルート説明🙋♀️
今日の目的地ココね。
ラバンラタレストハウスに泊まります。約6キロかかります。
ランチタイムは4キロ地点でとる予定だよ〜
けどお腹減ったらいつ食べてくれてもいいよ〜
右側のマシラウルートは2015年6月の地震でルートが閉鎖。もともとアップダウンの多いきついルートらしく、登山者も少ないため、復旧予定なしです😞
THE東南アジアい）ウツボカズラ！！！
これはビロードウツボカズラらしい。
マシラウルートから伸びるネペンテストレイルはラジャウツボカズラがあるらしい。世界最大のウツボカズラ。
ネズミとかも入りそうな大きさとのこと😳
5/5 13:42
THE東南アジア
い）ウツボカズラ！！！
これはビロードウツボカズラらしい。
マシラウルートから伸びるネペンテストレイルはラジャウツボカズラがあるらしい。世界最大のウツボカズラ。
ネズミとかも入りそうな大きさとのこと😳
い）ウツボカズラ！！！
これはビロードウツボカズラらしい。
マシラウルートから伸びるネペンテストレイルはラジャウツボカズラがあるらしい。世界最大のウツボカズラ。
ネズミとかも入りそうな大きさとのこと😳
山頂見えた
い）テンションあげです⤴️
※この後3000m超えたあたりからなんだかあくびがよく出る🥱高山病やな😅
い）テンションあげです⤴️
※この後3000m超えたあたりからなんだかあくびがよく出る🥱高山病やな😅
PANALABANが1日目のゴール
6キロ弱で1600mも登ってきました
早月尾根より急でした
い）私のイメージは笠新道。
6キロ弱で1600mも登ってきました
早月尾根より急でした
い）私のイメージは笠新道。
い）キナバルの物資事情。ヘリなどで物資供給は行わず、全て歩荷さんが荷揚げしてくれます。
そして帰りはゴミを降ろしてくれます。（ガイドさんも所々のシェルターのゴミ箱のゴミを下ろしてくれます。）
この方々がいるからキナバルに快適に登れるのだと実感。
テリマカシ！！
1
5/5 15:43
い）キナバルの物資事情。
ヘリなどで物資供給は行わず、全て歩荷さんが荷揚げしてくれます。
そして帰りはゴミを降ろしてくれます。（ガイドさんも所々のシェルターのゴミ箱のゴミを下ろしてくれます。）
この方々がいるからキナバルに快適に登れるのだと実感。
テリマカシ！！
ヘリなどで物資供給は行わず、全て歩荷さんが荷揚げしてくれます。
そして帰りはゴミを降ろしてくれます。（ガイドさんも所々のシェルターのゴミ箱のゴミを下ろしてくれます。）
この方々がいるからキナバルに快適に登れるのだと実感。
テリマカシ！！
オシャレ
い）昼間は電気はつきません。
シャワーは水シャワーでめちゃくちゃ冷たいです😂
い）昼間は電気はつきません。
シャワーは水シャワーでめちゃくちゃ冷たいです😂
ビュッフェスタイルのご飯
い）ラム肉が美味しくておかわりしたゃった😋
い）ラム肉が美味しくておかわりしたゃった😋
２日目深夜2時半スタートなので2時前に朝ごはん
い）疲労なのか、高度感なのかであんまり寝れへんかった🥲
い）疲労なのか、高度感なのかであんまり寝れへんかった🥲
東南アジア最高峰キナバル4095m登頂！！
い）やったーーーーー！！！
い）やったーーーーー！！！
日の出い）こちら
キングエドワードピーク
アグリシスターピーク
ドンキーイヤーズピーク
トゥンクアブドゥルピーク
なんだから穂高みたいね☺️
1
5/6 5:44
日の出
い）こちら
キングエドワードピーク
アグリシスターピーク
ドンキーイヤーズピーク
トゥンクアブドゥルピーク
なんだから穂高みたいね☺️
い）こちら
キングエドワードピーク
アグリシスターピーク
ドンキーイヤーズピーク
トゥンクアブドゥルピーク
なんだから穂高みたいね☺️
サウスピーク
い）右側にいるプリムスさんもいわポやりすぎて苦笑い🤣🤣
い）右側にいるプリムスさんもいわポやりすぎて苦笑い🤣🤣
最高の景色
い）サウスピークも登る見たい。行きはよいよい帰りは怖いってプリムスさん言うてた。
い）サウスピークも登る見たい。行きはよいよい帰りは怖いってプリムスさん言うてた。
い）ヴァアフェラータのミーティングポイントは富士山の標高ですよ🗻
はい、ここテストに出ますよ！
はい、ここテストに出ますよ！
い）プリムスさんに色々教えてもらった😊・昔は歩荷もやってたこと
・この辺りの村に住んでること
・ヴィラフェラータはやらないこと
・昔は日帰りができたこと（7時スタート16時下山くらいになると）
・この辺りで登れる山もあるけど、それも日帰りじゃいけないこと、1週間くらいかかる山もあると
・ペンダントハットは熊が出たこともあるとのこと
こんな会話が旅の楽しみだ😁
5/6 7:08
い）プリムスさんに色々教えてもらった😊
・昔は歩荷もやってたこと
・この辺りの村に住んでること
・ヴィラフェラータはやらないこと
・昔は日帰りができたこと（7時スタート16時下山くらいになると）
・この辺りで登れる山もあるけど、それも日帰りじゃいけないこと、1週間くらいかかる山もあると
・ペンダントハットは熊が出たこともあるとのこと
こんな会話が旅の楽しみだ😁
・昔は歩荷もやってたこと
・この辺りの村に住んでること
・ヴィラフェラータはやらないこと
・昔は日帰りができたこと（7時スタート16時下山くらいになると）
・この辺りで登れる山もあるけど、それも日帰りじゃいけないこと、1週間くらいかかる山もあると
・ペンダントハットは熊が出たこともあるとのこと
こんな会話が旅の楽しみだ😁
ガイドのプリムスさんお世話になりましたい）プリムスさんとまたまたお話しながら下山。
色んなことを教えてもらった😊
・サバ州のムスリム割合は50:50くらい
・トイレのウォシュレットはムスリムは左手をシャワーして左手でお尻を洗うとのこと
・自分はムスリムじゃないからサケ飲むよ😁とのこと
楽しかった！ほんとお世話になりました🥳🥳
5/6 12:27
ガイドのプリムスさんお世話になりました
い）プリムスさんとまたまたお話しながら下山。
色んなことを教えてもらった😊
・サバ州のムスリム割合は50:50くらい
・トイレのウォシュレットはムスリムは左手をシャワーして左手でお尻を洗うとのこと
・自分はムスリムじゃないからサケ飲むよ😁とのこと
楽しかった！ほんとお世話になりました🥳🥳
い）プリムスさんとまたまたお話しながら下山。
色んなことを教えてもらった😊
・サバ州のムスリム割合は50:50くらい
・トイレのウォシュレットはムスリムは左手をシャワーして左手でお尻を洗うとのこと
・自分はムスリムじゃないからサケ飲むよ😁とのこと
楽しかった！ほんとお世話になりました🥳🥳
感想
ボルネオ島とキナバル山⛰️
・ボルネオ島は世界で3番目に大きな島。
キナバル山はボルネオ島の北部マレーシア領サバ州に位置する山で600万年前にマグマが隆起し150万年ほどかけて冷えて盛り上がり現在の高さになったと言われています。活火山では最近の噴火による溶岩の高熱により一部の生態系が失われてしまうが、キナバルはそれがなく、古くからの在来種やキナバルの固有種が見られます。2000年12月にユネスコ世界遺産に指定されました。
・キナバル登山は登山人数が制限されており、山小屋泊・ガイドの同行（パーティ5人に1人まで）が義務付けられています。
・今回は日本で既に『NCT自然と文化の旅』でツアーを予約、1泊2日で1人約10万円💸💸現地ツアーだともっと安いかと思います
4000m峰は去年のメキシコ・マリンチェに続き2座目。しかしながら全く高度順応トレーニングもしておらず、不安の残るスタート▶️
ゆっくりペースで進む🐢
小屋に着く1km手前と山頂に着く200mくらい手前で高山様症状が出たものの、無事に登頂。素晴らしいご来光と山頂の景色を楽しめました😊
現地ガイドの方と色々お話しして学ぶことも多く、観光でも初めての経験をさせていただき、海外はほんと楽しい🎶毎回思うけど英語、、、😇もっと話せるようになりたい😂
危険箇所もなく、スニーカーで登ってる方もちらほらいたキナバル。山の強度は個人的には笠ヶ岳のピストン（新穂から登山口の歩き無し、笠新道を経て笠ヶ岳ピストン）のイメージで体力はほどほどにいると感じました😅
5泊3日と弾丸ではありましたが、ありがとうございました⛰️✨
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ogakuzu1102 さん
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