山行記録: 剣山

記録ID: 8110420

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トレイルラン

四国剣山

剣山

2025年05月03日(土) [日帰り]

徳島県高知県

Yuhhe その他2人

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 10:11
距離: 20.4km
登り: 2,176m
下り: 1,686m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 9:05
休憩: 0:59
合計: 10:04

距離 20.4km 登り 2,176m 下り 1,686m

5:46

28分

名頃登山口

6:14

6:15

41分

林道登山口

6:56

6:57

39分

ダケモミの丘

7:36

7:40

6分

三嶺ヒュッテ下の水場

7:47

8:08

13分

三嶺ヒュッテ

8:20

8:23

45分

三嶺

9:08

9:13

33分

カヤハゲ

9:46

9:47

7分

白髪山分岐

9:54

10:04

19分

白髪避難小屋

10:22

10:23

62分

平和丸

11:25

17分

中東山分岐

11:42

11:43

44分

高ノ瀬

12:27

36分

丸石避難小屋

13:03

13:10

14分

丸石

13:24

37分

スーパー林道分岐

14:01

14:02

15分

次郎笈の水

14:17

14:19

52分

次郎笈

15:10

15:11

5分

剣山

15:17

15:23

9分

剣山頂上ヒュッテ

15:33

7分

刀掛ノ松

15:39

15:40

16分

リフト西島駅

15:56

ゴール地点

天候	当然晴れ！
過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	上っちゃあ下り、上っちゃあ下りの繰り返しで心が鍛えられる😤 登山道は急登もありますが、みんなが通るルートなので歩きやすいです。

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眠たい目をゴシゴシしながらスタート！

2025年05月03日 05:45撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 5:45

眠たい目をゴシゴシしながらスタート！

いい天気や
上ってきた甲斐がある

2025年05月03日 07:37撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 7:37

いい天気や
上ってきた甲斐がある

2025年05月03日 07:46撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 7:46

帰りのことも考えて今日はトレランスタイルで縦走

2025年05月03日 07:47撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 7:47

帰りのことも考えて今日はトレランスタイルで縦走

2025年05月03日 07:56撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 7:56

三嶺

2025年05月03日 08:11撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 8:11

三嶺

2025年05月03日 08:19撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 8:19

2025年05月03日 08:20撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 8:20

三嶺からの激下り！

2025年05月03日 08:24撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 8:24

三嶺からの激下り！

2025年05月03日 08:35撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 8:35

2025年05月03日 08:36撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 8:36

南から見る三嶺もいい

2025年05月03日 09:53撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 9:53

南から見る三嶺もいい

2025年05月03日 10:08撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 10:08

2025年05月03日 10:22撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 10:22

ここからの稜線は最高やった

2025年05月03日 10:23撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 10:23

ここからの稜線は最高やった

2025年05月03日 10:56撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 10:56

目指すは剣山
もちろん次郎笈にも寄るよ😤

2025年05月03日 10:59撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 10:59

目指すは剣山
もちろん次郎笈にも寄るよ😤

2025年05月03日 11:42撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 11:42

2025年05月03日 12:51撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 12:51

この景色でやる気が出てくる

2025年05月03日 13:01撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 13:01

この景色でやる気が出てくる

2025年05月03日 13:11撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 13:11

また来たいと思う稜線

2025年05月03日 13:18撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 13:18

また来たいと思う稜線

次郎笈の上りがキツかったー

2025年05月03日 14:17撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 14:17

次郎笈の上りがキツかったー

あとは剣山のみ

2025年05月03日 14:42撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 14:42

あとは剣山のみ

2025年05月03日 15:10撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 15:10

2025年05月03日 15:18撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 15:18

帰りはちょっと楽させてもろうた🙄

2025年05月03日 15:42撮影 by iPhone 13, Apple

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5/3 15:42

帰りはちょっと楽させてもろうた🙄

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

Yuhhe

三嶺から剣山まで縦走してきました！
とにかく景色がどこもかしこも綺麗！
前向いても良し！横向いても良し！振り返っても良し！斜め向いても良し！斜め後ろ向いても良し！
体力的にも精神的にも今までで一番キツかったですが、みんなで励ましあいながら達成しました。
トレランスタイルやったけど、走ったのは平地と緩い下りのみです🙄

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