ようやく感想が書けた。ここ2〜3日は忙しかった。


それでは・・・
本日は先週に続き六甲全山縦走大会のトレーニング。
先週は記念碑台から宝塚までを済ませており、今回は西っ側、30km弱の道のり。(縦走マップでは30km弱だが、GPSデータでは何か短く出る???)

参加者は自分と隊員2号(副隊長)と3号だ。
隊員5号(姉御)は前日腹の調子が悪いと早々に欠席宣言。どうやら姉御は自分よりひ弱な人間が参加していないと、危機回避能力が働く模様。恐るべし第六感。

さてさて、この前から気候はかなり涼しくなっていましたが、昨日より夏を思わせる暑さが戻っています。
今日も昨日まではいかないものの、かなり朝から暑いです。なんだかやばそう!
(途中、腕時計に付いているセンサーでも27℃を越えていた)

午前7時過ぎに須磨浦公園集合をかけていた。
隊員3号はヤル気をみなぎらせ、僕らが駅に着いた頃にはすでにスタンばっていた。
(あとで気づいたが、入れ込み過ぎだったような気がする。これが仇となる?)

いよいよ今日の苦行が始まる。腹をくくり、7:25にスタート。
いきなりの坂道。身体がほぐれるまで、ゆっくりと登る。少し上がると眼下に明石海峡大橋も眺められ、爽快気分。ただし暑い。
おおよそ30分で旗振山到達。
いつも朝イチは調子が出ない3号。今日はいつものように胃酸過多ではないと言っているが、何だか調子が悪そう。

はっきり言って、今日の条件は悪い。天気は良いが・・・。
上り下りも激しいので、最初から「食べる酸素」をちょっとずつ食べる。
特に副隊長は、この「食べる酸素」の信者になっている。(信じる者は救われる?)
この前の御嶽山行きで効果があったとのことだ。

ここからしばらくは快適な山歩き。しばらくすると、おらが茶屋。この辺りは公園としてすごく整備されており、近所の高齢者がたくさん散歩を楽しんでいる。
副隊長は、年をとったら須磨に住むのもいいなぁ〜だって具合だ。

高倉台の住宅地を通り抜け、第一の難所・栂尾山への階段。
大会参加者必携には約400段って書いてあったが、3号が数えて登っていた。
357段だったそうだ。さすがデータ収集の鬼・3号だ。
その3号、階段の後半、息づかいがかなり上がっていた。段数なんか数えているからだよ。(関係ないか)
山頂でしばし休息。3号は、やはりいつもより調子が悪そうだ。
その横で副隊長は、小腹が減ったらしく早速おにぎりを食べる。

3号が落ち着き、再スタート。平坦道と下りはめっぽう強い3号。
さっきの上り坂がウソのように快調、快調。

アスレチック感覚で須磨アルプスも楽しみながら通過、そしてまた住宅地へ。
僕はどうも住宅地が好きくない。精神的に参ってしまう。
暑いのでなおさらだ。
妙法寺を過ぎたあたりで早速、水分補充。500mlを2本購入。副隊長も同じ。
先週とは違い、汗が噴き出す。いったい今日は何本のペットボトルを飲み干すのであろうか?

妙法寺市街地を通り抜け、高取山へ。
またまた上り坂。
いつも2番手を歩く3号だが、副隊長に前を歩いてもらい、自分はマイペースで行くので気にせず先に行ってと言っている。
みるみる息が上がっている。いつもとはやはり比べものにならないくらい調子が悪い。顔色も気になる。
山頂の荒熊神社に到着するやいなや、すぐ横たわる3号。呼吸も激しいままだ。ヤバイっす。
しばらく日陰で休ませること20〜30分。
3号は今日はやめさせた方が良い。
とりあえず、ここを下れば丸山団地。バスもあれば、電車もある。
下までは、だましだましでも何とか連れて下りよう。

幾分回復した3号を連れ、下山する。
先ほどの妙法寺へ下るのと同じで、下りは至って快調で、普通に会話をしながら歩く。
良くわからん???　丸山の市街地を抜け鵯越駅へ。
この間、3号は順調で、菊水山まで行こうかななどと言うくらい。
しかし、先ほどのこともある。また登りに差し掛かったらさっきの二の舞になるだろう。
今日は、体調が良くないので次回リベンジしたらと僕と副隊長は促す。
本人はかなり悔しかっただろうが、リタイヤしてもらった。

3号は緻密で、まず机上でシュミレーションし、下調べも十分行うタイプである。
無謀な目標を「目標」と呼ぶのが嫌いであり、俺や副隊長のように無謀な大会とかもはじめから行けるところまで行っちゃえ的な参加は大嫌いだ。
俺や副隊長みたいなイケイケの奴ばかりでは危険満載のなので、彼女の様なタイプも組織には重要なのだ。
出るからにはもちろん完走を目指し、そのために本番までにトレーニングプランを立て、着実にそのプランを実行し大会に臨む完璧主義者でもある。
なおかつ負けず嫌いだ。
そのプランが崩れたのだから、本人のショックは計り知れないだろう。
「まっ、帰って休養しとき。俺たちが終わったら連絡するから、気晴らしに飲みに行こう!」とキズに塩を塗るようなことを言って分かれた。
彼女には、これくらいの試練を与え、這い上がってきてもらうことにしよう!
きっとひとまわり大きくなって帰って来るだろうことを願って・・・。

時計は既に12時半を回っている。決して早いとは言い難い時間。
ここからは副隊長との二人旅。
昼食もそこそこに今日の最大のヤマ場とにらんでいる菊水山&鍋蓋山へ向かう。
菊水山までのアプローチ部分は極めて軽快な道が続く。道ばたに咲いているオレンジ色の花も鮮やかだ。
なかなか山を登る気配がないが、山頂まで900mのところから一気に登りが続くのである。
それもほぼ階段。蛇行がない分、斜面は急だ。
そこそこ登ったところにゴルフ場が広がる。これがまた精神的にダメージを与える。
人里離れたところまで来たような感覚に陥っていたところ、真横にゴルフを楽しんでいる人々を見せつけられ、その上、自動車が上がっているのを見せつけられると気が滅入る。

頂上はまだまだ先だ。
黙々と登り、そうしているうちにゴルフ場もかなり下に見えてきた。
林が途切れ、視界が広がる。
スタート付近の鉢伏山からこれまで越えてきた山々が一望。
ほどなくして頂上到着。14時だ。ここまで20km弱。
しばしの休憩。
あとにして思うと、私はここが一番つらかった。
自分にとってのキーポイントは菊水山だ。

ここで副隊長と作戦会議(ってそんな大層なことではない)。何とか日没までには摩耶山に着きたい。ただ単に下りはハイペースで、登りはゆっくりとという作戦だ。

菊水山を後にし、鍋蓋山に向かう。
ええペースでドンドン歩いてゆく。

前のおっちゃんが下りの後のちょっとした登りがかりで、右膝の上辺りをしきりに揉んでいる。ちょっとつったみたいだ。
おっちゃんに「大丈夫ですか?」と声をかけ、横を通り過ぎようとしたときである、ビクビク・・・と私の右膝の上内側辺りの筋肉が・・・。
おっちゃんときっと同じ症状じゃない?筋肉がつると言うかこむら返りみたいな感じで、筋肉が硬直している。結構ヤバイっす(冷汗)。

何とかだましだまし下るが、左足も同じ症状を起こし始める。
トレーニングと言いきかせ、必要以上に荷物を重くしすぎたのがたたったようだ。
考えてみると、ベンチプレスと言わないまでも、そこそこの荷物を何時間も担ぎ、スクワットをしているようなものだから、当たり前と言えば当たり前のことだ。

かなりヤバイ。僕も何だかリタイヤしそうな勢いっす。
副隊長に話すと、「ほっといて行きますよ」だって。
ボクは苦笑いを浮かべているが、本当はかなり心配なんだよ、副隊長。

ここに来て副隊長の底力を見せ付けられた恰好だ。
ここからは精神力で戦うぜ。絶対に負けられねぇ〜よ。

天王吊橋、14:40。これからの鍋蓋山を前に再度気を引き締めなおす。
マップの縦断図では、ここから鍋蓋山までの坂が一番きつそうだ。
菊水山よりきついのは、この身体の状況を考えるとちょっとと言うかかなり心配。

そんな心配も少し進めばなくなった。
というのも、道が蛇行しており、直登の菊水山よりはるかに楽であったのだ。

30分の我慢で鍋蓋山頂に達し、ほぼ休憩なしで市が原を目指した。

大龍寺付近まで進むと、人も多くなり一気に下る。
俺の膝上の爆弾も大腿部全体に広がっているが、意識的に臀部の筋肉を使ったり、ふくらはぎの筋肉を使ったりと、大腿部にのみ頼る歩き方をさけながら進んだ。
ここでまた500mlペットボトルを2本調達。副隊長も同じ。

市が原もあっという間に通り過ぎ、残るは最後の関門、稲妻坂&天狗道。
僕の身体のヤバイ状況は依然変わらないが、何とか上手く付き合っている。

稲妻坂は、その名のとおりジグザクに登っていく。
ここまで来ると陽も傾いて来て、夕陽がすごく赤くて綺麗だ。

ここで副隊長、ちょっと離れているような・・・。
僕が杖を使っているから離れて歩いているのだろうか?
後から聞くと副隊長はここが一番つらかったみたいだ。
これでおあいこだよ、副隊長!って勝ち負けじゃなく、一緒に頑張らなくてはならないのに・・・俺ってやつは何を考えてるんだ。

学校林道を過ぎ、あと2km。最後の坂、天狗道。
この辺りは以前にも通っているので山頂付近のニオイがしてきた。

17:35　ようやく摩耶山・掬星台に到着。
フゥーッ、何とか日没までに着きました。

展望テラスまで行き、ヘタリ込む副隊長と私。
周りは日暮れを待つアベックばかりだが、そんなのお構いなしさ。

記念碑台まで行くかどうか迷ったが、
副隊長が「私の筋力が限界と言っている」との一言で諦めることにした。
だが、きっと彼女はまだまだ行けたに違いない。負けず嫌いの私に対してのせめてもの彼女の優しさだ、きっと。
「君には負けたよ↓」とココロの中で呟くボク。恐るべしポテンシャルの副隊長。

そうこうしているうちにあっという間に日が暮れ、みるみる眼下に神戸の夜景が広がった。

そうそう早く戻って、3号と報告がてらの飲み会をせねばならぬ。
ロープウェイ、ケーブルで下山。阪急六甲駅に。
汗でベタベタの我ら二人は、駅近所の銭湯へ。銭湯は、いつものお決まりだ。

その後、3号のもとへ。
これまたお決まりのカンパーイ。だが、さすがに3号は落ち込みモード。
悔しさのあまり、自宅の2駅手前で下車し、そこから歩いて帰ったという。
これまた恐るべし負けず嫌い。

リタイヤのショックが見え隠れするなか、ぜったい本番までにリベンジすると意気込みも見せている。
そうだ立ち上がれ、「立て、立つんだ3号ーっ」(あしたのジョー・丹下段平風で読む)



こうして六甲全縦走トレーニング西っ側は終わった。

前週、今週と2日間に分け、ほぼコースは制覇した形。
3号には悪いが、何とかゴールが見えてきたのであった。
まっ、何とかなるさ。(3号が聞いたら怒るかな???「何とかなるさ」)

正直言って今回は、集合場所で隊長と3号を見送り、私は棄権かな?　と思っていた。前日に突然、首から背中にかけて強い張りを感じ、動かなくなってしまったからだ。
缶コーヒーを飲むにも体ごと仰向けに傾けて、誰かに呼ばれると体ごと振り返り、こんな状態ではバックパックが担げない。いくら軽い荷物でもきっとだめだぁ…。

とりあえず集合場所まで行ってから考えようと、「バナナ2本分のエネルギー」を朝食に、とりあえず電車に乗り込んだ。

いざ出かけてみると、荷物を担ぐのに首の痛みは関係ないようで、とりあえず出発。

まあどこで痛んでくるかわからないし、とりあえず行けるところまで。

とりあえず…。


下調べばっちりの3号と隊長は、コースについていろいろ話しながら進んでいる。
私はこれまでの反省から、少しぐらいは地図とか見るようになったので、二人が話すのを聞きながら、なるほど…そういえばそんなこと書いてあった、という感じ。栂尾山への階段が400段だなんて知らなかったけど、とりあえずついて行く。

上を向くと首が痛いので、黙々と歩き、時々体ごと振り返って、今登ってきたところの景色を確かめる。

この辺りはかなりきれいに整備されていて、見晴らしのよいところにベンチなど置かれていて、ちょっとした公園のよう。そこから眼下に広がる海なんか眺めていたら、長生きできそう…!!
私、年をとったら須磨に住みます。


私にとってはちょっと暑めなのがよかったようで、3号の調子が悪いのをよそに、私のほうは全身いい感じにほぐれてきた。(なんだか申し訳ないけど…)

もともとあまり体調悪くなったりしないほうだが、最近、体力勝負のときは最初に燃えやすそうなエネルギーを取る、合間にもちょこちょこ取る、お茶とスポーツドリンクは交互に飲む、とか私にとってのちょっとしたコツを掴んできた。
プラス、「食べる酸素」これがまた…!!　かなり効いてると思います。隊長のおっしゃるとおり、私は信者です。

高取山で3号が遂にダウン。そこへ到着するまでの道も、息は荒いし手足がしびれると言っていたので、相当辛かったはずだ。
私なら「こんな日もあるさ」と早々に断念し、ラクな下りで引き返していたのではないかと思うが、ここまでがんばっちゃうのが3号のすごいところだ。
自分に厳しい3号にはかなり不本意だったと思うが、ヒヨドリ越駅でリタイヤとなった…。

そこからは隊長と二人。
えーっ、隊長についていけるのかしら。ちゃんと私のペースに合わせてくれるのかしらっ??　という不安を隠しつつ、菊水山へ。
まっすぐ山頂へ向かっている階段を、どんどん登っていく。
意外にゆっくりなペースで歩いてくれる隊長、やさしー。
まさかここで隊長が辛かったとは、思いも寄らなかった…。

隊長の「足がつってる」の一言に耳を疑った。まさかまさか!!
隊長は強靭な体力の持ち主だ。「疲れた」とか「調子悪い」とか言うのをかつて聞いたことがない。
ウサギのように軽やかに歩いていくのをいつも私はカメのようについて行く。
昼寝の間にこっそりと抜けがけすることがあったとしても、こんなことって…!
ほんとに「ほって行く」ことになっちゃったら、どうしよう…、なんてちょっとワクワク、あ、いえ、心配しました。
隊長、荷物の負荷かけすぎですよ…。

菊水山と鍋蓋山の間、地図を見ない私にでもはっきりとわかる等高線の寄り具合。あり得ないほど密集している。
しかも、鍋蓋というだけあって、その登り始めの等高線の具合、どんな斜面が待っているのかと隊長と二人びくびくしていた。
ところが意外なことに、その道はジグザグに逃げるようになっていて、気がつけば鍋蓋のてっぺんに到着。
ふふん、たいしたことない。

しかも私の首の痛みはまったくなくなり、いつもどおりな感じ。
私ってもしかしてすごいのかも…!

ところが…。
市が原を通り抜け、いよいよ摩耶山頂を目指す。
これまでは2〜300メートルほど登れば山頂、という感じで何とかいけたが、ここは高低差が450メートル超。
鍋蓋山のジグザグはやさしいジグザグだったのに、稲妻坂のジグザグは超攻撃的。
カミナリに打たれまくった感じだ。
続く天狗道も険しく長く、一体どこまで登れば山頂にたどり着くのか…。
あーもういやだー、なんて思っていたらいつも山頂なのに、ここではそろそろ山頂かな、と思ったらまた急坂が続くのだ。はーーー。

でも以前隊長がこんなこと言っていた。
「どんな山でも時間をかければ登れるんだ」って。
そうですよね、隊長!　(涙目に両手グーであごの前)

あーやっと到着。
二人とも汗まみれだが、遠慮なくアベックだらけの展望テラスへ。

日没後のまだ明るさの残る時間帯。私の一番好きな時間だ。
藍色の空に町の明かりが揺れる。
きれい…!!　(涙目に両手パーで頬へ)

この日の私は(首が治ったので)どこも痛むところがなく問題なかったが、全身が一気に電池切れした感じで、とにかく疲れた。でもちょっと快感?
記念碑台まで行ってみたい気持ちはあったが自信がなかった。

隊長に「勝った」と思ったのは、週明けに職場で顔を合わせたとき。
隊長は翌日足が痛かったそうだが、私は筋肉痛がまったくなかった。はっはっはっ…。　(胸をそらせて両手グーで腰へ)
あらっ、私ったらなんてこと…!


3号はまだ悔しそうだったが、リベンジし、プラスのイメージを持って本番に臨みたい、とココロが前へ進んだ模様。
彼女ならきっとできる…!　(当日おいてかないでぇー)