山行記録: 峠走で陣馬山+α

記録ID: 8073213

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

峠走で陣馬山+α

2025年04月27日(日) [日帰り]

東京都神奈川県

T.Saku

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 11:48
距離: 49.3km
登り: 1,959m
下り: 1,970m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:59
休憩: 3:50
合計: 11:49

距離 49.3km 登り 1,959m 下り 1,970m

7:29

2分

スタート地点

7:31

7:32

8分

高尾山口駅

7:40

9分

四辻

7:49

7:50

12分

高乗寺城山

8:02

8:03

31分

高尾山ちか道入口

8:34

9:03

5分

Mt.TAKAO BASE CAMP

9:08

7分

高尾山ちか道入口

9:15

15分

高尾駅北口

9:30

2分

宮の前バス停

9:32

8分

霊園前八王子城跡入口バス停

9:40

4分

大沢川上流端

9:44

2分

小田野城跡

9:46

13分

川原宿大橋バス停

9:59

3分

松竹バス停

10:02

7分

大久保バス停

10:09

8分

佐戸バス停

10:17

9分

狐塚バス停

10:26

4分

力石バス停

10:30

10:31

15分

宮の下バス停

10:46

10:47

2分

夕焼小焼バス停

10:49

10分

関場バス停

10:59

6分

鞍骨沢林道入口

11:05

7分

浅川上流端

11:12

8分

陣馬高原下バス停

11:20

5分

上案下配水所

11:25

17分

陣馬山新ハイキングコース入口

11:42

11:50

22分

和田峠

12:12

12:33

5分

陣馬山

12:38

2分

陣馬高原下方面分岐

12:40

3分

南郷山

12:43

5分

七ツ窪ノ頭

12:48

7分

萩の丸

12:55

3分

明王峠

12:58

3分

底沢峠

13:01

13:02

4分

堂所山南巻き道分岐

13:06

14分

堂所山中央分岐

13:20

13:22

22分

関場峠

13:44

13:54

11分

小下沢登山口

14:05

14:06

2分

こげさわの森・二番口

14:08

9分

小下沢林道ゲート

14:17

2分

梅の里入口バス停

14:19

2分

日影バス停

14:21

2分

裏高尾バス停

14:23

4分

摺差バス停

14:27

14:33

1分

高尾梅の郷まち広場

14:34

2分

蛇滝口

14:36

4分

荒井バス停

14:40

3分

高尾駒木野庭園

14:43

16:34

4分

Mt.TAKAO BASE CAMP

16:38

4分

高尾山口駅

16:42

5分

高尾山・清滝駅

16:47

10分

二軒茶屋登山口

16:57

16:58

7分

硯岩

17:05

17:06

10分

稲荷山コース高尾林道分岐

17:16

17:23

17分

高尾山

17:40

17:41

23分

日影沢キャンプ場

18:04

18:14

9分

高尾山

18:23

8分

高尾山薬王院

18:31

4分

神変山

18:35

18:49

1分

霞台園地

18:50

18:51

8分

高尾山駅

18:59

19:00

10分

金比羅台園地

19:10

4分

高尾山口駅

19:14

4分

Mt.TAKAO BASE CAMP

19:18

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年04月の天気図
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写真

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イベント集合前に軽くお散歩(一部練)

2025年04月27日 07:30撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 7:30

イベント集合前に軽くお散歩(一部練)

今日も良い天気になりそう

2025年04月27日 07:42撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 7:42

今日も良い天気になりそう

2025年04月27日 08:01撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 8:01

今日はコチラの練習会に参加

2025年04月27日 08:55撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 8:55

今日はコチラの練習会に参加

前半はひたすらロード

2025年04月27日 09:38撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 9:38

前半はひたすらロード

夕焼け小焼けふれあいの里で小休止

2025年04月27日 10:33撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 10:33

夕焼け小焼けふれあいの里で小休止

柏餅をGet。
ちょっとヒンヤリしてて大変美味しかった。

2025年04月27日 10:37撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 10:37

柏餅をGet。
ちょっとヒンヤリしてて大変美味しかった。

2時間ほどかけて陣馬高原下のバス停に到着。

2025年04月27日 11:07撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 11:07

2時間ほどかけて陣馬高原下のバス停に到着。

和田峠の茶屋もオープン

2025年04月27日 11:42撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 11:42

和田峠の茶屋もオープン

こっから陣馬山の山頂までの階段ダッシュが一番きつかった・・・。

2025年04月27日 11:51撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 11:51

こっから陣馬山の山頂までの階段ダッシュが一番きつかった・・・。

陣馬山は鯉のぼりが出てた

2025年04月27日 12:05撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 12:05

陣馬山は鯉のぼりが出てた

富士山もバッチリ。

2025年04月27日 12:07撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 12:07

富士山もバッチリ。

白馬さんにもご挨拶

2025年04月27日 12:12撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 12:12

白馬さんにもご挨拶

丁度昼時なのもあって山頂は賑わってた

2025年04月27日 12:12撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 12:12

丁度昼時なのもあって山頂は賑わってた

自分もやったけど、芝生で寝っ転がってお昼寝するのが最高に気持ち良かった

2025年04月27日 12:19撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 12:19

自分もやったけど、芝生で寝っ転がってお昼寝するのが最高に気持ち良かった

北高尾のトレイルをちょろっとだけ走る

2025年04月27日 13:13撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 13:13

北高尾のトレイルをちょろっとだけ走る

水場

冷たくて美味しかった。

2025年04月27日 13:49撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 13:49

水場

冷たくて美味しかった。

ドボンポイント

2025年04月27日 13:49撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 13:49

ドボンポイント

緑が美しい広場

2025年04月27日 13:54撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 13:54

緑が美しい広場

帰ってきて冷たいお飲み物で乾杯

2025年04月27日 15:13撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 15:13

帰ってきて冷たいお飲み物で乾杯

伊良コーラが本当に美味しい

2025年04月27日 15:30撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 15:30

伊良コーラが本当に美味しい

コーヒーゼリー

2025年04月27日 15:31撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 15:31

コーヒーゼリー

三部練開始。

2025年04月27日 16:41撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 16:41

三部練開始。

登りは六号路で。この時間帯だと途中はほとんど人に会わず。

2025年04月27日 16:46撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 16:46

登りは六号路で。この時間帯だと途中はほとんど人に会わず。

山頂も人はかなり少な目

2025年04月27日 17:23撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 17:23

山頂も人はかなり少な目

富士山は辛うじて。

2025年04月27日 17:21撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 17:21

富士山は辛うじて。

キャンプ場はガラガラ

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4/27 17:41

キャンプ場はガラガラ

灯篭にも明かりが灯りまして

2025年04月27日 18:23撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 18:23

灯篭にも明かりが灯りまして

薄暗くなってきて人気がなくなった高尾山を下山

2025年04月27日 18:29撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 18:29

薄暗くなってきて人気がなくなった高尾山を下山

子どもの日アレンジかね

2025年04月27日 18:32撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 18:32

子どもの日アレンジかね

ここでちょっと暗くなっていく景色を鑑賞Time

2025年04月27日 18:36撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 18:36

ここでちょっと暗くなっていく景色を鑑賞Time

金比羅台でも夜景チェックしまして。

2025年04月27日 18:59撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 18:59

金比羅台でも夜景チェックしまして。

無事下山

2025年04月27日 19:07撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 19:07

無事下山

今日はここの駐車場に車を駐車。

高尾山口駅付近だと2000円～2500円だから、大体半額ぐらいかな～

2025年04月27日 19:18撮影 by iPhone 15, Apple

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4/27 19:18

今日はここの駐車場に車を駐車。

高尾山口駅付近だと2000円～2500円だから、大体半額ぐらいかな～

撮影機器：

iPhone 15 Apple

感想

T.Saku

前日のクリーンアップ活動中に
「明日ランのイベントがあるからよかったらどう？」とのお誘いを貰って急遽参加。

走り始める前は前半のロード20kmはなかなかしんどいなーって思ってたものの、ボケもツッコミも変幻自在のトークスキルの高い人生の諸先輩方に笑かしてもらいながら進んだせいか、終わってみればあっという間の30km強だった。

イベント前後にちょろっと自主練もして良いトレーニングになりましたん。

◆夕やけ小やけふれあいの里(https://www.yuyakekoyake.jp/)
天気の良い週末にも関わらず、人はまばら。
自然に囲まれた雰囲気も素敵だし、お風呂も入れて、ご飯も食べれちゃう。
しかもちょっとした動物とも触れ合えるなかなかの良スポット。

個人的には、「そば+天ぷら食べ放題」というのが一番気になるところ。
(そば+天ぷら食べ放題って結構珍しくない？)

◆スーパーボランティア現る
参加してた方の一人が、ボランティアであちこちの登山道の整備をしてる方だった。
普段は丹沢らへんの山々で活動してるらしいけど、結構遠征にも行くみたいで、この間も山梨の方まで行って「山守隊」(https://hokuto-yamamoritai.org/)という会が開催してる活動に参加してきたらしい。

登山道整備ボラのために、チェーンソーはもちろん、各種重機の免許もほぼ片っ端からとったらしくて、何でもできちゃうまさにスペシャリストみたいな人だった。
(もうそこまでいったら、ボラじゃなくて、仕事でしょ笑)

自分も自分で山のことで出来ることを増やしていけたらいいなぁ。

◆チョウを求めて
小下沢林道を下ってるとかなりの数の虫取り網を持った人たちに出会った。
気になって声を掛けてみたら、その方達は蝶々(メインはカラスアゲハって言ってたような？)を目的に来てるとのこと。
確かに花も咲く時期になってきたから、蝶々も見かけるようになってきたなぁ。

(高尾で見られる動植物はTAKAO599のHPも参考になる→https://www.takao599museum.jp/treasures)