記録ID: 8040580
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ハイキング
奥多摩・高尾
御前山
2025年04月20日(日) [日帰り]
東京都
flor
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:17
- 距離
- 14.0km
- 登り
- 1,324m
- 下り
- 1,283m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:04
- 休憩
- 1:11
- 合計
- 7:15
距離 14.0km
登り 1,324m
下り 1,283m
16:30
ゴール地点
| 天候 | くもり |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
帰りは 境橋からバスで奥多摩駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険な場所はありませんでした。 |
写真
あちこちに咲いていたし、もっと綺麗なのもたくさんあったのだけど、人と一緒なのであまり写真が撮れず。
若緑山（わかみどりやま）到着
今日見た若々しい緑の木を思わせる名前の山。
今日見た若々しい緑の木を思わせる名前の山。
雲取山が見えました。近々行く・・・のは、難しそう・・・。
この所天候不良が続いて運動不足。
すっかり体力なくなっちゃった。
少し太って体も重い。
1
4/20 13:33
雲取山が見えました。
近々行く・・・のは、難しそう・・・。
この所天候不良が続いて運動不足。
すっかり体力なくなっちゃった。
少し太って体も重い。
近々行く・・・のは、難しそう・・・。
この所天候不良が続いて運動不足。
すっかり体力なくなっちゃった。
少し太って体も重い。
下山は半分以上舗装道路でしたが、
桜や他の花がとても綺麗で飽きませんでした。
桜や他の花がとても綺麗で飽きませんでした。
感想
学びのアカデミー的なサイトの講習の登山でした。
2月に山の歩き方の講座に参加し、その応用編（？）
下山時、落ち葉が厚く積もった滑りやすい場所や急な下りなど、高所恐怖症で怖がりの私にはとてもつらい場所がありましたが、要所要所で助言をいただき、無事下りてくることができました。
教えていただいたことを今後の参考に活かそうと思います。
上りは傾斜が少し強い登りが延々と続き、バテバテになりました。
登山前にパン（それも、アップルパイで油たっぷりのやつ）をたべ、途中の補給もクッキー食べていたのですが、いまひとつ体に力がわかず・・。
お昼ご飯におにぎりを食べたあとは元気になったので、山の即効エネルギー補給にはやっぱり炭水化物なんだなあ、油いっぱいじゃダメなんだなあ、と再確認しました。
普段は山行前におにぎり、行動食には羊羹や和菓子にしているので、それに戻そうと思います。
食べ物は別にしても、1200メートル近くをほぼ直登というのは初めてで、とても辛かったです。
それでなくても運動不足気味でたるんで太り気味の身体・・・ちょっと鍛え直さなきゃ。
近々塔ノ岳や雲取山にチャレンジしたいと思っていましたが、まだまだ遠い道のりです。
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norman さん
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