山行記録: 加西アルプス 善防山

記録ID: 7940476

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トレイルラン

近畿

加西アルプス　善防山

2025年03月24日(月) [日帰り]

兵庫県

トレランヒネモモ肉60g

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:40
距離: 4.4km
登り: 438m
下り: 427m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:42
休憩: 0:05
合計: 1:47

距離 4.4km 登り 438m 下り 427m

14:14

6分

駐車場

14:20

14:21

20分

吊橋

14:40

14:43

17分

笠松山

14:59

15:00

11分

大柳ダム湖

15:10

15:11

24分

馬ノ背

15:35

20分

善防山

15:54

15:56

3分

吊橋

15:59

1分

駐車場

15:59

ゴール地点

天候	曇り一時雨
過去天気図（気象庁）	2025年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	ほぼ岩綾帯
その他周辺情報	加西SA下り人類みな麺類プロデュースラーメン北条駅横はま寿司

写真

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2025年03月24日 14:14撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 14:14

2025年03月24日 14:18撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 14:18

2025年03月24日 14:20撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 14:20

2025年03月24日 14:22撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 14:22

鎖場

2025年03月24日 14:38撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 14:38

鎖場

展望台

2025年03月24日 14:40撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 14:40

展望台

展望デッキ

2025年03月24日 14:40撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 14:40

展望デッキ

隣の東屋

2025年03月24日 14:50撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 14:50

隣の東屋

御在所岳みたいな

2025年03月24日 14:52撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 14:52

御在所岳みたいな

赤い地面

2025年03月24日 14:54撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 14:54

赤い地面

馬の背

2025年03月24日 15:10撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 15:10

馬の背

チャートか？

2025年03月24日 15:28撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 15:28

チャートか？

2025年03月24日 15:33撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 15:33

善防山山頂

2025年03月24日 15:35撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 15:35

善防山山頂

突然の嵐で岩陰へ避難

2025年03月24日 15:39撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 15:39

突然の嵐で岩陰へ避難

2025年03月24日 15:51撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 15:51

到着

2025年03月24日 15:59撮影 by iPhone 12, Apple

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3/24 15:59

到着

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

トレランヒネモモ肉60g

所用で登山が出来ていない期間が長ったが
久しぶりのトレッキング
前から訪れてみたかった
善防山に来ました

非常に走りやすい山で
ぐるっと一周がちょうどいい
ブランクで足や心肺の心配があったが
一つ目の山頂で調子が戻り
ペースを上げてみる

景色もよく地面のグリップ感もよく
素晴らしいコースでした

半袖短パンスタイルで
最後、嵐に遭った
一枚羽織るものがあれば良かった