記録ID: 7906607
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トレイルラン
近畿
三田千丈寺湖トレイルランニングレース
2025年03月16日(日) [日帰り]
兵庫県
naoki COR
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:08
- 距離
- 35.9km
- 登り
- 2,530m
- 下り
- 2,535m
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| 天候 | 雨時々曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 タクシー 自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
多くの区間が急峻です。 |
写真
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非常にタフなコース。今の実力を出し切って2位。雨で濡れたトレイルで何度も転倒したけど気にせず滑り降りた。
33キロ地点ぐらいから両前内腿が攣りだしたので失速。心肺は余裕があるので、今後は筋肉が攣らないようなペース配分と走り方、補給の取り方を模索していきたい。
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