山行記録: きずきの森から「大平山」「愛宕山」周回 リハビリです。

記録ID: 7871629

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ハイキング

京都・北摂

きずきの森から「大平山」「愛宕山」周回　リハビリです。

2025年03月06日(木) [日帰り]

兵庫県

ryo22kuro

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:35
距離: 10.1km
登り: 518m
下り: 519m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:41
休憩: 0:54
合計: 4:35

距離 10.1km 登り 518m 下り 519m

10:50

53分

スタート地点

11:44

11:48

72分

大平山

13:00

13:12

40分

愛宕山

13:53

14分

満願寺

14:07

14:42

13分

長尾台ふれあい公園

14:54

14:56

17分

石切山

15:13

15:14

12分

みはらし広場

15:26

ゴール地点

天候	曇、雨、晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車「北雲雀きずきの森」🅿️ アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	大平山は、斜度も緩く、良く整備されたお散歩トレイル。愛宕山は、とんがり山らしく、急登です。

写真

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2025年03月06日 10:45撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 11:07撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 11:18撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 11:44撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 11:46撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 12:04撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 12:54撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 13:28撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 13:52撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 14:54撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 15:13撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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2025年03月06日 15:20撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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3/6 15:20

2025年03月06日 15:22撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

ryo22kuro

思い付きで行ってしもた「リハビリ」第一弾

先ずは、結果から・・・
ちょっと、歩きすぎでした。
心❤️はスッキリ⤴️ 身体はグダグダ⤵️
・・・・・・
肋骨については、歩いて治るものやないので・・・・
まだ、大きな動きは、少し怖いし、ストック突くのも微妙に怖いし・・・
まだまだ山友さんとコラボなんかは難しいかなぁ～😓
色々迷惑かけんようになるまで、もうちょっと待って下さい🙇🏻🙇🏻🙇🏻🙇🏻🙇🏻

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肋骨痛めて6週経過、一度失敗？して、更に酷くなって、歩くと響くほどになって、山遊びも、ウォーキングも封印してました。
肋骨の痛みも、90%無くなって来たし、最近動かないこともあって、ストレスもたまるし、腰の調子もよろしく無いこともあり、完治したわけでも無いけど、ストレス解消と肋骨の様子見兼ねて、そろそろ、ちょっと山遊びしてみようかと・・・・

そんな中

朝、検査の為に、嫁はんを病院へ。。。
嫁はん said ；
「混んでるから何時になるかわからんし、ゆっくりして帰るから、山でも行って来たら・・・❓」
なんて、体良く追い出されたジーちゃん、
今日も、万博お散歩程度にしとこかなぁ～⁉
なんて考えてたけど、思い切って、少し山を歩いてみることにしました。

駐車場を出てもまだ、行く先定まらず・・・
以前、「きずきの森」へ行った帰りに、次は大平山とか愛宕山とかへここから行けるなぁ～⁉なんて思てたこともあり、とりあえず、「きずきの森」へ行くことにした。

下調べZEROですが、標高も低いし、たぶん携帯電波もすべて繋がるやろし・・・・・
まぁ、何とかなるやろ😎