リハビリハイク 西篭ノ登山ラッセル
群馬県
長野県
よっさん
体力度について
- GPS
- 04:16
- 距離
- 6.7km
- 登り
- 461m
- 下り
- 480m
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| 天候 | 曇り！ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年02月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
(車) 上信越道東部湯の丸IC出口より信号を左折して県道79号（浅間サンライン）を小諸・軽井沢方面に進みます。 「別府」交差点を左折、県道94号の山道を上ります。 小諸IC軽井沢から来る場合も同様に県道79号の「別府」交差点を右折します。 20分程登坂すると「地蔵峠」の駐車場があります。 (公共交通) しなの鉄道田中駅からタクシー40分程。 または小諸駅か新幹線佐久平駅から千曲バス（運転期間限定）湯の丸高原行き60分か75分 で地蔵峠につきます。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
湯の丸高原Pから池ノ平湿原まではスノーシューで踏み固められたトレースがしっかりあります。 西篭ノ登山旧七千尺コースは歩いた事のあるガイドがいないと迷います。 西篭ノ登山ダイレクトは藪漕ぎしながらラッセルができないと遭難します。 |
| その他周辺情報 | 道の駅雷電くるみの里 所在地 389-0512 長野県東御市滋野乙4524-1 TEL 0268-63-0963 駐車場 大型：20台 普通車：100（身障者用2）台 営業時間 7:00〜19:00〔施設により異なる〕 ホームページ http://www.ktr.mlit.go.jp/road/chiiki/road_chiiki00000293.html ホームページ2 http://raidenkurumi.jp/ |
写真
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スノーシューのトレースがしっかりついているからツボ足でよい。
一つだけある足跡はおっさんが夏のシーズンに歩いた時のやつ。
山頂につく頃には晴れるとイイな。
池ノ平湿原も時々見える。
コツは片足が沈む前に次の一歩を踏み出すべし！
バイバイ西篭(^_^)/~~
快晴とまではいきませんがだいぶ天気も回復してきました。
感想
先週菅平でイグルーを作っていた時にぎっくり腰をやってしまった(>o<")
週明け３日間ほどは寝返りも厳し状態でしたがようやく痛みもやわらいできました。ぎっくり腰は何をしたって痛い！かといって急激に良くなる治療も無い。おっさんは年間5回ぐらいぎっくり腰になる、俗に言う癖になっちゃた人なのだ。変な話しぎっくり何度もやっていると痛みに慣れてきている気がする(^_^;)
そんなおっさんの持論だが、ぎっくり腰の時は少しでも動けるのであれば体を動かしていた方が早く治る気がする。
そんな訳で今日はリハビリハイクとしてスノーシューの限界に挑みに行ってみました。
目的地のお山は西篭ノ登山！
西篭って厳冬季はあんまり人が行かないからラッセル大変よね！って違う(*｀Д´)ノ！！！
おっさんが今日歩くコースは｢旧七千尺コース｣！
現在、西篭ノ登山には池ノ平湿原から東篭ノ登山を経由して登るルートが正規のコースだが、昔は山の南側からコマクサのコルへ上り山頂へ至る区間があった。現在は歩く人はほとんどいないコースでコメツガの原生林とシャクナゲの藪が広がっている。
おっさんはこの七千尺コースの旧区間にあるコメツガの原生林がめちゃくちゃ大好き！なんか神々しさすら感じる森なんだよね。
昨日の南岸低気圧が降らせた雪は湿っぽく重い。スノーシューで膝丈まで沈む。ヒｨーヒｨー言いながらどうにかコマクサのコルまでラッセルで上りあげる(･д･`;)
今日は曇りの予報だが昼には少し雲も上昇して時より青空もチラリと見えていた。
帰りは山頂から林道へダイレクトで下りました。
浅間山塊でバリをやる人は必ずシャクナゲの藪に苦労した経験があると思います。この西篭も例外ではない、森の入り口と出口は幼木が密に生い茂りシャクナゲの藪もワサワサしている。夏であれ冬であれこのシャクナゲの藪は厄介な物で漕ぎたくない藪ナンバーワンなのだ！
スノーシューでこの藪を突っ切るのは無謀だかそこは下山の鬼であるおっさんはかまわず突入ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
案の定、手足はがんじがらめになるわシャクナゲに積もった雪が雪崩てくるはでなかなかハードでした。
藪にはまり身動きが取れなくなった時はいつもこう思う事にしている。
山に好かれてなかなか離してくれないなぁ♪(´ε｀*)
そして深い藪の中で一服するのです(´ｰ`)y-~~がむしゃらに抜け出そうと踠くと体力を消耗するしメンタルもやられる。
山に捕まり囚われの身となった時はこうやってダラリと身を委ねて脱力していると自重でポタリと下へ落ちて抜け出せるのです。
スノーシューはバリで使えるのか？結論、やっぱりワカンの方が全然強い！厳冬季の原生林は浮力よりも取り回しを重視した方が歩きやすい。
藪漕ぎラッセルのリハビリ効果はどうかって？
全身くまなく解されてなんだかイイ感じに仕上がりました(≧▽≦)
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