山行記録: 要倉山～本宮山・栗ノ木沢ノ頭～盆前山（東京里山100選4座）

記録ID: 7725328

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ハイキング

奥多摩・高尾

要倉山～本宮山・栗ノ木沢ノ頭～盆前山（東京里山100選4座）

2025年01月22日(水) ～ 2025年01月23日(木)

東京都

lib

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 11:26
距離: 22.5km
登り: 1,514m
下り: 1,523m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 3:49
休憩: 1:25
合計: 5:14

距離 10.2km 登り 618m 下り 619m

9:36

18分

夕焼小焼バス停

9:54

9:55

31分

要倉山登山口

10:26

10:35

32分

鉄塔巡視道分岐

11:07

11:10

36分

要倉山

11:46

23分

御堂窪山

12:09

12:18

51分

本宮山

13:09

14:12

38分

陣馬高原下バス停

14:50

夕やけ小やけふれあいの里

2日目

山行: 5:25
休憩: 0:47
合計: 6:12

距離 12.2km 登り 896m 下り 904m

7:18

8分

夕やけ小やけふれあいの里

7:26

7:27

54分

宮尾神社

8:21

8:22

6分

高留沢ノ頭

8:28

8:33

22分

不動山

8:55

10分

鳥切場

9:05

9:06

32分

弾左衛門ノ峰

9:38

9:45

34分

栗ノ木沢ノ頭

10:19

10:20

24分

鳥切場

10:44

11:07

23分

高留沢ノ頭

11:30

33分

恩方山

12:03

12:10

6分

盆前山

12:16

12:17

73分

前盆前

13:30

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年01月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車夕焼け小焼けP アクセスを調べる my出発地登録

写真

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広い無料駐車場は、8時から16時半までです

2025年01月22日 09:36撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 9:36

広い無料駐車場は、8時から16時半までです

入口はこちら
先人のレコを見ててよかった

2025年01月22日 09:53撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 9:53

入口はこちら
先人のレコを見ててよかった

ここは右から行きましたが、左でも大丈夫そう

2025年01月22日 09:55撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 9:55

ここは右から行きましたが、左でも大丈夫そう

このトンネルから道らしくなる

2025年01月22日 10:00撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 10:00

このトンネルから道らしくなる

こんな感じの登り

2025年01月22日 10:02撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 10:02

こんな感じの登り

2025年01月22日 10:09撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 10:09

一瞬迷ったけど左に渡渉して崩れる階段を登る

2025年01月22日 10:16撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 10:16

一瞬迷ったけど左に渡渉して崩れる階段を登る

この倒木越えは厄介でした

2025年01月22日 10:19撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 10:19

この倒木越えは厄介でした

稜線に出た
ここからはわかりやすい

2025年01月22日 10:27撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 10:27

稜線に出た
ここからはわかりやすい

時々抜けている

2025年01月22日 10:43撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 10:43

時々抜けている

要倉山三角点
見逃すところでした

2025年01月22日 11:01撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 11:01

要倉山三角点
見逃すところでした

要倉山山頂

2025年01月22日 11:05撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 11:05

要倉山山頂

2025年01月22日 11:10撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 11:10

右が本宮山かな

2025年01月22日 11:17撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 11:17

右が本宮山かな

北高尾の稜線

2025年01月22日 11:21撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 11:21

北高尾の稜線

倒木多し

2025年01月22日 11:39撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 11:39

倒木多し

間違えて本郷山
ヤマレコが間違いを教えてくれたけど、近かったので行っちゃいました
先人のレコにもあったような、ここは間違えるね

2025年01月22日 11:46撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 11:46

間違えて本郷山
ヤマレコが間違いを教えてくれたけど、近かったので行っちゃいました
先人のレコにもあったような、ここは間違えるね

本当はここを左に下りる

2025年01月22日 11:49撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 11:49

本当はここを左に下りる

またトンネル
夏は来たくないルート

2025年01月22日 11:51撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 11:51

またトンネル
夏は来たくないルート

振り返ると都心が一望

2025年01月22日 11:57撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 11:57

振り返ると都心が一望

振り返ると要倉山

2025年01月22日 12:02撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 12:02

振り返ると要倉山

山頂が近づくと笹になる

2025年01月22日 12:07撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 12:07

山頂が近づくと笹になる

本宮山　祠も神社らしき跡はない
下の蕎麦屋で聞いたら少し下に熊野神社跡があったらしい

2025年01月22日 12:11撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 12:11

本宮山　祠も神社らしき跡はない
下の蕎麦屋で聞いたら少し下に熊野神社跡があったらしい

2025年01月22日 12:11撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 12:11

木々に囲まれているけど明るい山頂です

2025年01月22日 12:12撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 12:12

木々に囲まれているけど明るい山頂です

ここから下る

2025年01月22日 12:18撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 12:18

ここから下る

途中祠があったけど、これは行き過ぎてました
少し戻って左へ下る

2025年01月22日 12:35撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 12:35

途中祠があったけど、これは行き過ぎてました
少し戻って左へ下る

自然のゆずだけど、下に皮が散乱
サルだ！

2025年01月22日 12:51撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 12:51

自然のゆずだけど、下に皮が散乱
サルだ！

陣馬街道に出た

2025年01月22日 12:56撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 12:56

陣馬街道に出た

何度か来ているここでランチ
蕎麦も酒も旨い　今日は泊りなので飲んじゃえ！
裏庭にサルがいっぱいいたので主人がゴム銃で追っ払ってる

2025年01月22日 13:07撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 13:07

何度か来ているここでランチ
蕎麦も酒も旨い　今日は泊りなので飲んじゃえ！
裏庭にサルがいっぱいいたので主人がゴム銃で追っ払ってる

1日目ゴール

2025年01月22日 14:50撮影 by iPhone 15, Apple

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1/22 14:50

1日目ゴール

2日目はおおるりの宿スタート

2025年01月23日 07:15撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 7:15

2日目はおおるりの宿スタート

宮尾神社

2025年01月23日 07:23撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 7:23

宮尾神社

左の道を行かないで、建物のすぐ左横から登る

2025年01月23日 07:25撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 7:25

左の道を行かないで、建物のすぐ左横から登る

緩やかで歩きやすい登りが続く
山と高原地図にのってないのが不思議なくらいないい道
巨木が多く参道みたい

2025年01月23日 07:35撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 7:35

緩やかで歩きやすい登りが続く
山と高原地図にのってないのが不思議なくらいないい道
巨木が多く参道みたい

高留沢の頭

2025年01月23日 08:20撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 8:20

高留沢の頭

鉄塔の右が弾座衛門の峰かな？

2025年01月23日 08:35撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 8:35

鉄塔の右が弾座衛門の峰かな？

雲がなきゃ富士

2025年01月23日 08:38撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 8:38

雲がなきゃ富士

2025年01月23日 08:39撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 8:39

峠

2025年01月23日 08:46撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 8:46

峠

鳥切場

2025年01月23日 08:54撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 8:54

鳥切場

右へ登る

2025年01月23日 09:00撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 9:00

右へ登る

弾座衛門ノ峰

2025年01月23日 09:05撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 9:05

弾座衛門ノ峰

栗ノ木沢ノ頭

2025年01月23日 09:37撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 9:37

栗ノ木沢ノ頭

隙間から大岳山

2025年01月23日 10:11撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 10:11

隙間から大岳山

高留沢ノ頭でランチ後盆前山へ向かう稜線

2025年01月23日 11:09撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 11:09

高留沢ノ頭でランチ後盆前山へ向かう稜線

恩方山

2025年01月23日 11:30撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 11:30

恩方山

盆前山

2025年01月23日 12:04撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 12:04

盆前山

ユニークな名前

2025年01月23日 12:16撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 12:16

ユニークな名前

前盆山からの下りは巨木がいっぱい
何の木かわからないけど

2025年01月23日 12:29撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 12:29

前盆山からの下りは巨木がいっぱい
何の木かわからないけど

滑る急な下り

2025年01月23日 12:41撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 12:41

滑る急な下り

お墓の横に出る
そのあとは長い車道

2025年01月23日 12:48撮影 by iPhone 15, Apple

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1/23 12:48

お墓の横に出る
そのあとは長い車道

撮影機器：

iPhone 15 Apple

感想

lib

東京里山100選4座
1日では無理なので、おおるりの宿で1泊
食事つきは1週間前に予約しないとダメ見たい。
素泊まり4000円なので、日帰りで来ても交通費が同じくらいかかる。
最近運転も疲れるようになったので、泊った方が楽だし時間も節約になるということで、お泊りにしました。楽です。

要倉山～本宮山は予想通りに登りはじめと、本宮山からの下山がわかりずらい。
先人のレコをチェックしておいて正解。
やはり誰にも会わない。

栗ノ木沢ノ頭～盆前山は予想より道がしっかりしていた。
恩方山と盆前山のピークでは、7～8人の団体のおじちゃんやおばちゃんたちがいたのでびっくり。私もおじちゃんですけど。
先方も私を見てビックしたのか、なんでこんな山登ってんのって聞かれて東京里山100選と言っても知らなかったようだ。

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