山行記録: 5000m記録会（上柚木公園 陸上競技場）

YUICHIRO

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 00:17
距離: 5.2km
登り: 0m
下り: 5m

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歩くペース

とても速い

0.2～0.3

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 0:01
休憩: 0:00
合計: 0:01

距離 5.2km 登り 0m 下り 5m

11:18

1分

陸上競技場前バス停

11:36

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年01月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車南大沢駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	上柚木公園陸上競技場　利用料200円(Suica払い可能)

写真

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2025年01月18日 11:26撮影 by iPhone 13, Apple

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1/18 11:26

2025年01月18日 11:51撮影 by iPhone 15 Pro Max, Apple

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1/18 11:51

撮影機器：

iPhone 13 Apple

iPhone 15 Pro Max Apple

感想

YUICHIRO

5000m記録会
PB 17:28

インターバル練の成果が出た結果となりました！
まだ、限界を感じていないので、しっかりと練習をすれば15秒まではいけるイメージがある。

記録会の大会記録を更新することも出来て大変嬉しい1日でした。
打ち上げも最後の最後まで参加して、翌日のトレーニングを大幅に遅刻する😅

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