山行記録: 陣馬山(陣馬高原下BS～藤野駅)-冬空と氷華

記録ID: 7606369

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ハイキング

奥多摩・高尾

陣馬山(陣馬高原下BS～藤野駅)-冬空と氷華

2024年12月20日(金) [日帰り]

東京都神奈川県

げんじゅ

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:50
距離: 10.1km
登り: 609m
下り: 716m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:59
休憩: 0:51
合計: 3:50

距離 10.1km 登り 609m 下り 716m

9:20

10分

陣馬高原下バス停

9:30

9分

上案下配水所

9:39

9:40

55分

陣馬山新ハイキングコース入口

10:35

11:23

10分

陣馬山

11:33

13分

一ノ尾根－和田尾根分岐

11:46

12分

一ノ尾根－和田第二尾根分岐

11:58

12:00

5分

一ノ尾テラス

12:05

12分

大沢ノ頭

12:17

3分

一ノ尾根－上沢井分岐

12:20

23分

399ｍ圏峰

12:43

5分

陣馬山登山口

12:48

22分

中里小橋

13:10

藤野駅

天候	晴れ山中の気温は3～10℃くらい。陽光が暖かく過ごしやすい気候だった。
過去天気図（気象庁）	2024年12月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス【行き】高尾駅北口バス停　8:35発 ↓西東京バス[美32] 大久保・陣馬高原下行き　640円陣馬高原下バス停　9:15着【帰り】藤野駅　13:38発 ↓JR中央線・東京行高尾駅　13:51着アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	全面的に良く整備されて歩きやすい。【陣馬高原下バス停～陣馬山新ハイキングコース入口】舗装路歩き。【陣馬山新ハイキングコース入口～陣馬山】斜度それなりの樹林帯。足場は土ベースで露出した木の根が多い。【陣馬山～陣馬山登山口】斜度の緩い樹林帯。往路に比べて平坦な場所が多い。足場は土ベースでたまに岩混じり。分岐が多いので道間違いに注意。【陣馬山登山口～藤野駅】道路歩き。藤野駅のトンネル手前で地味に30mほど登り返す。

写真

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9:20【陣馬高原下バス停】からスタート

2024年12月20日 09:18撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 9:18

9:20【陣馬高原下バス停】からスタート

陽の射さない舗装路を約1.5km歩く

2024年12月20日 09:30撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 9:30

陽の射さない舗装路を約1.5km歩く

9:39【陣馬山新ハイキングコース入口】ここから山道へ

2024年12月20日 09:39撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 9:39

9:39【陣馬山新ハイキングコース入口】ここから山道へ

根っこだらけの針葉樹林帯を黙々と登る

2024年12月20日 09:55撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 9:55

根っこだらけの針葉樹林帯を黙々と登る

氷華見っけ！

2024年12月20日 10:19撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:19

氷華見っけ！

山頂付近で氷華探し。探すとチラホラ見つかるもんだ。

2024年12月20日 10:24撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:24

山頂付近で氷華探し。探すとチラホラ見つかるもんだ。

10:35【陣馬山】到着！

2024年12月20日 10:36撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:36

10:35【陣馬山】到着！

良い天気じゃ😊

2024年12月20日 10:37撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:37

良い天気じゃ😊

思いのほか人がいない。この画角で人影ゼロ。

2024年12月20日 10:40撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:40

思いのほか人がいない。この画角で人影ゼロ。

大岳山。本当はこっちに登るつもりだったけど体調イマイチでやめた。

2024年12月20日 10:43撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:43

大岳山。本当はこっちに登るつもりだったけど体調イマイチでやめた。

丹沢オールスターズ

2024年12月20日 10:48撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:48

丹沢オールスターズ

赤石岳＆悪沢岳！

2024年12月20日 10:45撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:45

赤石岳＆悪沢岳！

🗻！

2024年12月20日 10:48撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:48

🗻！

大菩薩連嶺

2024年12月20日 10:51撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:51

大菩薩連嶺

雲取山

2024年12月20日 10:52撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:52

雲取山

山頂ぷらぷら散策

2024年12月20日 10:58撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:58

山頂ぷらぷら散策

綺麗だね～。やっぱり冬衣が一番良い。

2024年12月20日 10:59撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 10:59

綺麗だね～。やっぱり冬衣が一番良い。

3つある茶屋で開いてたのはここだけ。出汁の匂いに誘われる。

2024年12月20日 11:00撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 11:00

3つある茶屋で開いてたのはここだけ。出汁の匂いに誘われる。

おでんデンデデン♪
おでんデンデデン♪
(ターミネーターの曲)

2024年12月20日 11:05撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 11:05

おでんデンデデン♪
おでんデンデデン♪
(ターミネーターの曲)

体も温まったので下山開始

2024年12月20日 11:23撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 11:23

体も温まったので下山開始

今日イチ綺麗な氷華！くるりん可愛い。

2024年12月20日 11:24撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 11:24

今日イチ綺麗な氷華！くるりん可愛い。

下山路は往路よりも平坦で歩きやすい

2024年12月20日 11:43撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 11:43

下山路は往路よりも平坦で歩きやすい

わずかに生き残った紅葉🍁

2024年12月20日 12:03撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 12:03

わずかに生き残った紅葉🍁

下界に降りた。ここから約3km舗装路歩き。

2024年12月20日 12:32撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 12:32

下界に降りた。ここから約3km舗装路歩き。

藤野駅手前の長いトンネル。ワープ装置っぽい。

2024年12月20日 13:04撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 13:04

藤野駅手前の長いトンネル。ワープ装置っぽい。

13:10【藤野駅】にゴール！やっぱり山はいいねぇ。

2024年12月20日 13:11撮影 by DC-GF10, Panasonic

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12/20 13:11

13:10【藤野駅】にゴール！やっぱり山はいいねぇ。

撮影機器：

DC-GF10 Panasonic

装備

個人装備	長袖シャツソフトシェルズボン靴下グローブ防寒着雨具靴ザック行動食飲料笛ファーストエイドキット常備薬日焼け止め保険証携帯タオルストックカメラ
備考	水1280ml 持参 → 残 600ml

感想

げんじゅ

年末の忙しさに加えて自身の胸痛悪化やら父親の緊急入院やらでドタバタし約1ヵ月ぶりの山行。
胸痛の確定診断は出ていないが、そろそろ山に登らないとメンタルがダメになるので体のチェックも兼ねた陣馬ハイキングへ。
陣馬山は2022年振りの2回目。
体調は概ね良く、気持ちの良い山歩きが出来て満足。たぶんこれが今年の登り納めかな。

-コースと難易度
急登、難所、危険箇所なし。
全面的に歩きやすく舗装路区間も長いので楽々。
道中の展望がほとんど無いので山頂の爽快感は際立って素晴らしい。

-紅葉
終わり。
かろうじて紅葉と呼べる状態の木が数本残ってる程度。

-人
山中で会ったのは30人くらい。
陣馬高原下で下車したのが10人ちょい。
山頂も人は少なく、下山路でも数人にしか会わず静かな山歩きだった。

-筋肉痛記録
尻：中　すね、ふくらはぎ：弱
やっぱ1ヵ月空くと山筋がどうしても落ちる。