記録ID: 7495874
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トレイルラン
奥多摩・高尾
南北高尾山陵トレーニング(反時計回り)
2024年11月17日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
baru
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:07
- 距離
- 26.4km
- 登り
- 1,652m
- 下り
- 1,648m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:50
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 7:23
距離 26.4km
登り 1,652m
下り 1,648m
4:59
2分
スタート地点
12:22
ゴール地点
| 天候 | 曇り時々晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
日が昇るまでは足元に注意して行動 前日の雨はほとんど影響は無かった |
写真
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撮影機器：
感想
今回は久しぶりに長距離のトレラン
妻も外出する様になったのでリフレッシュしてきました♪
実は前回の山行2日後に捻挫をしてしまい、治療後にロードトレーニングを開始
20キロを2週続けて走る事が出来たので、ようやくリハビリを兼ねて挑んできた
早朝スタートでしばらくは足元が不安だったので怪我だけはしない様に注意
日が登るとまぁそれなりのペース
しかし暑い🥵Tシャツで良かったのに長袖💦
水の残量を気にして行動してた
疲労が溜まった20キロを過ぎた辺りから足が根っこや石に引っ掛かる
まぁ病み上がりなのでこれからかな
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奥様も回復に向かっているようで良かった！そして、baruさんも、久々長距離行けて良かった！捻挫も回復に向かっているのですかね。
ガチrunできる日が楽しみですね♪
ありがとうございます😊
自分は近眼＋乱視＋老化なのでどうしても足元がはっきり見えないんですよ(笑)
なのでFUNRUNしてますが、体力の衰えには逆らいたいです👍
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