記録ID: 6896527
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ハイキング
奥多摩・高尾
秋山三歩☆初沢山でリハビリ山散歩
2024年06月08日(土) [日帰り]
東京都
あきやまさんぽ
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:46
- 距離
- 5.7km
- 登り
- 196m
- 下り
- 198m
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| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り 京王高尾駅乗車 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
よく整備されているので、問題のある箇所も道迷いしそうな箇所も特にはないように思われる。 |
写真
かなり久しぶりの京王高尾駅南口から右膝を気にかけながらゆるゆると出発した。
そこそこ急で長い参道階段。手摺がおそらく倒木によってであろうが、かなり曲がっている。
昭和11年設置の銅像とあるが、戦時中に供出されることもなく無事に今日に至ったのだろうか？
高尾天神社の屋根下にある風神。白い靄が気になってレンズを見ると汚れていたので表面は拭いて取れたが、内側の汚れは取れるはずもない。
18
6/8 10:00
高尾天神社の屋根下にある風神。白い靄が気になってレンズを見ると汚れていたので表面は拭いて取れたが、内側の汚れは取れるはずもない。
それと、雷神。レンズ表面を拭いただけでもかなり鮮明になったので良しとする(笑)
山頂に向かう。初めは鳥の声だけだったが、山頂付近ではソロハイカーや団体さんにも遭遇し思ったよりも賑やかだった。
道端にどこでも見かける赤いイモカタバミと一緒に白いのが咲いている。
川沿いの道から左に折れて高尾山口駅方面に向かい、山道の交差点手前に至る。
山道の十字路標識付近。前に来た時より鬱蒼としているような気がした。
以前はなかったようなプロペラ式の風向風速計が設置されていた。
五目麵(900円)を注文した。山歩きの恰好をしていたからしょっぱくしてくれたのだろうか？汗をかいた後だったので美味しく頂いた。
23
6/8 12:37
五目麵(900円)を注文した。山歩きの恰好をしていたからしょっぱくしてくれたのだろうか？汗をかいた後だったので美味しく頂いた。
装備
| 個人装備 |
ハイキング装備
飲料1.5L
行動食
|
|---|
感想
一昨年の秋から右膝が痛みだしたのだが、去年の北海道帰省前にはほぼ治ったと思っていた。ところが、今年の2月頃から何故かまた傷みだした。筋肉を付ければ何とかなるだろうとの素人考えで3月末に山歩きを決行したら、痛みで階段をまともに下りられなくなってしまった。
以前病院に行ったら湿布と塗り薬を処方されて、ヒアルロン酸注射を打ちますかと聞かれた。自分はもうこれ以上得体のしれない物を体に入れたくないので、ドラッグストアで購入した湿布と塗り薬を使い、仕事以外は極力安静にして炎症を抑えることに注力した。
4月にお試し散歩をした時にまだ普通に階段を下りられなかったので安静を継続したが、今回満を持してやっと山歩きができ、心配していた右膝の痛みが再発することもなかったのでとりあえず安堵した。
またいつ痛みが出るのかの不安は付きまとうが、自分もそういう年になったのだと諦観しなければならないのだろう。少し残念ではあるが。70代80代の先輩方には、ひよっこが何を言うと笑われそうだが、自分の体力と気力に合わせて無理をしないでぼちぼち歩いて行こうと思う。
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