記録ID: 681490
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トレイルラン
甲信越
鉢伏山
2015年07月21日(火) [日帰り]
長野県
まとやん／的場 一峰🍡
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:22
- 距離
- 18.1km
- 登り
- 1,422m
- 下り
- 1,169m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年07月の天気図 |
| アクセス | |
| コース状況／ 危険箇所等 |
踏み跡はあるが道標は少なく、読図をしながら進む必要がある。 特に下山路の分岐はわかりにくいので注意。 |
写真
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撮影機器：
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
携帯
時計
サングラス
タオル
|
|---|---|
| 備考 | スパッツを持って行けばよかった |
感想
かなりブランクが開いてしまったので、近場の鉢伏山まで行ってきました。
この日は気温が上がるということで、午前中でなんとか終わらせられるように軽く走るぐらいのペースで行っています。
海の日の三連休直後の平日だったこともあり、誰にも会わずに静かな山を楽しめました。また機会があれば軽く走りに行きたいと思います。
前鉢伏山から鉢伏山までの区間だけ、風が強くて寒かったのですが、それ以外は林の中なので少し暑い程度でした。前鉢伏山への最後の登りと、鉢伏山からの下りしばらくはクマザサが多く、スパッツを持って来ればよかったです。
下山後に自宅まで1時間ランニングをしたのですが、それが一番キツかった。暑くて汗が止まらなかったです。
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