記録ID: 6542647
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
第56回兵庫労山六甲全山縦走大会
2024年03月10日(日) [日帰り]
兵庫県
XANADU
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 12:41
- 距離
- 38.0km
- 登り
- 2,471m
- 下り
- 2,273m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 11:45
- 休憩
- 0:53
- 合計
- 12:38
距離 38.0km
登り 2,471m
下り 2,273m
18:17
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2024年03月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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大龍寺のエイドでもらった飲み物。グレープ、アップル、他にも何かありました（覚えてない
感想
キャノンボール以外では初めての六甲全山縦走大会に参加しました。
停止を押すのが遅れたのですがネットタイムでは何とか12時間を切れました。トレランの大会ではないので基本的には歩く人がほとんどですが、速い人もいたようです。歩いてるようにしか見えないのに速いひともいるし、登りで道を譲ってくれた人が下りで追いついてきたので譲ったらどんどん離されていったり。大会に参加すると、自分と近いペースの人から刺激をもらえますね。登りはシンプルに脚力と心肺機能を鍛える感じでしょうけど下りは技術面が大きい。体幹とバランス能力でしょうか。平地はジョギングを続ける脚力とランニングエコノミーの向上・・・って、結局は全部ですね（苦笑
所々にスタッフさんがいて励ましてくれたり、迷いやすいポイントで案内があったり、安い参加費なのによく頑張っているなと思いました。オフィシャルのエイドは3箇所ありますが、大龍寺で紙パックのドリンク、最高峰下で飴とチョコなので、あまりあてにはできません。その他、山岳会などの自主エイドがありました。
ありがとうございました。秋にある神戸市主催の大会もタイミングが合えば出てみようかな。
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