記録ID: 6482916
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トレイルラン
四国
阿讃山脈（道の駅とよはま〜あせび公園）
2024年02月17日(土) 〜
2024年02月18日(日)
徳島県
香川県
愛媛県
shichi7
その他1人 - GPS
- 36:22
- 距離
- 130km
- 登り
- 8,140m
- 下り
- 7,738m
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1日目
- 山行
- 34:16
- 休憩
- 2:04
- 合計
- 36:20
6:45
100分
道の駅とよはま
23:59
0:01
24分
日跨ぎ処理
19:07
あせび公園駐車場
自分のガーミンで測定した記録は
距離125.1km、累積標高+8737m、-8346mでした。
距離125.1km、累積標高+8737m、-8346mでした。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年02月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
見上げるような急傾斜の上り下りが多数有ります。 雨が降ってぬかるんだ状態になると危険。 あたりまえですが、夜は寒いです。 竜王山付近の登山道は霜がおりてました。 阿波竜王と讃岐竜王の間で階段の改装工事中でした。（迂回路あります） 夜中の通過でしたので、迂回路は通りませんでした。 大滝山付近で香川県が設置した「通行止め表示」がある区間がありますが、これは香川県側を通行しないで！という事です。ここの区間だけ香川県と徳島県の県境を表す看板が設置されていますので、徳島県側を通行してください。 中山峠から中尾峠の間でメイン道路では無い（いわゆる裏道と呼ばれるような）区間の通路では、犬の放し飼いが多い。注意！ 夜は道迷いが数回ありました。 引き返せば良いのでしょうが、そのまま登山道に復帰しようとして藪漕ぎすると精神、体力ともに消耗します。やっぱり間違ったと思ったら引き返すのが一番。 |
| その他周辺情報 | ☆翼山温泉 https://kanemitsu-capital-hotel.com/onsen.html 入浴料：大人（中学生以上）400円 営業時間：10:00〜21:00(最終受付20:30) 定休日：火曜日 ☆香川県勤労者山岳連盟（讃岐山脈縦走実行委員会）HP https://www.kwaf.jp/aeaaa/%E8%AE%83%E5%B2%90%E5%B1%B1%E8%84%88%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%AB ☆走る栄養研究所RN https://rn-protrailway.hatenablog.com/entry/2022/03/28/215009 ☆阿讃交流史 江戸時代の絵図に書かれた讃岐山脈の峠道 http://tono202.livedoor.blog/archives/7111867.html |
写真
今回はコース途中に荷物デポはせずに飲料水以外は背負っていきます。なので、荷物の大半は行動食に
紫雲出山がある荘内半島
https://www.my-kagawa.jp/point/133/
https://www.my-kagawa.jp/point/133/
110さんも消防署24時間勤務後の合流で、夜中と早朝に救急対応したとかで睡眠不足。二人共に寝不足があってかヘロヘロ状態で15分程度の仮眠を3回とる。
10
110さんも消防署24時間勤務後の合流で、夜中と早朝に救急対応したとかで睡眠不足。二人共に寝不足があってかヘロヘロ状態で15分程度の仮眠を3回とる。
朝を迎えて明るくなると元気が出てくる。
中山峠にある金毘羅神社に下りてきて
中山峠にある金毘羅神社に下りてきて
激坂を上り下りして進んでいきます。もう感覚麻痺してますので激坂を見上げても何も感じません
感想
17日(土)の朝6時半頃に「道の駅とよはま」から阿讃山脈を西から東へと向けての縦走チャレンジをスタート。
今回はゆっくり目で一定のペースを保ちつつ何処まで、何時間までいけるか試してみたかったので焦らずマイペースで順調に進んでいきます。
大川山を過ぎたところで110さんと合流してあせび公園まで一緒に夜通しで行動。
スタートして13時間後位から内臓トラブルによる吐き気と眠気に悩まされましたが、110さんの励まし(ダジャレ)のおかげで延々と続く急傾斜のアップダウンに心折れる事なくメンタル強化出来ました。
ありがとうございました。
Mt.FUJI 100に向けて良いトレーニングになりました。
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この季節に、デポなしで完走できるのには尊敬しかありません。凄いです🙏
ルート、食料、参考にさせていただきました。私は一晩山の中で過ごしても安全な時期に再チャレンジングしようと考えてます😅防寒着、用意すればするほど、重くなりますよね〜😰
改めて、完走おめでとうございます🌸🌸🌸
今回は1時間おきに200kcal程度のカロリー補給と平地換算で時速7km/hで移動し続ける事で約30時間の計画でしたが、やはり思惑通りにはいかないのがロングですね。
半日しか計画通りにいきませんでした。
平地換算時速6km/hになって約36時間かかりましたが、これも調子悪くなったときの想定タイム通りで、ある意味満足です。
小さなストレスを溜めない工夫や、内臓トラブルになって行動食が食べれなくなった時に脂肪燃焼に切り替えての行動スピードや行動時間、その他装備を試せたりで良いトレーニングになりました。
できるだけ沢山の不調を経験しておいた方が引出が増えるので、今回の経験もタメになりました。
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