記録ID: 6432196
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
六甲全山縦走ソロ（労山コース）
2024年02月04日(日) [日帰り]
兵庫県
XANADU
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 12:19
- 距離
- 37.4km
- 登り
- 2,536m
- 下り
- 2,333m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 11:00
- 休憩
- 1:26
- 合計
- 12:26
距離 37.4km
登り 2,544m
下り 2,337m
18:22
ゴール地点
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年02月の天気図 |
| アクセス |
写真
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最高峰付近は雪が残ってました。とは言ってもごく一部だし薄いのでチェーンは出さず。
感想
3/10に開催される六甲全山縦走大会（兵庫労山主催）参加に向けて、大会サイトで公開されているGPXデータを参考にしながらソロで試走してみました。普段のトレランとは違い、ハイカットの登山靴を履いて、あくまで走らず歩きで。12時間を目標にしたけど少しオーバーしてしまいました。早歩きの技術というか、身体の使い方がわかってきたのは最後の方。本番はもう少し速く行けるかな？ランニングと差が出るのはとにかく平地ですね。登りは同じようなものだし（心拍数を見ながら自分でリミッターかけてる）、下りも差が出るほど速く走れないので。
ちょっと驚いたのが丸山小学校前から高取山に登っていくところで、知ってる道を通ってたら警告が・・・地図を見直し、少し不安になりながら初めての道へ。こちらの方が若干近いように思います。
最高峰付近（極楽茶屋跡から一軒茶屋）はデータでは全部ロードになっていましたが、私は部分的に山道を通りました。好みや道のコンディションによってどちらでも良さそうですね。
ほぼ道迷いはないと思って地図を見てなかったら、バッテリー切れだったのかスマホがシャットダウンするトラブル。おかげで軌跡データが二つに分かれてしまいました。距離が若干短いのはそのせいでです（ガーミンでは45キロほどになってます）。充電のタイミングは気をつけないといけません。
予報どおり最高峰付近は風が強くて激寒。とにかく止まると寒いので、最高峰トイレ以降は切り札？のダウンベストも着込んで必死でスピード上げて歩きました。
トレランとは違う疲れが残ってます。
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