記録ID: 6292855
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ハイキング
丹沢
蛭ヶ岳
2023年12月20日(水) [日帰り]
神奈川県
shitroen
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:41
- 距離
- 25.2km
- 登り
- 2,274m
- 下り
- 2,273m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:11
- 休憩
- 1:31
- 合計
- 9:42
距離 25.2km
登り 2,274m
下り 2,274m
16:43
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年12月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
写真
この3ヶ月ほどダイエットをしたので、体力測定をしたくなりました。
・・そうだ、塔ノ岳へ行こう。
というわけで大倉からレッツゴー！
5
12/20 7:00
この3ヶ月ほどダイエットをしたので、
体力測定をしたくなりました。
・・そうだ、塔ノ岳へ行こう。
というわけで大倉からレッツゴー！
体力測定をしたくなりました。
・・そうだ、塔ノ岳へ行こう。
というわけで大倉からレッツゴー！
2時間切りは無理でしたが、
5年前の絶頂期に迫る好タイムで満足です！
5年前の絶頂期に迫る好タイムで満足です！
AMなので霜はこんな感じ。
だんたんぐちゃぐちゃになりますが・・
だんたんぐちゃぐちゃになりますが・・
丹沢山着きました。
身体は軽いのですが、
脚は正直なもので少し疲れが見え始めました
身体は軽いのですが、
脚は正直なもので少し疲れが見え始めました
山専ボトルをパクったようなニトリの500MLボトル。
朝5時台に入れたコーヒーがまだ比較的温かかった。
朝5時台に入れたコーヒーがまだ比較的温かかった。
丹と蛭のちょうど真ん中ですし
水場も近いらしいですし、
いいところにありますね。
水場も近いらしいですし、
いいところにありますね。
感想
この数年、自分の山体力が減りまくってしまい、
来年こそあの山やこの山へリベンジするぞ
1日で花をたくさん見ながらロングするぞ
ずっとやってみたかった沢登りとかトレランとかにもチャレンジするぞ
あ、息子も引き続きいろんな山連れてくぞ
などなど、多様なやりたいことに対応できるには
まず身軽な身体を手に入れるのです！
といった動機から
ここ3-4年ぐらいリバウンドを繰り返した生活からさよならすべくまず痩せよう！という決意を胸に、
3ヶ月弱で10kg程度のダイエットに成功。
・・嗚呼、今のこの喜びがずっと続きますようにw
ということで、再びロングやるぞ、体力測定だ！
塔片道2H程度で行けるかどうかの検証と
ロングに耐えられる身体になってるかの検証の2つを
コース取りとかバスのダイヤとか、極力悩まずにできそうなヒルトンで決行。
結果、4時間程度の行動なら、速度維持はほぼ問題なし
身体が軽い分息は上がってもすぐ回復するが、次第に脚の疲れが顕著に出る。
これは山ロングやってないことが原因な気がした。
そして下りの負担は山トレやってないのでモロに出た。
結論、今のまま体重キープすればまったく問題なさげ。
あとは、山歩きをするだけで、自然と山力が全盛期には戻りそうと確信。
これで来年こそ、山いっぱい歩くぞ〜
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利用交通機関：
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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kagemusha38 さん
こんばんは😃
10kg程度のダイエットに成功って素晴らしいです👍
そして、ロング！速い！凄いです👏
私もロング（私のロングは20km 笑）を挑戦したいなぁと思っていた所でしたので、頑張ります！
お子様の写真が可愛らしくていつも癒されております🥰
良いお年をお迎えください😊
こんにちは。
痩せるといいことばかりですね！肌身で実感します♪
今年もあとわずかですが、引き続き山楽しみます😊
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