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Yamareco

記録ID: 6109868
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
甲信越

南木曽岳　蘭ルート2周

2023年10月28日(土) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 長野県
 - 拍手
suzuroad
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
06:07
距離
10.6km
登り
1,404m
下り
1,384m
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歩くペース
速い
0.7～0.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:09
休憩
0:57
合計
6:06
距離 10.6km 登り 1,404m 下り 1,401m
6:27
14分
南木曽岳山麓避難小屋
6:41
6:45
10分
南木曽岳登山道入口
6:55
6:58
1分
下山道分岐
6:59
7:00
12分
金時ノ洞窟
7:12
49分
金明水
8:01
8:10
4分
かぶと岩
8:14
8:17
1分
南木曽岳
8:18
8:19
5分
見晴台
8:24
8:31
12分
南木曽岳避難小屋
8:43
8:44
48分
摩利支天
9:32
1分
下山道分岐
9:33
9:34
8分
金時ノ洞窟
9:42
9:46
49分
金明水
10:35
10:45
5分
かぶと岩
10:50
10:52
7分
南木曽岳
10:59
11:08
14分
南木曽岳避難小屋
11:22
11:23
48分
摩利支天
12:11
12:12
10分
下山道分岐
12:22
11分
南木曽岳登山道入口
12:33
南木曽岳山麓避難小屋
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2023年10月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
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写真

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何度も来た蘭(あららぎ)ルート登山口。登山者カウンターは最近設置？
2023年10月28日 06:28撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 6:28
何度も来た蘭(あららぎ)ルート登山口。登山者カウンターは最近設置？
砂防ダム工事で登山口あたりは昔と雰囲気が様変わりしています。
2023年10月28日 06:41撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 6:41
砂防ダム工事で登山口あたりは昔と雰囲気が様変わりしています。
でっかいダムが作られてる！上に小規模？のダムが出来ていたのは知っていたけど。。。
2023年10月28日 06:42撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 6:42
でっかいダムが作られてる！上に小規模？のダムが出来ていたのは知っていたけど。。。
登山道はダムの工事現場を避けるように、新しくつけられています。
2023年10月28日 06:42撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 6:42
登山道はダムの工事現場を避けるように、新しくつけられています。
上から見た工事中のダム
2023年10月28日 06:45撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 6:45
上から見た工事中のダム
このダムが出来た時も雰囲気変わったなと思ったけど。。土砂災害があったから仕方ない。。
2023年10月28日 06:48撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 6:48
このダムが出来た時も雰囲気変わったなと思ったけど。。土砂災害があったから仕方ない。。
紅葉は終わりかけという写真を撮ったつもりでしたが暗い。。
2023年10月28日 06:48撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 6:48
紅葉は終わりかけという写真を撮ったつもりでしたが暗い。。
登り下りの分岐。ここを起点に2周します。
2023年10月28日 06:57撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 6:57
登り下りの分岐。ここを起点に2周します。
ちょっと残った紅葉
2023年10月28日 07:00撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 7:00
ちょっと残った紅葉
コース前半は巨岩が連なる涸れ沢。良い雰囲気で好きな場所です。
2023年10月28日 07:01撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 7:01
コース前半は巨岩が連なる涸れ沢。良い雰囲気で好きな場所です。
前半は木橋など多く整備されていますが、だいぶ朽ちてきているので注意しながら進みます。
2023年10月28日 07:02撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 7:02
前半は木橋など多く整備されていますが、だいぶ朽ちてきているので注意しながら進みます。
巨岩ゴロゴロ
2023年10月28日 07:10撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 7:10
巨岩ゴロゴロ
後半は急登。。。極力足に疲れを溜めないよう、一歩一歩慎重に。
2023年10月28日 07:29撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 7:29
後半は急登。。。極力足に疲れを溜めないよう、一歩一歩慎重に。
岩場、木道の分岐。1周目は岩場を進みました。短区間ですが変化があって楽しい。
2023年10月28日 07:35撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 7:35
岩場、木道の分岐。1周目は岩場を進みました。短区間ですが変化があって楽しい。
1回目の登頂！まだ疲れはそれほど無いので、2周する事決定。手前の笹原が雨露に濡れてとても冷たかった。。
2023年10月28日 08:14撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 8:14
1回目の登頂！まだ疲れはそれほど無いので、2周する事決定。手前の笹原が雨露に濡れてとても冷たかった。。
御嶽山が見えるはずだけど、雲の中。。
2023年10月28日 08:17撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 8:17
御嶽山が見えるはずだけど、雲の中。。
避難小屋近くの展望所まで移動。中央アルプスはちゃんと見えました。
2023年10月28日 08:26撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 8:26
避難小屋近くの展望所まで移動。中央アルプスはちゃんと見えました。
2023年10月28日 08:26撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 8:26
昨日雪が降ったのか、稜線は少し白くなっていました。
2023年10月28日 08:30撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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1
10/28 8:30
昨日雪が降ったのか、稜線は少し白くなっていました。
ちょっとだけ雲海
2023年10月28日 08:31撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 8:31
ちょっとだけ雲海
寒いので休憩はそこそこにして下山開始。この辺りで強めの獣臭が。。。
2023年10月28日 08:47撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 8:47
寒いので休憩はそこそこにして下山開始。この辺りで強めの獣臭が。。。
とにかく急で狭い下山道。。。ポジティブに考えれば、体捌き訓練になります。
2023年10月28日 08:52撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 8:52
とにかく急で狭い下山道。。。ポジティブに考えれば、体捌き訓練になります。
木の階段も整備されてはいるんだけど、心許ないので、長い所は山側を向いてクライムダウンした方がスムーズな場所も。
2023年10月28日 08:52撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 8:52
木の階段も整備されてはいるんだけど、心許ないので、長い所は山側を向いてクライムダウンした方がスムーズな場所も。
転倒すると危険なので、一歩一歩慎重に足場を選んで進みます。
2023年10月28日 09:12撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 9:12
転倒すると危険なので、一歩一歩慎重に足場を選んで進みます。
分岐まで戻ってきました。まだ余裕は残っているので2周目突入。
2023年10月28日 09:33撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 9:33
分岐まで戻ってきました。まだ余裕は残っているので2周目突入。
同じルートなので2周目は写真少なめ。ここは2周目木道で。
2023年10月28日 10:09撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 10:09
同じルートなので2周目は写真少なめ。ここは2周目木道で。
この木道もちょっと朽ちてきたなぁ。
2023年10月28日 10:11撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 10:11
この木道もちょっと朽ちてきたなぁ。
真っ赤な紅葉！
2023年10月28日 10:46撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 10:46
真っ赤な紅葉！
2回目の登頂！うまいこと無心モードに入り、1回目とあまり変わらないペースで登れました。
2023年10月28日 10:50撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 10:50
2回目の登頂！うまいこと無心モードに入り、1回目とあまり変わらないペースで登れました。
やっぱり御嶽山は雲の中。
2023年10月28日 10:52撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 10:52
やっぱり御嶽山は雲の中。
さっきは撮り忘れた避難小屋。
2023年10月28日 10:59撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 10:59
さっきは撮り忘れた避難小屋。
中央アルプスも雲の中に隠れてしまいました。
2023年10月28日 11:01撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 11:01
中央アルプスも雲の中に隠れてしまいました。
さっきはここから下りが始まるまでの間で強い獣臭が。。今回は特に獣臭はせず。つまり1周目の時は近くに何か居たと。。。
2023年10月28日 11:04撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 11:04
さっきはここから下りが始まるまでの間で強い獣臭が。。今回は特に獣臭はせず。つまり1周目の時は近くに何か居たと。。。
2周目終了。時間的には3周目も可能だったけど体力、筋力的にはとても登る気がせず。無理をせず下山。
2023年10月28日 12:12撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 12:12
2周目終了。時間的には3周目も可能だったけど体力、筋力的にはとても登る気がせず。無理をせず下山。
無事下山。良い訓練になりました。
2023年10月28日 12:36撮影 by  Canon EOS M200, Canon
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10/28 12:36
無事下山。良い訓練になりました。
撮影機器：

感想

suzuroad

10/28、南木曽岳に行ってきました。コースに変化があり、近場で、登りがいがある割に頑張れば昼には帰って来れるため、すでに累計10回以上登っている山です。蘭(あららぎ)ルートは途中から登りと下りで道が分かれて周回するコースとなっており、今回はトレーニングのためにこれを2周回ってきました。
登りは後半特に急登、下りは急勾配で狭く、足場の悪い道というコースなので、今回は特に足の疲れや膝への負担が溜まらないように最初から注意。その甲斐あって、2周目も、1周目とあまり変わらないペースで歩けました。
2周終わった時点で余裕があれば、3周してやろうと、朝早くから登り始めましたが、2周終わった時点で、流石に3周目トライする余力無しでした😅

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