記録ID: 5976374
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ハイキング
奥多摩・高尾
リハビリ山歩で高尾山！（スマホ忘れた）
2023年09月24日(日) [日帰り]
東京都
プールナーナンダ
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:40
- 距離
- 8.6km
- 登り
- 675m
- 下り
- 655m
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日帰り
- 山行
- 2:02
- 休憩
- 0:39
- 合計
- 2:41
距離 8.6km
登り 676m
下り 669m
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
・どんどん登山道整備が進み、危険箇所なし。 ・山頂から薬王院への道は、倒木のため通行止め。3号路を代替えに推奨。 |
感想
久しぶりに発熱して、体重が2．5kg減り、タニタの体重計は、筋肉量の減少を示した。
ちゃんと歩けるか、パフォーマンスのチェックをしようと高尾山へ。
朝1時間ほど、お彼岸のお墓参りをしてから、6号路を登りに使うことにした。
清滝駅から、1時間弱で高尾山へ到着。
ガーミンワッチは「疲労しています」、筋肉量は今までで最低量だったが、とても身軽で、ちゃんとサクサク歩けたので、こういう情報は参考程度にすればよいのかなと。
スマホを忘れたので、写真はなしです。
富士山はきれいに見えていました。
山頂から薬王院への道は、倒木のため通行止め。なので、そのまま久しぶりに4号路へ。
たくさんヤマホトトギスが咲いていました！
赤紫の斑点のない、ホトトギスみたいなんだけど、小さなシャンデリアが2層になったみたいな花も。黄色、白、ピンクなど、ちょうど見頃でした。
高尾は、やはり奥深い！
すべてに感謝 合掌。
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復活してホッとしました。
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