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Yamareco

記録ID: 5940419
全員に公開
ハイキング
妙高・戸隠・雨飾

高妻山(戸隠キャンプ場　ピストン)

2023年09月16日(土) [日帰り]
情報量の目安: C
都道府県 新潟県 長野県
 - 拍手
マサ
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
07:15
距離
14.2km
登り
1,603m
下り
1,607m
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歩くペース
速い
0.7～0.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:36
休憩
0:39
合計
7:15
距離 14.2km 登り 1,605m 下り 1,607m
5:29
6分
戸隠キャンプ場
5:35
8分
戸隠牧場入口
5:43
5:44
6分
弥勒尾根コース分岐
5:50
5:51
45分
ゲート
6:36
3分
帯岩
6:39
24分
氷清水
7:03
9分
二釈迦
7:12
14分
三文殊
7:26
15分
四普賢
7:41
2分
五地蔵
7:43
8分
五地蔵山
7:51
7:52
24分
七薬師
8:16
6分
八観音
8:22
8:24
47分
九勢至
9:11
9:26
1分
十阿弥陀
9:27
9:30
4分
高妻山
9:34
38分
十阿弥陀
10:12
10:13
8分
九勢至
10:21
26分
八観音
10:47
2分
七薬師
10:49
10:55
43分
六弥勒
11:38
11:44
34分
弥勒尾根1596ｍ点
12:18
12:20
8分
弥勒尾根入口
12:28
12:29
7分
弥勒尾根コース分岐
12:36
6分
戸隠牧場入口
12:42
2分
戸隠キャンプ場
12:44
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2023年09月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
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駐車場無料
2023年09月16日 05:23撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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駐車場無料
駐車場の道路挟んだ反対にある。便利。
2023年09月16日 05:24撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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駐車場の道路挟んだ反対にある。便利。
2023年09月16日 05:25撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 05:29撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 05:34撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 05:35撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 05:35撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 05:41撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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こっちから登り
2023年09月16日 05:43撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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こっちから登り
2023年09月16日 05:49撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 06:04撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 06:09撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 06:26撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 06:34撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 06:36撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 06:39撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 06:53撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 06:54撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 06:56撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 07:03撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 07:04撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 07:12撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 07:25撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 07:39撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 07:42撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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9/16 7:42
五地蔵山　標識あり、でもよく見えず
2023年09月16日 07:42撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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五地蔵山　標識あり、でもよく見えず
五地蔵山　ケルンあり
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五地蔵山　ケルンあり
2023年09月16日 07:44撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 07:45撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 07:46撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 08:00撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 09:16撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 10:51撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 10:54撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 12:03撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 12:20撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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2023年09月16日 12:21撮影 by  SH-RM19s, SHARP
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9/16 12:21
撮影機器：

装備

個人装備
防寒着 雨具 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 筆記用具 ファーストエイドキット 携帯 時計

感想

マサ

百名山の高妻山へ。
晴れてはいましたが、ガスっていて景色は良くありませんでした。
戸隠山も合わせて登れるスキルと体力が欲しい。

下山時、九勢至あたりで足が攣る。
漢方飲んだが下の方でも数回攣った。その度にストップ。
ストレッチもしないで歩き始めるのも原因の一つかな。

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