記録ID: 5826492
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
奥武蔵
天覧山〜大高山【飯能アルプストレーニング＆チャレンジ】
2023年08月13日(日) [日帰り]
埼玉県
噂のハセさん(╯⊙ω⊙╰)
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:31
- 距離
- 19.0km
- 登り
- 1,591m
- 下り
- 1,517m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:33
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 5:23
距離 19.0km
登り 1,593m
下り 1,530m
14:49
ゴール地点
| 天候 | 晴☀→雨☔ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
開門時間/8:00〜21:30＼_(･ω･`) 広々とした舗装駐車場で第2駐車場も含めれば100台以上は止められそう🙄 綺麗なトイレもございます🚻 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
特に問題ありません👍 地獄のアップダウンがヤバいくらいですw |
| その他周辺情報 | OH!!! 〜発酵、健康、食の魔法!!!〜🛍🍴 https://oh-hanno.jp/ Femy🍴 https://femy.owst.jp/ 曹洞宗 武陽山 能仁寺⛩️ https://noninji.net/index.html 飯能中央公園⚽ |
写真
皆さんお疲れ様です(-人-)本日はソロなので近場の飯能アルプスでトレーニング兼リベンジとしてどこまで行けるかチャレンジをしようと思います👍
ちなみに嫁はと言うと…水曜日からコロナ陽性で隔離中っす…
自分は朝の時点では陰性でした💦
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8/13 9:20
皆さんお疲れ様です(-人-)
本日はソロなので近場の飯能アルプスでトレーニング兼リベンジとしてどこまで行けるかチャレンジをしようと思います👍
ちなみに嫁はと言うと…水曜日からコロナ陽性で隔離中っす…
自分は朝の時点では陰性でした💦
本日はソロなので近場の飯能アルプスでトレーニング兼リベンジとしてどこまで行けるかチャレンジをしようと思います👍
ちなみに嫁はと言うと…水曜日からコロナ陽性で隔離中っす…
自分は朝の時点では陰性でした💦
天気が持ちそうなのに家にいるのは勿体ない!!!と突発的に出てきてしまったので自販機で2�畔�の水分を現地調達します(･ω･)ﾉ
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8/13 9:20
天気が持ちそうなのに家にいるのは勿体ない!!!
と突発的に出てきてしまったので自販機で2�畔�の水分を現地調達します(･ω･)ﾉ
と突発的に出てきてしまったので自販機で2�畔�の水分を現地調達します(･ω･)ﾉ
あっという間に天覧山中段です\( ´ω` )/
いつも賑わっているのに今日は誰もおらん…
クソ暑いし当たり前か😂w
いつも賑わっているのに今日は誰もおらん…
クソ暑いし当たり前か😂w
体をシバくために男坂から登ります💪
暑すぎて既に汗がヤバいwww
暑すぎて既に汗がヤバいwww
あっという間に天覧山にとうちゃこ(｀･ω･´)ゞ3回目の登頂っす👍
いつも大賑わいの山頂には4人しかいませんでした(:3_ヽ)_
20
8/13 9:35
あっという間に天覧山にとうちゃこ(｀･ω･´)ゞ
3回目の登頂っす👍
いつも大賑わいの山頂には4人しかいませんでした(:3_ヽ)_
3回目の登頂っす👍
いつも大賑わいの山頂には4人しかいませんでした(:3_ヽ)_
思いのほか天気が良く青梅丘陸方面の山々が望めます👀富士山は見えませんでしたが夏にしては良く見えた方かと\( ´ω` )/
日陰がなくて暑すぎるので速攻退散w
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8/13 9:36
思いのほか天気が良く青梅丘陸方面の山々が望めます👀
富士山は見えませんでしたが夏にしては良く見えた方かと\( ´ω` )/
日陰がなくて暑すぎるので速攻退散w
富士山は見えませんでしたが夏にしては良く見えた方かと\( ´ω` )/
日陰がなくて暑すぎるので速攻退散w
お馴染みの見返り坂です(›´ω`‹ )
暑すぎて序盤から心折れかけ…
暑すぎて序盤から心折れかけ…
源義経の母(常盤御前)がここを登ったときに風景の良さに何度も振り返って見返り坂と名がついたという🙄
振り返るとそこには…
振り返るとそこには…
ハセがいる(｡╯⊙ω⊙╰。 )
木々に囲まれて見返る程の展望なんかありまてん🤪
木々に囲まれて見返る程の展望なんかありまてん🤪
多峯主山直下の鎖を使わない鎖場です🥵
今日は暑すぎて鎖見ても全然萌えないwww
今日は暑すぎて鎖見ても全然萌えないwww
多峯主山にとうちゃこです(｀･ω･´)ゞ
こちらも3回目👍
ここも日陰なくてクソあちぃ🥵
こちらも3回目👍
ここも日陰なくてクソあちぃ🥵
龍崖山〜柏木山と奥に奥多摩の山々まで良く見えます( ´∀`)b
真ん中に写っている大岳山は山容で分かりやすい🙌
真ん中に写っている大岳山は山容で分かりやすい🙌
そして…な…なんと…フォロワーさんのShingoさんがいらっしゃいました(*´ω`*)
勇気を出して話しかけて一緒に撮っていただきました👏←実はめっちゃ人見知りw
先々が心細かったですが元気をいただきました\( ´ω` )/
ご対応ありがとうございました🙏
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8/13 10:04
そして…な…なんと…
フォロワーさんのShingoさんがいらっしゃいました(*´ω`*)
勇気を出して話しかけて一緒に撮っていただきました👏←実はめっちゃ人見知りw
先々が心細かったですが元気をいただきました\( ´ω` )/
ご対応ありがとうございました🙏
フォロワーさんのShingoさんがいらっしゃいました(*´ω`*)
勇気を出して話しかけて一緒に撮っていただきました👏←実はめっちゃ人見知りw
先々が心細かったですが元気をいただきました\( ´ω` )/
ご対応ありがとうございました🙏
時間との勝負なので多峯主山を後にします🏃そして小バエ御一行様とも再開w
何度も目や口に入るし虫除けも効かないしメマトイ様には下山時までお世話になりましたwww
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8/13 10:16
時間との勝負なので多峯主山を後にします🏃
そして小バエ御一行様とも再開w
何度も目や口に入るし虫除けも効かないしメマトイ様には下山時までお世話になりましたwww
そして小バエ御一行様とも再開w
何度も目や口に入るし虫除けも効かないしメマトイ様には下山時までお世話になりましたwww
命のオアシスファミリーマート♡既に水分を1�半暖颪靴討靴泙辰燭里�1�箸凌緤�と昼飯を購入\( ´ω` )/
タバコも買ったのに放置してしまい下山後に取りに来る羽目にwww
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8/13 10:23
命のオアシスファミリーマート♡
既に水分を1�半暖颪靴討靴泙辰燭里�1�箸凌緤�と昼飯を購入\( ´ω` )/
タバコも買ったのに放置してしまい下山後に取りに来る羽目にwww
既に水分を1�半暖颪靴討靴泙辰燭里�1�箸凌緤�と昼飯を購入\( ´ω` )/
タバコも買ったのに放置してしまい下山後に取りに来る羽目にwww
ここは相変わらずの薮やw
成長して更にモッサモサになってたwww
成長して更にモッサモサになってたwww
ひーこら言いながら永田山にとうちゃこ(›´ω`‹ )
ここから地獄のアップダウンの始まりでいっ…
ここから地獄のアップダウンの始まりでいっ…
ほどなくして久須美山にとうちゃこ(｀･ω･´)ゞ
ここら辺から飯能アルプスに来たことを後悔し始めるw←学習しろよwww
ここら辺から飯能アルプスに来たことを後悔し始めるw←学習しろよwww
容赦ないアップダウン😩そしてバテきった体にまとわりつく容赦ない小バエ御一行様…
汗濡れタオルで撃ち落としまくってたので生息数減ったかもねwww
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8/13 11:25
容赦ないアップダウン😩
そしてバテきった体にまとわりつく容赦ない小バエ御一行様…
汗濡れタオルで撃ち落としまくってたので生息数減ったかもねwww
そしてバテきった体にまとわりつく容赦ない小バエ御一行様…
汗濡れタオルで撃ち落としまくってたので生息数減ったかもねwww
いつものかまど山の分岐で充電(:3_ヽ)_天覚山まで気が遠いし想像以上に暑くてマジで辛い…
何度もエスケープルートの誘惑にかられました😭
11
8/13 11:31
いつものかまど山の分岐で充電(:3_ヽ)_
天覚山まで気が遠いし想像以上に暑くてマジで辛い…
何度もエスケープルートの誘惑にかられました😭
天覚山まで気が遠いし想像以上に暑くてマジで辛い…
何度もエスケープルートの誘惑にかられました😭
やっとここまで来た😭
このまま林道を直進した所に天覚山の登山口があります👍
このまま林道を直進した所に天覚山の登山口があります👍
唯一の渡渉(･ω･)ﾉ
ここで顔洗って冷そうと考えていたのにほぼ枯れてました💔
ここで顔洗って冷そうと考えていたのにほぼ枯れてました💔
山火事により枯れてしまった森…
前回はこの急登で足が上がらなくなってしまい難儀しましたが今回は大丈夫そうです💪
天覚山直下の急登…
天覚山手前は急登が続いて毎回キツい🥵
とりあえずあと少し頑張れ俺!!!w
天覚山手前は急登が続いて毎回キツい🥵
とりあえずあと少し頑張れ俺!!!w
無事に天覚山にとうちゃこ(｀･ω･´)ゞこちらも3回目の登頂👍
ふざける余裕なんてありませんw
トレランの方1人が休憩を終えて出発するところでした🫡
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8/13 12:32
無事に天覚山にとうちゃこ(｀･ω･´)ゞ
こちらも3回目の登頂👍
ふざける余裕なんてありませんw
トレランの方1人が休憩を終えて出発するところでした🫡
こちらも3回目の登頂👍
ふざける余裕なんてありませんw
トレランの方1人が休憩を終えて出発するところでした🫡
貸切の山頂で贅沢飯にします♡コンビニで買ったパンと納豆巻き😋
生き返るぅ(*´ω`*)
水分は2�半暖颪靴討靴泙せ弔�1��…
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8/13 12:40
貸切の山頂で贅沢飯にします♡
コンビニで買ったパンと納豆巻き😋
生き返るぅ(*´ω`*)
水分は2�半暖颪靴討靴泙せ弔�1��…
コンビニで買ったパンと納豆巻き😋
生き返るぅ(*´ω`*)
水分は2�半暖颪靴討靴泙せ弔�1��…
棒ノ嶺と奥多摩方面👀大岳山がさっきより近くなった\( ´ω` )/
さてどうしたものか…前回はここで心折がれてリタイヤしたけど…
嫁情報では地元で雷もなっているようだしどうする俺…
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8/13 12:55
棒ノ嶺と奥多摩方面👀
大岳山がさっきより近くなった\( ´ω` )/
さてどうしたものか…前回はここで心折がれてリタイヤしたけど…
嫁情報では地元で雷もなっているようだしどうする俺…
大岳山がさっきより近くなった\( ´ω` )/
さてどうしたものか…前回はここで心折がれてリタイヤしたけど…
嫁情報では地元で雷もなっているようだしどうする俺…
自分に負けたくないので大高山まで伸ばして記録を更新する事にしました💪で、天覚山を激下りした後に速攻でアップダウンの洗練(›´ω`‹ )
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8/13 13:09
自分に負けたくないので大高山まで伸ばして記録を更新する事にしました💪
で、天覚山を激下りした後に速攻でアップダウンの洗練(›´ω`‹ )
で、天覚山を激下りした後に速攻でアップダウンの洗練(›´ω`‹ )
アップダウンを繰り返す度に「折角登ったのにまた下るのかよおぉ!!!」とか「小バエぶち殺すぞゴルァ!!!」と1人で発狂しながらアップダウンを繰り返すw誰かいたら完全にヤヴァイやつwww
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8/13 13:45
アップダウンを繰り返す度に「折角登ったのにまた下るのかよおぉ!!!」とか「小バエぶち殺すぞゴルァ!!!」と1人で発狂しながらアップダウンを繰り返すw
誰かいたら完全にヤヴァイやつwww
誰かいたら完全にヤヴァイやつwww
やっとの思いで2度目の大高山にとうちゃこ(›´ω`‹ )
俺氏頑張ったわ…
誰ともスライドしないしマジで遠かった…😭
俺氏頑張ったわ…
誰ともスライドしないしマジで遠かった…😭
見納めのちょい展望👋
天気が良ければ隙間から富士山が見えるようです( ´∀`)b
天気が良ければ隙間から富士山が見えるようです( ´∀`)b
この手前からアクシデント!!!熱中症の初期症状！？で足がつって激痛で先に進めない…
ずっとこまめに水分は取っていたはずなのに休んでもすぐ足がつる💔
やっとの思いで分岐まで来ました😭
15
8/13 14:22
この手前からアクシデント!!!
熱中症の初期症状！？で足がつって激痛で先に進めない…
ずっとこまめに水分は取っていたはずなのに休んでもすぐ足がつる💔
やっとの思いで分岐まで来ました😭
熱中症の初期症状！？で足がつって激痛で先に進めない…
ずっとこまめに水分は取っていたはずなのに休んでもすぐ足がつる💔
やっとの思いで分岐まで来ました😭
足がつってない間に気合いで走って距離を伸ばせ!!!と自分に言い聞かせつつ小走りで無事に下山🏃
天気もなんとか持ったし本日もお守りいただきありがとうございました🙏
15
8/13 14:42
足がつってない間に気合いで走って距離を伸ばせ!!!
と自分に言い聞かせつつ小走りで無事に下山🏃
天気もなんとか持ったし本日もお守りいただきありがとうございました🙏
と自分に言い聞かせつつ小走りで無事に下山🏃
天気もなんとか持ったし本日もお守りいただきありがとうございました🙏
生き返るぅ♡吾野湧水には何度も助けられて感謝(-人-)
お盆で墓地に人がたくさんいたけど関係なく頭だけガチ入水www
水分もここで一気飲みして消費は計3�箸任靴�💦
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8/13 14:43
生き返るぅ♡
吾野湧水には何度も助けられて感謝(-人-)
お盆で墓地に人がたくさんいたけど関係なく頭だけガチ入水www
水分もここで一気飲みして消費は計3�箸任靴�💦
吾野湧水には何度も助けられて感謝(-人-)
お盆で墓地に人がたくさんいたけど関係なく頭だけガチ入水www
水分もここで一気飲みして消費は計3�箸任靴�💦
湧き水が流れる先に今年もいましたサワガニちゃん♡
考えたらハセの皮脂が流れてきたかも…なんかごめんw
考えたらハセの皮脂が流れてきたかも…なんかごめんw
無事に吾野駅に到着(｀･ω･´)ゞここから飯能駅までは電車で戻り…飯能駅から駐車場までは節約のために歩いて帰ります👍
なのでログはここで終了です🙏
今日も1日お疲れ様でしたm(_ _)m
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8/13 14:50
無事に吾野駅に到着(｀･ω･´)ゞ
ここから飯能駅までは電車で戻り…飯能駅から駐車場までは節約のために歩いて帰ります👍
なのでログはここで終了です🙏
今日も1日お疲れ様でしたm(_ _)m
ここから飯能駅までは電車で戻り…飯能駅から駐車場までは節約のために歩いて帰ります👍
なのでログはここで終了です🙏
今日も1日お疲れ様でしたm(_ _)m
【番外編】
吾野駅で電車待ち…
久しぶりの椅子に幸せを感じる♡w
吾野駅で電車待ち…
久しぶりの椅子に幸せを感じる♡w
飯能駅から駐車場までの途中で豪雨💔
ギリギリ下山でしたね💦
山の神様に守られたとしか思えない😨
ギリギリ下山でしたね💦
山の神様に守られたとしか思えない😨
無事に駐車場にとうちゃこしたが…
豪雨すぎて帰り支度かダルいのでトイレ小屋の柱に座ってたそがれてる図(:3_ヽ)_
豪雨すぎて帰り支度かダルいのでトイレ小屋の柱に座ってたそがれてる図(:3_ヽ)_
小降りになったので嫁氏にお土産と漬物を買って帰ります(｀･ω･´)ゞ
飯はすき家のテイクアウト3人分♡自分は牛丼メガと唐揚げ2個w
こんだけ歩けばノンカロリーでしょwww
嫁も味覚を取り戻し陰性になったようで何より(-人-)
25
8/13 18:24
飯はすき家のテイクアウト3人分♡
自分は牛丼メガと唐揚げ2個w
こんだけ歩けばノンカロリーでしょwww
嫁も味覚を取り戻し陰性になったようで何より(-人-)
自分は牛丼メガと唐揚げ2個w
こんだけ歩けばノンカロリーでしょwww
嫁も味覚を取り戻し陰性になったようで何より(-人-)
感想
雨予報だったから行くつもりはなかったのですが…起きたら晴れてて気づいたら山にいましたw
嫁氏は水曜日よりコロナ隔離中…
自分は朝検査して陰性…
ソロチャーンス!!!だけど新しい所は2人で行きたいし心配なので近くてガッツリシバける飯能アルプスにトレーニング兼どこまで行けるかチャレンジのリベンジに😂
序盤の多峯主山でフォロワーのShingoさんに良く似た方がベンチに…「いや、ハセちょっと待て！話しかけて違う人だったらどーするん？」的な格闘を心の中で繰り広げながら話しかけたらドンピシャでした👍
短い時間でしたが楽しい時間が過ごせて元気と勇気もいただきました♡←超嬉しかったw
丁寧なご対応ありがとうございました🙏
しかし分かってはいたけど暑い🥵
容赦ない鬼のアップダウンに何度も心をへし折られました…
前回リタイアした天覚山にて下山しようか迷いはじめるも…自分に負けたくないのと天気と体力と水分と相談して伸ばせそうだったので大高山まで縦走して記録を伸ばしてみました( ´∀`)b←大した記録ではないですが…
しかし大高山先の林道〜前坂の間で足がつって先に進めないというw←めっちゃ不安になった😭w
下りは足がつってないうちに走る作戦で時間を取り戻しつつ激痛で止まりつつを繰り返して無事に下山💦
初めての事でしたが今回のことが今後につながる良い教訓と経験値になりました🙏
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モフモフしたいです😆
奥様、お大事にしてください。
早く山行けますように！
肉団子です(笑)
毛が凄いのでモフモフするともれなく幸せお毛毛が顔中に付着します(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww
嫁は本日で仕事復帰しました💦
次は行くと思います🙏
次女にゃん、かわゆすぎ。(≧∀≦)
どうも…いい加減ハイカーのハセです(╯⊙ω⊙╰ )
こんなしょーもないレコで笑っていただきありがとうございますw
この子は猫らしい猫なので気まぐれで難しい性格の子なのです🥺
日曜日のクソ暑い中で天覧山から大高山まで行くとは流石ですね〜🤔
鬼のようなアップダウンと灼熱地獄でさぞかし快適な？登山が楽しめたんじゃないですか(笑)
ハセさんの山行記録見て私もこの時期に行ってみたくなりました🤣
私はハセさんが歩いている時間中はずっと運転しておりました(笑)
新潟県から下道で帰宅してました💦
ハセさんがわが家の近くに来ているのなら、高速使って早く帰っていれば会えたのですけどね😂
全然快適なんかじゃないです(笑)
暑いしアップダウンが鬼すぎてマジで発狂もんです😂←何度も叫んでた(笑)
しまいには足がつって奥武蔵で灰になるかと思いましたよ（´-`）
自分も遠いところは行きだけ高速派なので帰りは毎回下道です🙄
是非とも灼熱発狂トレーニングしてみてください(笑)
多峯主山頂上では本当にお話出来て嬉しかったです。友人も羨ましがっていました。
吾野まで歩かれたのですね！あの暑さの中本当にお疲れ様でした。
奥様のご快復をお祈りしております。
またどこかの山でお逢い出来る事を心から楽しみにしております。
ありがとうございました。
勇気出して話しかけて良かったです👍
いやぁ…大高山までが本当に長い長い道のりでした💦
低山侮るべからず…
嫁は本日で復帰しました👏
まだ数日は警戒ですが…ご心配をおかけしました😭
この猛烈に暑い日に1人で飯能アルプス歩いていたとは驚きました‼️
私なら途中のクーラーの効いたファミマに入った時点で帰宅モードに入っていたと思います💦
あの地獄のアップダウンは私も1人で愚痴言いながら登った記憶がるな〜🤣って思い出しながらレコ見てましたよ！後日熱中症大丈夫でしたか？
奥様もこの暑さでコロナ陽性とは大変ですね
ゆっくり休んでまた2人の楽しいレコ楽しみにしてます！
ファミリーマートの時はまだ気力が残ってたので水分と食料の調達しか頭にありませんでした💦
問題は永田山から先のエスケープルートの誘惑です(笑)
あの小刻みアップダウンは地獄ですよね😂
せっかく標高上げたのに💢的な感じでイラつきながら進んでました(笑)
自分は何ともなく嫁も本日から仕事復帰しています🙆🏻
ご心配おかけしました😭
この暑さの中、飯能アルプスとはすごすぎです！
振り返るとセンパイ…(笑)
今回は次女ちゃん登場！きゃわいいぃ😍
奥様、どうぞお大事になさってください。またお二人の山行も楽しみにしてます。
マジで気が狂いそうでした😭
せっかく上げた標高をアップダウンしながらメマトイにまとわりつかれ…
でも皆さんに比べたら大したことはないかと💦
嫁は本日から復帰しましたので来週は歩きます👏
次女の肉団子キャトラです🐱
忘れなければ毎回アップしていきますね(笑)
飯能アルプストレーニングお疲れ様でした。
途中で足が攣ったみたいですけど
水分も大切ですが塩分も摂取すると良いので
塩熱サプリオススメです。
私はよく足が攣るので必ず持ち歩いてます💦
そして奥様、コロナの方はで体調の方は大丈夫ですか？ゆっくり休んで夫婦登山のレコ
楽しみにしてますね♡
行く場所と距離を間違えました(笑)
でも本当に良い場所なんです🥺
飯能アルプスは組み合わせが多彩なので機会があれば是非とも👍
足の件は後々調べてよく理解できました💦
嫁は本日から仕事復帰しているので次は登れるかと思います(｀･ω･´)ゞ
奥様は既に回復されたようで何よりです。
すき家の牛丼を美味しく召し上がった事でしょう。
引き続き、お大事になさって下さい。
さて、飯能アルプスは小刻みなアップダウンがあって、結構キツいですよね！
まして真夏なので、より大変だったかと思いますが、大量発汗も気持ち良いと思います（笑）
お疲れさまでした。
隊長(｀･ω･´)ゞ
大量発汗と鬼のアップダウンは本当に苦痛でした😂
なんで飯能アルプスに行ってしまったのでしょう？笑
最終的に良いトレーニングにもなったし、記録も伸ばせたし、良い経験にもなったので良しとします👏
嫁は今日から仕事復帰しました💦
次は登れるかと思います🙏
飯能アルプス、お疲れ様でした！
標高グラフ見たけど、アップダウン滅茶苦茶あるんですね。
暑くてキツくて楽しそう…早速ルートを調べているワタシが居ますよ(←ドM疑惑)
＞足がつって激痛
足がつったら、男は黙って拳立て伏せ(←真性ドM)。
とりあえず保険がわりに芍薬甘草湯のスティック持っていれば安心ですね。
あと、応急処置としては包帯で圧迫する方法もあります。
以前、滝子山で両足つった時、ワタシは両足包帯巻いて下りました。足だけミイラ男状態でした😱
奥様大丈夫ですか？
来週も暑いので、くれぐれも無理なさりません様に(最後だけマジメ😆)
すみません…許可なしにマジ入水しちゃいました…←ぇ？
あっ…!
なるほど!!!
標高グラフで確認できるの忘れてましたw
せっかく標高上げたのに…💢って感じの鬼小刻アップダウンがヤバいですwww
西武線沿いでエスケープルートも多いためにルートも多彩なので是非とも👍
ちなみに西武線を挟んで向こう側の山も多彩な組み合わせができます(･ω･)ﾉ
誰ともスライドしないので絶望感を味わいましたが皆さんの知識を参考に良い経験として昇進します💪
嫁は今日から仕事復帰したので次は歩けると思います(笑)
酷暑の中、飯能アルプスお疲れ様でした☺️
無事に御一行との再会報告も確認できたので何よりです😁
人があまり通らない山でのイレギュラーは、恐怖でしかないですよね🥲
無事に下山出来て良かったです💦
あっ、もし山の中で🐴が居たら十中八九自分なんで遠慮なく声掛けて下さい（笑）
もう2度と再開したくないです(笑)
アップダウンでヘロヘロなっているときに付きまとわれると腹立ってしょうがなくて汗濡れタオルでぶっ叩いてかなりの人口減らしてきました😂
確かに下山目前なのにそこからが長くて奥武蔵で灰になるのかと不安になりましたね(›´ω`‹ )
つってないときに走れ作戦でなんとかなりましたけど(笑)
分からなくなるので馬をかぶったままで登山お願いします(-人-)
ここ数日は台風の影響か、湿度が高く、ねっとりとした暑さで、とてもしんどかったですね😭そんな中、飯能アルプス山行お疲れさまでした。
脚のつり対策として、コメントで書かれている方がいらっしゃいましたが、芍薬甘草湯が効くみたいな話は良く聞きますね。あと、ミネラルが不足するとつりやすいみたいな話を聞いて、個人的に塩分をいつもより多くとるようにしています。具体的には梅干しタブレットを携帯し、水分補給とあわせて食べています。効果は・・・全く大丈夫だったり、つりかけたり・・・。効いているのかな・・・。その日の体調もとても重要な気もします。
沢山の情報が溢れていて、なにが自分にとって効果的かどうかというのは、試してみないとわからないと思いますので、無理のない程度に取り入れてみて実体験するしかないですよね😊
奥様はコロナから回復されたとのことで、めでたいですね😊自分の周辺でもにわかにコロナに〜みたいな話を聞くことがあったので十分に気を付けないとですね😊
場所の選択肢を間違えました…笑
それでも鈍りそうで歩きたいので💦
足のつりは調べたら塩分やミネラルと書いてありましたね…
スポーツドリンク3Lでは甘かったのかと熱中対策の飴を何種類かゲットしました(笑)
良い体験ができたというか逆に実験体が自分で良かったと思っているほどです😨
コロナは良く感染しなかったと思っています😂
仕事柄常に警戒はしているからかなぁ…と？
暑い中飯能アルプスお疲れさまです。
自分も飯能アルプスは何度か歩いていますが、あの気温の中歩く自信はありません😑
早く涼しくならないかな。
マジで地獄です(笑)
暑い、小刻みアップダウン、メマトイの三拍子です😨
何度も心折れかけましたがやはり歩きたいので…
熱中症も🥵怖いところですが
足のつりはなかなか辛いですね💦
奥様も味覚が戻ったみたいで
よかったです🎵
私はコロナになったとき
嗅覚がなくなりましたので
その時だけは嫌いな食べ物でも
匂いが分からないので食べれましたwww
熱中症の初期症状なのでどちらにせよ時間の問題だったかもしれません😨
途中までは単に歩きすぎかと思ってましたけどw
5回くらいつって歩いての繰り返し…
味がなくなっても嫌いな食べ物は絶対に嫌ですwww
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