記録ID: 5797685
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無雪期ピークハント／縦走
日光・那須・筑波
（茨城）笠間アルプス
2023年08月06日(日) [日帰り]
茨城県
びっけ
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:02
- 距離
- 17.8km
- 登り
- 1,173m
- 下り
- 1,190m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:12
- 休憩
- 0:57
- 合計
- 6:09
距離 17.8km
登り 1,196m
下り 1,232m
11:21
ゴール地点
| 天候 | 曇り→晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
トイレ有り |
| コース状況／ 危険箇所等 |
良く整備されています。 |
写真
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吾国山山腹
迂回路を見ると余り人が通ってない感じなのでここで相当悩みました。
結局正規ルートで登りましたが蜂はいませんでした。
迂回路を見ると余り人が通ってない感じなのでここで相当悩みました。
結局正規ルートで登りましたが蜂はいませんでした。
素麺と合わないがアイスコーヒー
暑さで食欲が無くても素麺なら食べられる。
暑さで食欲が無くても素麺なら食べられる。
蝉の鳴き声や鳥の囀りを聞きながらモクモクとした夏の雲の流れを眺め、しばらくポーっと過ごす。
たまに吹く風が心地よい。
たまに吹く風が心地よい。
撮影機器：
感想
本日は遠くのお山に行けないのでトレーニングがてら笠間アルプスへ
ここはたまにトレーニングしたい時に来るので、肉離れ受傷からどのくらい体力・心肺機能が回復しているのか受傷前の記録と比較したいと思う。
今までの最短、5時間1分（休憩34分含む）に対し今回6時間9分（休憩57分含む）今回の方が約30分遅い…
歩いて感じた事は、まだ筋力が受傷前の状態に戻っていない、特に受傷した左足が右足に比べて細い。
体力・心肺機能に関しては大分戻って来ている。
足の筋肉が戻れば下りのスピードが上がると思うので、まあ順調に回復しているのかな。
吾国山でトレランの方に会いましたが、吾国山まで2時間は掛からなかったと…
自分はハーハー言いながら3時間掛かったのに…
トレランの方はやっぱ早い。
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