山行記録: 【リハビリラン】みかも山公園

Withe01

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:10
距離: 8.1km
登り: 475m
下り: 474m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:10
休憩: 0:00
合計: 1:10

距離 8.1km 登り 475m 下り 475m

8:18

38分

スタート地点

8:56

20分

みかも山公園西口

9:16

12分

みかも山公園西口分岐

9:28

0分

東駐車場

9:28

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2023年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車みかも山公園東口駐車場アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険箇所なし
その他周辺情報	東口にとちぎ花センター、いわふねフルーツパーク。南口に道の駅みかもがある。

写真

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南西側の道沿いに咲いてた百合の花

2023年07月16日 08:33撮影 by SO-01M, Sony

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7/16 8:33

南西側の道沿いに咲いてた百合の花

ハーブ園のフェンネル

2023年07月16日 08:55撮影 by SO-01M, Sony

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7/16 8:55

ハーブ園のフェンネル

チコリ

2023年07月16日 08:56撮影 by SO-01M, Sony

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7/16 8:56

チコリ

ローズマリー

2023年07月16日 08:56撮影 by SO-01M, Sony

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7/16 8:56

ローズマリー

ベルガモット

2023年07月16日 09:00撮影 by SO-01M, Sony

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7/16 9:00

ベルガモット

撮影機器：

SO-01M Sony

感想

Withe01

体調不良によりしばらく動けなかったがだいぶ良くなってきたため、リハビリがてらみかも山公園を走ってきた。
天気予報通り厳しい暑さだったが、公園内は木陰が多くて走りやすかった。
だいぶ体力が落ちてるためしばらくは安全な場所でトレーニングをして行くことになりそう。

【花の状況】
あじさいはもう終わりかかってるものの他の花があちこちで咲いている。
南西側の百合の花、万葉庭園のシモツケ、ハーブ園の各種ハーブなど。

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