記録ID: 5283815
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ハイキング
近畿
向山連山 ちょっとだけ丹波トレイル
2023年03月19日(日) [日帰り]
兵庫県
トシ
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:59
- 距離
- 6.3km
- 登り
- 648m
- 下り
- 636m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:04
- 休憩
- 0:52
- 合計
- 3:56
距離 6.3km
登り 648m
下り 647m
09:51 スタート(0.00km) 09:51 - その他(1.11km) 10:42 - その他(2.05km) 11:28 - その他(3.82km) 12:53 - ゴール(5.77km) 13:53
| 天候 | 晴天。微風。 スタート時9℃ 五の山15℃ 下山時18℃ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
無料 JR石生駅が最寄り |
| コース状況／ 危険箇所等 |
最初と最後は激坂 所々に崖っぷちのルートがあるので集中力を途切らせないよう。 ルートは鮮明で登山道案内板やピンクリボンがしっかりある。 丹波の里山は激坂。 |
| その他周辺情報 | 丹波市街地にほど近いのでコンビニは多数あり。 道の駅春日おばあちゃんの里。 |
写真
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ちょっと早いがランチタイム。
今日のランチは
カップヌードル味噌と南高梅のおにぎり
今日のランチは
カップヌードル味噌と南高梅のおにぎり
清水山への登り。
ここで突然両脚内転筋が攣ってしまう。
すぐそこまでなかなか行けない。
ここで突然両脚内転筋が攣ってしまう。
すぐそこまでなかなか行けない。
撮影機器：
感想
低山ながら出だしの激坂やアップダウンが続くのでかなり脚にきた。
後半の清水山手前では山頂まであと少しながら両脚内転筋が攣ってしまい斜面でニッチモサッチモ行かず這うようにして頂上へ。
平地なら腰を下ろして回復を待てるのだが、急斜面で身動きが取れず仕方なく両手をついて登る。
今年も丹波トレイル100があるようなのでちょっとだけルートを探索に来たものの、やはり丹波の里山は牙を剥く激坂だ。
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