山行記録: 藤野名山4/15縦走 多々反省

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2023年03月の天気図
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相模湖、青い

2023年03月12日 06:49撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 6:49

相模湖、青い

ここから山道

2023年03月12日 06:57撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 6:57

ここから山道

名前に惹かれて緑のラブレターへ

2023年03月12日 06:59撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 6:59

名前に惹かれて緑のラブレターへ

いいねぇ～

2023年03月12日 07:00撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 7:00

いいねぇ～

ドン

2023年03月12日 07:09撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 7:09

ドン

一本松は見当たらなかった

2023年03月12日 07:20撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 7:20

一本松は見当たらなかった

ここから舗装路

2023年03月12日 07:24撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 7:24

ここから舗装路

ふつくしい

2023年03月12日 07:27撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 7:27

ふつくしい

ヤマビルでるらしい、昨日話したタクシーの運転手さんが「丹沢はもうヒルが出るよ、麓の気温20度が1つの目安」と言っていたけどホントかな。

2023年03月12日 07:33撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 7:33

ヤマビルでるらしい、昨日話したタクシーの運転手さんが「丹沢はもうヒルが出るよ、麓の気温20度が1つの目安」と言っていたけどホントかな。

ドン

2023年03月12日 07:47撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 7:47

ドン

2023年03月12日 08:01撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 8:01

ここからまぁまぁの急登

2023年03月12日 08:03撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 8:03

ここからまぁまぁの急登

ドドン

2023年03月12日 08:12撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 8:12

ドドン

2023年03月12日 08:49撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 8:49

ドドドン

2023年03月12日 09:09撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 9:09

ドドドン

ここが一番見晴らし良かった

2023年03月12日 09:14撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 9:14

ここが一番見晴らし良かった

電波塔か何かの工事中でした

2023年03月12日 09:46撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 9:46

電波塔か何かの工事中でした

左が石老山行きの破線ルートなのですが、草が成長したせいか分からなすぎて何度も往復する

2023年03月12日 10:10撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 10:10

左が石老山行きの破線ルートなのですが、草が成長したせいか分からなすぎて何度も往復する

破線ルート、本当に道なき道なので、慎重に進みます

2023年03月12日 10:15撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 10:15

破線ルート、本当に道なき道なので、慎重に進みます

登り口はこれ笑　さすがに分からん笑

2023年03月12日 10:38撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 10:38

登り口はこれ笑　さすがに分からん笑

正規の破線ルート入口はここ。こちらも分からん笑

2023年03月12日 10:40撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 10:40

正規の破線ルート入口はここ。こちらも分からん笑

相模湖駅前の「coffee＆lunch 相模」さんで、うどんのランチセット700円。

2023年03月12日 13:27撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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3/12 13:27

相模湖駅前の「coffee＆lunch 相模」さんで、うどんのランチセット700円。

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

Peroyuki_

午後は予定があったので午前中にサクッといける低山を探していた所、以前陣馬山に登った時に気になった「藤野15名山」というニッチすぎる名山があったことを思い出しました。

帰りの温泉はマスト(?)なので探してみると、さがみ湖温泉うるりを見つけ、藤野駅発で5名山を縦走し、最後サウナにダイブしてゴール！というルートを計画。

序盤は好調でしたが、途中の鉢岡山の先の破線ルートの入口が見つからず、ウロウロする不審者っぷりを醸し出していると、うっすらとトレースを発見。

しかし、例の膝裏痛を再発(後にランナー膝と判明)し、ラストの石老山を諦め、ほぼ車も通らない奥牧野相模湖線を、計画を達成できなかった悔しさと、膝の痛みに耐えながら、1時間半、脚を引きずって歩き、バス停がある温泉までなんとか辿りつきました。

うるりはタオルなしで休日料金1100円。炭酸泉で体を温めた後の、自動ロウリュサウナ、16℃の程よい水風呂でバッチリ整いました。

今回の反省点は、前回の膝裏痛を根本解決せずに挑んでしまったこと。整骨院には行ったのですが、(何回も通わせたいが故の)アップセル説明にうんざりし、途中で通わなくなってしまいました。結局、自分の膝裏痛の正体は、O脚由来の腸脛靭帯炎（ランナー膝）の可能性が高いことが判明し、ちゃんと体のバランスを整えて、長い運動にも耐えられる元気な体躯を手に入れたいと思います！コッカラッス！

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