山行記録: 【動画あり】多摩100山ほか10座を巡るラン

記録ID: 5236167

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トレイルラン

奥多摩・高尾

【動画あり】多摩100山ほか10座を巡るラン

2023年03月04日(土) [日帰り]

東京都

nissy

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 07:30
距離: 47.6km
登り: 1,449m
下り: 1,487m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:01
休憩: 0:30
合計: 7:31

距離 47.6km 登り 1,449m 下り 1,502m

8:11

33分

スタート地点

8:44

8:45

17分

勝峰山

9:02

11分

大久野中学校バス停

9:13

8分

天竺山（日の出）

9:21

9:23

9分

唐松山

9:32

7分

天竺山（日の出）

9:39

9:40

10分

天竺山

9:50

24分

大悲願寺

10:14

10:15

4分

網代城山

10:19

10:27

1分

網代弁天山

10:28

25分

貴志嶋神社

10:53

10:58

4分

雹留山

11:02

11:03

11分

弁天山

11:14

3分

二条城址登山口

11:17

6分

谷地川上流端

11:23

24分

上戸吹バス停

11:47

14分

秋留台公園展望台

12:01

12:02

3分

草花神社

12:05

8分

大澄山

12:13

3分

番神山

12:16

14分

朝日山

12:30

12:31

4分

浅間岳

12:35

12:37

4分

羽村神社

12:41

8分

浅間岳入口

12:49

12:50

4分

たまリバー50キロ（上流側起点）

12:54

62分

羽村取水所園地便所

13:56

13:57

3分

七国峠展望台

14:00

14:02

4分

七国峠

14:06

14:07

58分

七国峠展望台

15:05

15:07

3分

野山北・六道山公園西口駐車場

15:10

4分

浅間神社

15:14

7分

愛宕山

15:21

21分

一等三角点高根

15:42

0分

箱根ヶ崎駅

15:42

ゴール地点

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写真

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2023年03月04日 09:40撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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3/4 9:40

2023年03月04日 10:15撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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3/4 10:15

2023年03月04日 10:22撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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3/4 10:22

2023年03月04日 12:30撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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3/4 12:30

2023年03月04日 14:06撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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3/4 14:06

2023年03月04日 15:19撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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3/4 15:19

2023年03月04日 15:19撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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3/4 15:19

2023年03月04日 17:18撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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3/4 17:18

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

nissy

武蔵五日市駅から多摩100山など10座巡り。半分以上がロードでしたがいいトレーニングになりました。
これで「多摩100山」は91座、「奥多摩・多摩の百山」は88座に。

■装備リスト
[PACK]
・ザック UD FKT VEST
・インナーバック ORTLIEB Ultra Lightweight Dry Bag PS10 7ℓ
・サブバック mont-bell U.L.MONO バッグ L
・サコッシュ

[CLOTHING]
・ヘッドウェア WORKROWN×SHMW WORKCAP
・アンダーウェア ONYONE BREATH TECH PP V首ハーフスリーブ
・トップスサイ100T
・トップス answer4 Power Grid Full-Zip Hoodie
・アームカバー finetrack DRYLAYER WARM アームカバー
・グローブ Answer4 Gloves
・タイツ Answer4 Half Tights
・ショートパンツ Answer4 3inch Short Pants
・ソックス drymax Lite Trail Running
・シューズ Salomon ULTRA GLIDE

・ウインドシェル Teton Bros Wind River Jacket
・ウインドパンツ Teton Bros Wind River Pant
・インサレーション TNF Light Heat Jacket

[OTHERS]
・サングラス FLOAT URBAN GALAXY SHMW
・GPSウォッチ CAROS VERTIX2 w/ POD2
・スマートフォン Apple iPhone13 mini w/骨伝導イヤホン
・アクションカメラ Insta360 go2
・電源一式(モバイルバッテリー、ケーブル)
・ファーストエイドキット
・ヘッドライト milestone ヘッドライトMS-G1
・行動食一式
・着替え一式(Tシャツ、アンダー、ソックス)
・タオル cocoon Light Microfiber Terry Towel S

・マスク
・貴重品(財布, 鍵)