Ä»ÁÒÎÓÆ»¡Á±ö¸«³Ù¡Áéþéõ³Ù¡Á·§¤ÎÊ¿¾®²°¡¡Ë½É÷ÎÇÀþÊâ¤

- GPS
- 23:31
- µ÷Î¥
- 53.4km
- ÅФê
- 4,263m
- ²¼¤ê
- 4,247m

¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 10:23
- µÙ·Æ
- 1:29
- ¹ç·×
- 11:52
- »³¹Ô
- 10:28
- µÙ·Æ
- 1:01
- ¹ç·×
- 11:29
| ²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2022ǯ10·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
|---|---|
| ¥¢¥¯¥»¥¹ | |
| ͽÌó¤Ç¤¤ë»³¾®²° |
±ö¸«¾®²°
|
¼Ì¿¿
Ãæ¤Ï¥Ü¥í¥Ü¥í¡¢Çñ¤Þ¤ì¤Ê¤¯¤â¤Ê¤¤¤¬¡¢¥³¥³¤ËÇñ¤Þ¤ë¤Ê¤é¥Æ¥ó¥È¤òÄ¥¤ë¤À¤í¤¦
´¶ÁÛ
Ä»ÁÒÎÓÆ»¤Ï¡¢¥°¡¼¥°¥ë¥Þ¥Ã¥×¤Î°ÆÆâ¤Ç¹Ô¤¯¤È¡¢Ä̹Իߤá¤Ê¤Î¤Ç
ɸ¼±¤Ë½¾¤Ã¤Æ¡¢±ª²ó¥ë¡¼¥È¤òÄ̤ëɬÍפ¬¤¢¤ë
Âè1Ãó¼Ö¾ì¤Ï30Âæ¤¯¤é¤¤Ää¤á¤é¤ì¤ë¤¬¡¢¸áÁ°3»þÅþÃå¤Ç¡¢È¾Ê¬¤¯¤é¤¤
ʹ¤¤¤¿ÏäÀ¤È¡¢¸áÁ°5»þ¤Ç¿ôÂæ¤Î¶õ¤¤À¤Ã¤¿¤é¤·¤¤
¤½¤ì¤Ç¤â¡¢¾¯¤·Î䤨¹þ¤ó¤ÇÍ褿¤Î¤Ç¡¢Åл³¼Ô¤â¸º¤Ã¤Æ¤¤¿¤è¤¦¤À
Ä»ÁÒÅл³¸ý¤Þ¤Ç¤Ï¡¢ÅÅÆ°¥¢¥·¥¹¥È¼«Å¾¼Ö¤ò»È¤Ã¤Æ¥é¥¯¥é¥¯ÅþÃå
Åл³Æ»¤Î6/10¤È7/10¤Î´Ö¤Ë¡¢¤Û¤È¤±¤ÎÀ¶¿å¤Î¿å¾ì¤¬¤¢¤ë
ºÇ¶á¤ÎµÏ¿¤Ë¡¢¥Á¥ç¥í¥Á¥ç¥í¤À¤È¤¤¤¦µºÜ¤¬¤¢¤Ã¤¿¤Î¤Ç¿´ÇÛ¤À¤Ã¤¿¤¬
²áµî¤Ë¸Ï¤ì¤¿¤È¤¤¤¦µÏ¿¤Ï̵¤¤¤Î¤Ç¡¢¤¢¤Æ¤Ë¤·¤ÆÅФë
¤Á¤ã¤ó¤È¿å¤Ïή¤ì¤Æ¤¤¤¿
¤½¤·¤Æ¡¢»°Éúƽ¾®²°¤Î¿å¾ì¤Ïűµî¤·¤¿¤Î¤Ç¥³¥³¤Ç¿å¤òµâ¤à¤è¤¦¤Ë¤È¡¢É½µ¤¬¤¢¤ë
1.5¥ê¥Ã¥È¥ë¤ò2ʬ¤°¤é¤¤¤«¤±¤Æµâ¤à
¥³¥³¤«¤é·§¤ÎÊ¿¾®²°¤Þ¤Ç¡¢¿å¾ì¤Ï̵¤¤¤Ï¤º
Àè½µ¤Î»³¹Ô¤Ç¡¢ÇÀÄ»¾®²°¤Þ¤Ç¤Ï1.5¥ê¥Ã¥È¥ë¤Î¾ÃÈñ¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç
;͵¤ò¸«¤Æ¡¢2.5¥ê¥Ã¥È¥ë¤ò»ý¤Ã¤Æ¹Ô¤¯
»°Éúƽ¾®²°
º£Ç¯¤ÏÈòÆñ¾®²°¤È¤·¤Æ¤Î³«Êü¤Ï¤ä¤é¤Ê¤¤¤é¤·¤¤
¥Æ¥ó¥ÈÇñ¤Ï²Äǽ¤é¤·¤¯¡¢3Ä¥¤ê¤Û¤ÉÄ¥¤é¤ì¤Æ¤¤¤¿
±ö¸«¾®²°
»°Éú»³¤ÈËÜ뻳¤Î2¤Ä¤Î»³¤òͤ¨¤Æ±ö¸«¾®²°¤ØÅþÃå
¾®²°¤Î°ìÉô¤¬ÈòÆñ¾®²°¤È¤·¤Æ³«Êü¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë
¤·¤«¤·¡¢150¥»¥ó¥Á»ÍÊý¤·¤«¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢2¿Í¤Ç¤¤¤Ã¤Ñ¤¤
¤·¤«¤â¤ò¶Ê¤²¤Æ¿²¤ëɬÍפ¬¤¢¤ë¤À¤í¤¦
1¿Í¤Ê¤é¼Ð¤á¤Ë¿²¤ì¤ÐÎɤ¤¤Î¤À¤í¤¦¤¬¡¢¥Þ¥Ã¥È¤¬¾å¼ê¤¯Éߤ±¤Ê¤¤¤«¤â
±ö¸«³Ù
»³ÄºÉÕ¶á¤ÏÉ÷®10¥á¡¼¥È¥ë¤¯¤é¤¤¤Î˽É÷
ÆÞÅ·¤À¤¬¼þ¤ê¤Î·Ê¿§¤Ï¤¯¤Ã¤¤ê
¸å¤«¤éÅФäƤ¤¿²÷¤ÎÅл³¼Ô¤Ë¼Ì¿¿¤ò»£¤Ã¤Æ¤â¤é¤¦
±ö¸«³Ù¤ò²á¤®¤Æ¡¢¹Ôư¿©¡Ê¤ª²Û»Ò¡Ë¤ò¿©¤Ù¤¹¤®¤Æ¡¢¾¯¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤Æ¤ë¤Î¤Ëµ¤¤Å¤¾Ç¤ë
ÌÀÆü¤Îʬ¤Î¹Ôư¿©¤¬¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¤È¤Þ¤º¤¤¤Î¤Ç¡¢¿©¤Ù¤ë¤Î¤ò¹µ¤¨¤ë
Êâ¹Ô®ÅÙ¤â¤æ¤Ã¤¯¤ê¤ËÍÞ¤¨¤ë
¿å¤Ï500CC¤Î¾ÃÈñ¤Ç¡¢¤Þ¤À2¥ê¥Ã¥È¥ë¤¢¤ë¤Î¤Ç;͵
éþéõ³Ù
ËÌËó³Ùʬ´ô¤Ç²Ùʪ¤ò¥Ç¥Ý¤·¤ÆéþéõÈøº¬¤òÊ⤯
É÷®10¥á¡¼¥È¥ë¤¯¤é¤¤¤Î˽É÷¤À¤¬Æüº¹¤·¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç´¨¤¯¤Ï¤Ê¤¤
ÉüÏ©¤Î¤È¤¤Ë1¿Í¤ÎÅл³¼Ô¤È¤¹¤ì°ã¤¦
12»þ¤Þ¤Ç¤Ëéþéõ³Ù¤ËÃ失¤ì¤Ð¤È¸À¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤¬
¤³¤ÎÊý¤â²÷¤οͤ«
ËÌËó³Ùʬ´ô¤«¤é·ã²¼¤ê
Ë̹ÓÀî³Ù¤Ø¤ÎÀç±öÈøº¬¤ÎÎÇÀþ¤â˽É÷
Ë̹ÓÀî³Ù¡¢¿·¼ØÈ´»³¡¢°ÂÇܹÓÁҳ٤λ³Äº¤òƧ¤ß¤Ê¤¬¤éÄ̲á
·§¤ÎÊ¿¾®²° ¤¯¤Þ¤Î¤À¤¤¤é¤³¤ä
Àç±öÈøº¬¤Ï¡¢Ã¯¤Ë¤â²ñ¤ï¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢Âߤ·Àڤ꤫¤Ê¤È»×¤Ã¤¿¤¬
2³¬¤ÎÈâ¤ò³«¤±¤¿½Ö´Ö¤Ë¡Ö¤ªÈè¤ìÍÍ¡¼¡ª¡×¤ÎÀ¼¤¬
1¿ÍÀèµÒ¤¬¤¤¤¿
¤³¤ÎÊý¤âÄ»ÁÒÅл³¸ý¤«¤éÍ褿¤é¤·¤¯¡¢5»þ½Ðȯ¤ÇÃë²á¤®¤ËÅþÃ夷¤¿¤é¤·¤¤
Åл³·¤¤Ï¥ª¥ì¥ó¥¸¿§¤ÎĹ·¤¡ª
¤³¤ÎÊý¤â²÷¤«
Åл³Îò10ǯ¤Ç300̾»³Ã£À®¤·¤Æ¤ë¤é¤·¤¤¡£¤Þ¤À¼ã¤½¤¦¤Ê¤Î¤Ë¥¹¥´¥¤¡ª
¿§¡¹¤È»³¤ÎÏä¬Ê¹¤±¤Æ³Ú¤·¤¯²á¤´¤»¤¿
·§¤ÎÊ¿¾®²°¤ÎÌܤÎÁ°¤Ë¿å¾ì¤¢¤ê¡¢¤¸¤ã¤ó¤¸¤ã¤óή¤ì¤Æ¤¤¤ë
»Äǰ¤Ê¤Î¤Ï¡¢·ÈÂÓÅÅÇȤ¬·÷³°
¾®²°¤Î΢¤«¤éɸ¹â¤Ç100¥á¡¼¥È¥ë¤Û¤ÉÅФäơ¢ÎÇÀþ¥®¥ê¥®¥ê¤Î½ê¤Ç¤âÅÅÇÈÆþ¤é¤º
¾®²°¤ÎÃæ¤Ï¹¤¯¡¢20¿Í¤Ï;͵¤ÇÇñ¤Þ¤ì¤½¤¦
²°º¬Î¢¤Ëȯˢ¥Þ¥Ã¥È¤¬5Ëç¤Û¤É¤¢¤ê¡¢¿²¤ë¤È¤¤Ë¥³¥ì¤ò»È¤¨¤ÐÄìÎ䤨¤»¤º²÷Ŭ
·úʪ¤ÏÌÚ¤¤Ç¤·¤Ã¤«¤ê¤·¤Æ¤ª¤ê¡¢²¹¤«¤¤
¾®²°¤ÎÃæ¤Îµ¤²¹¤Ï10ÅÙ¤¯¤é¤¤
Ìë¤Ï¥¢¥ë¥Õ¥¡ÊƤ˥ì¥È¥ë¥È¥«¥ì¡¼¤ò¿©¤Ù¡¢19»þ¤Ë½¢¿²
ÍâÄ«1»þµ¯¾²¡¢2»þ½Ðȯ
¥é¡¼¥á¥ó¤È¥¦¥£¥ó¥Ê¡¼¤ò¿©¤Ù¤Æ½Ðȯ
¿å¤ÏºòÆü¤ÈƱ¤¸2.5¥ê¥Ã¥È¥ë¤ò»ý¤Ä
ºòÆü¤ÈƱ¤¸¡¢Ë̹ÓÀî³Ù¤ÎÎÇÀþ±è¤¤¤Ç˽É÷
¤³¤³¤Ç1¿Í¤ÎÅл³¼Ô¤ËÄɤ¤±Û¤µ¤ì¤ë
Ïäòʹ¤¯¤È¡¢ÆàÎÉÅĤ«¤éÍ褿¤È¤¤¤¦
¥Þ¥¸¤«¡ª¤³¤Î¿Í¤Ï¥á¥Ã¥Á¥ã®¤¤¡ª
ºòÆü¤Î·ã²¼¤ê¤Ï¡¢º£Æü¤Ï·ãÅФê
Æü¤Î½Ð¤Î½Ö´Ö¤Þ¤ÇÉٻ볤¬¸«¤¨¤ÆÀä·Ê¤À¤Ã¤¿¤¬¡¢°ìµ¤¤Ë¥¬¥¹¤¬½Ð¤Æ±ö¸«³Ù¤òʤ¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¡¢¤¢¤¿¤ê°ìÌÌ¿¿¤ÃÇò
ÀèÄø¤ÎÄɤ¤±Û¤·¤Æ¤¤¤Ã¤¿Åл³¼Ô¤È¤¹¤ì°ã¤¦
¤É¤¦¤ä¤é¥Ô¥¹¥È¥ó¤Çµ¢¤ë¤è¤¦¤À
Æü¤Î½Ð¤Î»þ´Ö¤ò²á¤®¤Æ±ö¸«³Ù¤ËÅÐĺ
·Ê¿§¤Ï¥¬¥¹¥¬¥¹¡¢µ¤²¹0ÅÙ¤¯¤é¤¤¡¢¤½¤·¤ÆË½É÷
®¹¶²¼»³
±ö¸«¾®²°¤ÇµÙ·Æ¤·¤Æ¡¢2¤Ä¤Î»³¤Î¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤ò±Û¤¨¤Æ
»°Éúƽ¾®²°¤Î¼êÁ°¤Þ¤ÇÍè¤Æ¡¢¥³¥³¤Ç¹Ô¤¯¤«¤É¤¦¤«Ì¤ä¿¤¬¡¢
¤»¤Ã¤«¤¯¤Ê¤Î¤Ç¾®²ÏÆâ³Ù¤Ø
¾®²ÏÆâ³Ù ¤³¤´¤¦¤Á¤À¤±
·×²è¤Ë¤Ï̵¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢´ó¤êÆ»
²Ùʪ¤ò¥Ç¥Ý¤·¤Æ¡¢¥¬¥¹¥¬¥¹¤Ç˽É÷¤ÎÎÇÀþ¤òÊ⤯
µ¤²¹¤Ï5ÅÙ¤¯¤é¤¤¤Ç¡¢È©´¨¤¤
¼ºÇÔ¤·¤¿¤Î¤Ï¡¢¥ì¥¤¥ó¥¦¥§¥¢¤òÃÖ¤¤¤Æ¤¤¿¤³¤È
¥¬¥¹¡Ê̸±«¡Ë¤¬ÂΤËÅö¤¿¤Ã¤Æ¡¢¥Ï¥¤¥Þ¥Ä¤â¤Á¤ç¤Ã¤ÈǨ¤ì¤Æ¤¤¤ë
¥ì¥¤¥ó¥¦¥§¥¢¤¢¤Ã¤¿Êý¤¬Îɤ«¤Ã¤¿
·Ê¿§¤Ï¿¿¤ÃÇò¤ÊÃæ¡¢¾®²ÏÆâ³Ù¤Î»³Äº¤ËÅþÃ夷¤Æ¡¢¾®²ÏÆâ³ÙÈòÆñ¾®²°¤ËΩ¤Á´ó¤ë
2³¬¤«¤éÆþ¤Ã¤Æ1³¬¤Ë¹Ô¤±¤ë
Ãæ¤Ï¹¤¯10¿Í¤ÏÇñ¤Þ¤ì¤½¤¦
ÈòÆñ¾®²°¤ò¸«³Ø¤·¤Æ³°¤Ë½Ð¤¿¤é¡¢¥¬¥¹¤¬Ìµ¤¯¤Ê¤Ã¤ÆÀĶõ¤¬¹¤¬¤Ã¤Æ¤¤¤¿
¤µ¤Ã¤¤Þ¤Ç¤Î¥¬¥¹¤¬±³¤Î¤è¤¦¤ÊÀĶõ
¹ÓÀî³Ù¡¢Éٻλ³¡¢±ö¸«³Ù¤¬¤¤ì¤¤¤Ë¸«¤¨¤ÆºÇ¹â
ľ¼ÍÆü¸÷¤¬Åö¤¿¤ê¡¢É÷¤¬¶¯¤¯¤Æ¤â½ë¤¯´¶¤¸¤ë¤Û¤É¤Ë
Í褿ƻ¤òÌá¤ê¡¢»°Éúƽ¾®²°¤Ç¾®µÙ·Æ¤·¡¢²¼»³¤¹¤ë
Åл³¸ý¤ËÅþÃ夹¤ë¤È¡¢¼«Å¾¼Ö¤¬7Âæ¤Û¤É¤¢¤Ã¤¿
º£²ó¤Î»³¹Ô¤ÇÉ´¹â»³¤ò7ºÂÀ©ÇÆ
¿å¾ì¤Ï¡¢¤Û¤È¤±¤ÎÀ¶¿å¡¢·§¤ÎÊ¿¾®²°¤À¤±¡¢
ÀãÅêÂô¤Î¿å¾ì¤Ï̤³Îǧ
¿ʬ¿å¾ì¤Ï¤¢¤ë¤¬¡¢É¸¹âº¹100¥á¡¼¥È¥ë¤ò²¼¤ëµ¤¤Ë¤Ï¤Ê¤ì¤Ê¤«¤Ã¤¿
¼¡¤ËÍè¤ë¤È¤¤Ï¡¢¥Æ¥ó¾ì¤È¿å¾ì¤ò³Îǧ¤·¤¿¤¤
¿å¤Î¾ÃÈñÎ̤ϡ¢±ýÏ©¡¢ÉüÏ©¤È¤â¤Ë1.5¥ê¥Ã¥È¥ë
¹Ôư¿©¤Ï¤Á¤ç¤Ã¤È¾¯¤Ê¤á¤Ë¤·¤¿¤é¡¢¥®¥ê¥®¥ê¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤Î¤ÏÈ¿¾Ê
ÊÒÆ»1000kcalʬ¤Ï»ý»²¤·¤¿Êý¤¬Îɤ«¤Ã¤¿
¤½¤ì¤È¥Á¥ç¥³·Ï¤Ï¿©¤Ù¤¹¤®¤Æ¤·¤Þ¤¦¤Î¤Ç¡¢µ¤¤ò¤Ä¤±¤¿¤¤
·ÈÂÓÅÅÇȤÏÎÇÀþ±è¤¤¤Ï¡¢¤ª¤ª¤à¤ÍÆþ¤ë¤¬¡¢ÉÔ°ÂÄê¤Ç
¥¢¥ó¥Æ¥Ê¤¬Î©¤Ã¤Æ¤âÄÌ¿®¤¬½ÐÍè¤Ê¤¤¤³¤È¤â¤¢¤ë
»°Éúƽ¾®²°¡¢±ö¸«¾®²°¡¢¾®²ÏÆâ³Ù¾®²°¤Ï¡¢·ÈÂÓ·÷Æâ
·§¤ÎÊ¿¾®²°¤Ï´°Á´¤Ë·÷³°
Æî¥¢¥ë¥×¥¹¤Ç¤â¤³¤Î»³°è¤Ï¡¢·òµÓ²÷¤ÎÅл³¼Ô¤¬Â¿¤¤°õ¾Ý
½Ð²ñ¤Ã¤¿½÷ÀÅл³¼Ô¤Ï2¿Í¤À¤±
¹ÅÇɤʻ³°è¤À¤È´¶¤¸¤¿
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤Î¾ì½ê¤òÄ̤ëÅл³¥ë¡¼¥È¤Ï¡¢¤Þ¤ÀÅÐÏ¿¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£
¥ë¡¼¥È¤òÅÐÏ¿¤¹¤ë¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
hashimotomaru
















¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë