手稲山 - 2022年08月11日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 4572694

全員に公開

トレイルラン

札幌近郊

手稲山

2022年08月11日(木) [日帰り]

情報量の目安: C

北海道

体力度

4

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:29
距離: 25.5km
登り: 1,074m
下り: 1,066m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:14
休憩: 0:14
合計: 4:28

距離 25.5km 登り 1,074m 下り 1,074m

5:36

44分

スタート地点

6:21

11分

平和の滝入口

6:31

6:33

35分

平和の滝駐車場

7:07

38分

7:46

7分

手稲山ケルン

7:52

8:05

4分

8:10

40分

手稲山ケルン

8:50

32分

9:22

8分

平和の滝駐車場

9:30

35分

平和の滝入口

10:06

ゴール地点

天候	晴れ、風も穏やか
過去天気図（気象庁）	2022年08月の天気図
アクセス	駐車場は激混みアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	登山道最初1キロは走れるそれ以降は走ったり歩いたり後半はずっと岩場途中圏外区間あり登山口にパトカー警邏登山口近くを太陽光の工事入ってる

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いい天気だ

2022年08月11日 07:47撮影 by ASUS_I006D, ASUS

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1

8/11 7:47

いい天気だ

山頂

2022年08月11日 07:53撮影 by ASUS_I006D, ASUS

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8/11 7:53

山頂

2022年08月11日 07:53撮影 by ASUS_I006D, ASUS

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1

8/11 7:53

石狩の方

2022年08月11日 07:53撮影 by ASUS_I006D, ASUS

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1

8/11 7:53

石狩の方

2022年08月11日 07:54撮影 by ASUS_I006D, ASUS

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1

8/11 7:54

羊蹄山もくっきり
こないだ行った余市岳も

2022年08月11日 07:54撮影 by ASUS_I006D, ASUS

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2

8/11 7:54

羊蹄山もくっきり
こないだ行った余市岳も

札幌市街のほう
奥は雲かかってる

2022年08月11日 08:10撮影 by ASUS_I006D, ASUS

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2

8/11 8:10

札幌市街のほう
奥は雲かかってる

2022年08月11日 08:11撮影 by ASUS_I006D, ASUS

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1

8/11 8:11

川

2022年08月11日 09:19撮影 by ASUS_I006D, ASUS

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1

8/11 9:19

川

撮影機器：

ASUS_I006D ASUS

感想

宮の沢手稲山トレーニング

体の調子は良好
最後まで足も残ってた
同じ距離の平地ランとはまた違う負荷のかかり方
もっと楽にこなせるようになりたい

ここに行くプランを立てる

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手稲山

2025年07月06日 (日帰り) [B]

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手稲山　車道

2025年07月06日 (日帰り) [C]

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手稲山(平和の滝コース)

2025年07月06日 (日帰り) [C]

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