山行記録: FTR皆野30K

記録ID: 4436737

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トレイルラン

奥武蔵

FTR皆野30K

2022年06月26日(日) [日帰り]

埼玉県

MAFUYUuu

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:32
距離: 30.8km
登り: 1,661m
下り: 1,641m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:21
休憩: 0:09
合計: 6:30

距離 30.8km 登り 1,661m 下り 1,661m

10:00

39分

スタート地点

10:39

10:40

38分

谷草分岐

11:18

6分

釜山神社

11:23

11:26

12分

釜伏峠

11:38

11分

登谷山

11:49

11:50

10分

皇鈴山

12:00

17分

愛宕山

12:17

12:18

4分

モーモーハウス

12:22

12:25

8分

ミルクハウス

12:32

12:35

22分

粥仁田峠

12:57

12分

高原牧場入口バス停

13:08

75分

二十三夜寺前駐車場

14:23

14:25

7分

蓑山

14:31

14:32

65分

蓑山神社

15:37

15:38

14分

竜谷山

15:52

41分

ハギノソリ峠

16:33

ゴール地点

天候	快晴最高気温41℃無風
過去天気図（気象庁）	2022年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	走りやすい

写真

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2022年06月26日 10:03撮影 by iPhone XS, Apple

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6/26 10:03

ここで嘔吐しました。
中盤にいましたが最後尾を待つため30分近く待機。正直DNFしか頭に無かったです。

2022年06月26日 10:49撮影 by iPhone XS, Apple

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6/26 10:49

ここで嘔吐しました。
中盤にいましたが最後尾を待つため30分近く待機。正直DNFしか頭に無かったです。

友人から写真をもらいました。
私はうどんしか撮ってません

2022年06月26日 11:05撮影 by iPhone 13, Apple

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6/26 11:05

友人から写真をもらいました。
私はうどんしか撮ってません

2022年06月26日 11:20撮影 by iPhone 13, Apple

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6/26 11:20

2022年06月26日 13:01撮影 by iPhone 13, Apple

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6/26 13:01

2022年06月26日 14:01撮影 by iPhone 13, Apple

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6/26 14:01

2022年06月26日 14:01撮影 by iPhone 13, Apple

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6/26 14:01

2022年06月26日 14:03撮影 by iPhone XS, Apple

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6/26 14:03

絶不調でも無事完走。

2022年06月26日 16:34撮影 by iPhone 13, Apple

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6/26 16:34

絶不調でも無事完走。

2022年06月26日 17:43撮影 by iPhone XS, Apple

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6/26 17:43

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なんと奥宮さんとツーショット！
不甲斐ない結果でも励ましてくれて感謝です

2022年06月26日 16:31撮影 by iPhone 13, Apple

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6/26 16:31

なんと奥宮さんとツーショット！
不甲斐ない結果でも励ましてくれて感謝です

2022年06月26日 19:10撮影 by iPhone XS, Apple

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6/26 19:10

撮影機器：

iPhone XS Apple

iPhone 13 Apple

感想

MAFUYUuu

初のトレランレースに出場してきました。

30km 1400m+Dなので4時間前後を目標にしてましたが結果は6:09:00と2時間以上差が出てます。

ちなみに実移動時間は4:56:36です

正直な話、条件が最悪でした。
平均35℃ 最高気温41℃のほぼ無風の中走る下界と低山は地獄そのものです。
気温が急上昇したのが昨日だったため暑熱馴化も出来ず本番に挑みました。
最初はキロ6位のペースでロードを4.5kmほどジョグしましたがこの辺りで違和感を感じトレイルに入った直前、派手に嘔吐してしまいました。

かなり早い段階で重度の熱中症と脱水症状になっていました。

今この状態で進めば必ず倒れると思ったのでとりあえず最後尾を待ち、来た道を戻ろうと考えました。

30分近く休憩をし心拍は安定したのでとりあえず行ける所まで行ってみようと最後尾からリスタートをしました。

早くも足を攣りゆっくり進んでいきますが中盤位置に何とか復帰。
時間は捨ててとりあえず完走を目標に変えます。

ですがその後も足は攣りまくりペースが落ちるばかり…それもそのはずGARMINの記録によると5.7L以上の汗が出ていたそうです。

1歩間違えれば倒れてたFTR皆野。
それでも最高でした！

来年は目標タイムを出せるよう頑張ります

ちなみにiPhoneを胸ポケットに入れてたら誤作動でパスワードを誤入力してたらしくゴール後50分使えませんでした。その為ヤマレコの記録は長めです笑