記録ID: 3947764
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講習／トレーニング
奥多摩・高尾
羽村駅から草花丘陵〜昭島駅まで
2022年01月26日(水) [日帰り]
東京都
かずのこ
さと
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:05
- 距離
- 18.6km
- 登り
- 188m
- 下り
- 233m
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| 天候 | くもりのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
本日は羽村駅からスタート…うまく駅の写真が撮れません(k)
朝は不吉な空模様でした…(Sa)
朝は不吉な空模様でした…(Sa)
私のことは気にせず行ってくだされ…(k)
レッツ！トレーニング！！(Sa)
レッツ！トレーニング！！(Sa)
登頂！(実はLSD用のニューシューズk)この前もHOKAを買ったばかりのK。電車の中で買った言い訳を聞かされました笑
(早く履き潰したいSa)
3
1/26 10:23
登頂！(実はLSD用のニューシューズk)
この前もHOKAを買ったばかりのK。電車の中で買った言い訳を聞かされました笑
(早く履き潰したいSa)
この前もHOKAを買ったばかりのK。電車の中で買った言い訳を聞かされました笑
(早く履き潰したいSa)
直立姿もなんだかカッコいいMちゃん！(k)
月間400kmランナー！！(Sa)
月間400kmランナー！！(Sa)
あっという間に軽やかに去っていきました(k)
やっぱり速い！(Sa)
やっぱり速い！(Sa)
奥に見えるのは六道山とかの狭山丘陵(k)
また満月うどん食べたいな(Sa)
また満月うどん食べたいな(Sa)
草花神社に到着⛩いつの間にか綺麗な青空✨(k)
天気予報どーり✨(Sa)
天気予報どーり✨(Sa)
あとはGoogleマップを頼りに街ラン(k)
やっぱり平地は楽ちん♪(Sa)
やっぱり平地は楽ちん♪(Sa)
白鷺(かな？)とカモのコラボ🦆(k)
このあとチキンカレーを食べました(Sa)
このあとチキンカレーを食べました(Sa)
昭島駅から西国分寺(10km)まで走って帰るSatoとはここでバイバイ👋(k)
じゃ👋(Sa)
じゃ👋(Sa)
感想
ランフェスで膝を故障したSatoの復帰ランで、今日は草花丘陵まで🌸
コースは、羽村駅→草花丘陵→拝島駅(ランチ)→昭島駅(買い物)→わたしは玉川上水駅でゴール！
今日はその道中、草花丘陵を福生駅から逆走中のラン友Mちゃんとのすれ違いも組ませてもらいました🏃♀️✨
少し立ち話をして、狭い道だったけど無理くり記念写真をして、赤ぼっこへ向かうMちゃんをお見送り…って速っっ！！
あれで脚力落ちたとか嘘だと言って欲しい笑
お昼は拝島のイトーヨーカドーフードコートにあるダナパニのチーズナン🍛
昨日のbadlyちゃん推しサンマーメンに続き、今日はSato推しのチーズナンと初対面✨
走った後のご飯はとにかく美味しい✨
がしかし食後はお腹重くて走れないので、昭島駅までは歩いてスポーツデポを物色👀
そこから玉川上水駅までは、こみ上げてくるチーズナンを抑えつつのラストランで楽しい一日も無事終了🏃♀️
Satoの膝も大丈夫そうでよかった💮
昭島で別れたあと、立川(5.4km)まで走るのかと思ったら、まさかの西国分寺まで10kmランにビックリだぜ！
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show696 さん
夜から仕事だったから行けたわw
それより靴何足目かな？w
ランも散財も勢いが凄いぜ🤗
なんだってー！(°0°)‼
って、仕事前で行けると思うことがまずすごい笑
リンコンが半月で100km超えて一足だけだとすぐダメになりそう…ナイキ細身で足に合わないって言われた…onも合わなかった…怪我予防は大事…(電車で話した言い訳笑)
スピ練→リンコン
LSD→クリフトン
ウォーキング→ペガサス
トレラン→サロモン
仕事→ワークマン笑
チームかずのこのスタメンは以上になります(。-∀
しばらくはLSDをメインに土台の脚作りがんばる🦵
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