記録ID: 281707
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トレイルラン
九州・沖縄
リハビリ山行 大根地山
2013年03月31日(日) [日帰り]
福岡県
hayashiya
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:13
- 距離
- 6.9km
- 登り
- 541m
- 下り
- 532m
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15:24 竜岩自然の家駐車場
16:11 大根地山頂
16:38 駐車場
16:11 大根地山頂
16:38 駐車場
| 天候 | 薄曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2013年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
登り始めて15分くらいでしょうか、伐採に依る倒木で一部ルートが塞がれてました。 |
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感想
クライミングってホント過酷なスポーツなのね(´∀｀；)
近頃は常にどっか痛かったりして、梨状筋症候群が治まったと思たら、次は肋間筋痛ですorz
左の肋骨付近が痛くて痛くて、寝返りも打てない状態が続くこと2週間。当初は「気胸」かと「痩せ男ならではの病」を患ったのではないかと案じておりましたが、単に、ハードな運動に軟弱な体が「悲鳴」を上げてただけのようですorz
まそんな状態なのですが「カントリーレース」を来週に控えておりますので、クライミングの練習の後に、軽〜く大根地山を流してきますた。なんとかノンストップで周回できたものの、復調にはも少しかかりそうです(;´Д`)
しゃーない、来週のカントリーはのんびり行くべ。
***************
移動時間：1:13:43
移動距離：6.94km
登り：472メートル
降り：465メートル
***************
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クライミングの練習後に、ノンストップで
大根地山一周ですか。
とてもまね出来ませ〜ん。
体ボロボロですやん
大丈夫ですか？
カントリーレースも無理せず頑張ってくださいねー
お疲れさまでした
ロックンキング
こりゃもう、背振全山＆三郡の往復縦走しなかいですね
そうなったら、給水所せっちします
KUROさん、こんばんわ
何をおっしゃる！健脚ROさんなら余裕でしょー
yukaちゃん、こんばんわ
まだまだ若いと思てたのにチョット無理したらこれやもんな〜
まカントリーは無理せずのんびり歩きます
heyさん、こんばんわ
ないない
今のコンディションじゃ背振だけでも危ういどす
ホント、真性Ｍとみました・・
匍匐前進でカントリーレース・・新しい競技が出来そうですね
１時間強でこのコース
とてもリハビリ山行きではないんじゃあない
ちゃんさん、こんちわー
ワタスは仮性ドＭです
恒さん、こんちわー
ここ楽勝っすよ〜。軽い運動にちょうど良かです
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