記録ID: 2355000
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ハイキング
奥多摩・高尾
狭山丘陵、いつものコースでリハビリ開始。
2020年05月23日(土) [日帰り]
東京都
てるさん
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:40
- 距離
- 9.5km
- 登り
- 79m
- 下り
- 77m
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| 天候 | ☁時々☀ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年05月の天気図 |
| アクセス |
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感想
コロナ禍の自粛とは別に自分の体調不良にて自粛中でありました。
4月下旬、左の腰から膝、そして脹脛に強烈な痛み。
早速整形外科を受診。レントゲンなど撮って結果はと言うと、一言でいえば加齢からくる神経痛ですと。取り急ぎ処方箋を頂き痛みが引くのを待っていた状態でありました。とにかく加齢からくる痛みなので引くのを待つしかなさそう。そんな訳でGW期間中も自粛、自粛、自粛。
幸い痛みも引いてきたので1週間前より少しずつウォーキングを再開。
平地を歩くことから始め少しづつ距離を伸ばしてきましたが、少し高低差にチャレンジするため近くの狭山丘陵を歩いた次第です。
しばらくは距離を延ばしたり高低差の登行を重ねリハビリ重視。
コロナ禍の終息とともに山を登る体力を付けねば！
都県境を跨いでますが生活圏なのでご容赦を。
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