山行記録: 蕨山～平成最後の山行

記録ID: 1815577

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ハイキング

奥武蔵

蕨山～平成最後の山行

2019年04月29日(月) [日帰り]

埼玉県

hagure1945

istaka その他4人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:16
距離: 14.6km
登り: 1,048m
下り: 1,012m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:38
休憩: 1:26
合計: 6:04

距離 14.6km 登り 1,048m 下り 1,029m

8:41

40分

さわらびの湯バス停

9:21

9:29

9分

金比羅神社跡

9:38

9:40

16分

名栗金比羅山

9:56

9:57

22分

中登坂

10:19

10:26

39分

大ヨケノ頭

11:05

11:11

25分

藤棚山

11:36

11:54

28分

蕨山（展望台）

12:22

12:54

27分

藤棚山

13:21

13:22

19分

大ヨケノ頭

13:41

13分

中登坂

13:54

14:00

7分

名栗金比羅山

14:07

14:12

33分

金比羅神社跡

14:45

さわらびの湯バス停

天候	曇りでしたが日がさすこともありました
過去天気図（気象庁）	2019年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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金比羅神社の鳥居

2019年04月29日 08:51撮影 by ILCE-6300, SONY

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4/29 8:51

金比羅神社の鳥居

木の祠にアイビー

2019年04月29日 09:22撮影 by ILCE-6300, SONY

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4/29 9:22

木の祠にアイビー

アカヤシオを愛でに来たのです

2019年04月29日 10:10撮影 by ILCE-6300, SONY

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4/29 10:10

アカヤシオを愛でに来たのです

2019年04月29日 10:11撮影 by ILCE-6300, SONY

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4/29 10:11

藤棚山ピーク、ちょっと舐めてたけど、ここまで結構いい登り！

2019年04月29日 11:05撮影 by iPhone XR, Apple

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4/29 11:05

藤棚山ピーク、ちょっと舐めてたけど、ここまで結構いい登り！

はい、山頂。曇り空で、早々に退散して下りました。

2019年04月29日 11:50撮影 by iPhone XR, Apple

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4/29 11:50

はい、山頂。曇り空で、早々に退散して下りました。

藤棚山に三角点があって、帰りに気が付いて、みんなでタッチ。ここでお昼にしました。
アイビーは3度目の蕨山でした。

2019年04月29日 12:23撮影 by iPhone XR, Apple

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4/29 12:23

藤棚山に三角点があって、帰りに気が付いて、みんなでタッチ。ここでお昼にしました。
アイビーは3度目の蕨山でした。

奥多摩の山です。

2019年04月29日 13:17撮影 by iPhone XR, Apple

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4/29 13:17

奥多摩の山です。

雨に降られずラッキーでした。

2019年04月29日 14:09撮影 by iPhone XR, Apple

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4/29 14:09

雨に降られずラッキーでした。

撮影機器：

ILCE-6300 SONY

iPhone XR Apple

感想

hagure1945

2月にジムでトレーニングを頑張りすぎたのか、左ふくらはぎの筋肉を傷めて以来、まともに山にも行けず、トレーニングも手を抜かざるを得ないまま4月に入り、今度は仕事が忙しくなったりして、先日アイビーをつれて狭山湖付近を歩いたり、土曜日にも八国山に2時間半ほどアイビート歩いたりする程度で、今年は雪山に行かずに令和を迎えることになります。
平成最後の登山と言うことで、Istakさんに声をかけられて出かけることにしました。蕨山の金毘羅コースは初めてです。
最初の1時間、思った以上のきつい登りでした。この登りで頑張りすぎたかな。大ヨケの頭から棚藤山でブレーキがかかってしまい、蕨山まで後半心臓が苦しくなってペースダウン。山頂に着くまでとりあえず頑張りましたが、きつかったです。
曇り空と風が冷たいので山頂はほどほどにして、下ることにしました。藤棚山で30分休んでお昼を取りました。山頂からアイビーをザックに入れて背負って下りましたが、急な下りは犬の関節に悪いと言うのです。
藤棚山には三角点がありました。登りの時に気付かずに通過してしまった。
小さな尾根ではあったが、結構今の体にはきつかった。無事に下山して下りは快調に降りた。
帰宅してさすがに疲れたか、11時過ぎには寝たが、翌朝体の節々が痛い。運動不足が、その痛みとして現れた。
今回はリハビリ登山であったが、体力の落ち方が予想以上に大きいことを知らされた。去年、谷川岳の中ゴー尾根を登った時の体力に戻すには、この夏にかけて、かなりのトレーニングを心がけないといけないようだが、徐々に運動量を増やすようにしないといけないだろう。
つくづく体力維持の難しさを知らされた山歩きとなりました。
でも登りも3時間、下りは休憩除いて2時間半くらいで歩いているのですから、まあいいか。

istaka

蕨山はいつも名郷からのピストンでしたが、今回はさわらびの湯から金比羅尾根を登るルートにしました。連休の前半、平成最後の山行だからといつものメンバーを誘い、女子3人が参加、計6名の久しぶりの賑やかな山行になりました。残念ながら、アカヤシオは終了してましたが、話に花が咲き、hagure師匠の愛犬も目一杯愛嬌を振りまいてくれました。

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