山行記録: 八丁池 静岡県伊豆半島 写真未登録

sugarcoat

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:36
距離: 11.9km
登り: 770m
下り: 772m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

※　発着時刻:始点は発時刻、他は着時刻。　移動、休憩、は次地点迄の時間。

地点　　　　　　発着時刻　　移動時間　休憩時間他　備考
水生地下　　　　　07:12　　　1:21　　　0:00
向峠　　　　　　　08:33　　　1:11　　　0:00
コマドリ歩道入口　09:44　　　1:14　　　0:04
八丁池　　　　　　11:02　　　0:49　　　0:21
林道横断　　　　　12:12　　　1:22　　　0:14
水生地下　　　　　13:48

移動時間合計:5時間57分　休憩時間合計:0時間39分

天候	晴
過去天気図（気象庁）	2006年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車　東名高速自動車道を沼津ICで降りて国道1号線を7.0㎞で三島へ、国道136号線に入り伊豆半島を南下する事23.4㎞で下船原、ここから国道414号線に入り10.5㎞で道の駅天城越え更に3.1㎞で天城トンネル下の水生地下で右側に駐車場左側には旧道の天城峠(旧天城トンネルに通ずる)入口。注:水生地までは車で入れるが駐車スペースは少ない。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	所在地　静岡県伊豆市危険箇所　崩落ヶ所有り累積標高差+　832m 累積標高差-　832m 沿面距離　　11.2㎞

感想

sugarcoat

　右脚外側靱帯損傷からの復帰第二戦、前回の城ヶ崎海岸遊歩道から二週間目この間近場の低山でリハビリの歩行訓練を行っていた、症状としては登りはいくら登っても殆ど問題無く、下りでは歩行速度にも依るが早い時は標高差100mも下ると発症していたが、現在は標高差200mは問題無くなっていた、下ると言っても傾斜が緩ければ殆ど問題無いので八丁池周遊コースを選んでみた、このコースは最悪の場合林道に逃げる事が出来るので割合安心、それに歩行の補助にダブルストックも用意した。

　それに歩行速度もゆっくり歩いても大丈夫な4時間程度のコースとしてた、又このコースは途中に殆どアップダウンが無く行きはもっぱら登り帰りは下りのみで急な所はあまりない、行きの八丁池までは何ら問題無く到着した、帰りはゆっくりゆっくりを心掛けるがいつの間にか普通のスピードになる、ストックも下り始からダブルで使用した、お陰で林道を横断するまでは問題は発生しなかった、しかしその跡の急坂で膝の痛みが発生してしまった。

　症状としてはもちろん右膝外側靱帯が痛むのだがどういう時痛むかと言うと、膝が伸びていて且つ膝から下をぶら下げている状態、言い換えると右脚で階段を下る時で左足で下る時は何ら問題無い、依って段差の大きい所は左足で下り右脚は左足の位置までとすればスピードは落ちるが痛みは出ないし、段差の小さい所は膝を伸ばさずにストックに体重を掛けて下った、此で何とか次の林道に出るまで乗り切った、林道に出ればストックと歩幅の調整で余り痛みを感じる事なしに歩けるし、この先は全て林道だから問題無く水生地下まで下る事が出来た。