記録ID: 1551426
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ハイキング
妙高・戸隠・雨飾
飯縄山 南登山口からピストン
2018年08月12日(日) [日帰り]
長野県
ドロンコ
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:38
- 距離
- 8.8km
- 登り
- 923m
- 下り
- 925m
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| 天候 | やや曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2018年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特にありません。登山の基本を守っていれば大丈夫でしょうか。 |
写真
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装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食（アミノバイタル（凍）
カロリーメイト
飴など）
飲料（2ℓ）
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
うちわ
|
|---|
感想
お盆で日中用事があったので、早朝にトレーニングがてら飯縄山へ。先週高妻山に登って膝に無理をさせてしまったので、リハビリがてら先週より加圧のあるタイツを着用。一の鳥居南登山口から登るのは3年ぶり。曇っていたせいかそれほど暑くなく水分の消費量も少なめ(上りで400mlくらい)。今後、長い行程の登山も行けることを前提に、水分や行動食の用意や摂取を計画します。
天候？朝早い時間？季節？頂上にはそれほど虫はいませんでした。
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